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不老脳

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不老脳

著者： 和田 秀樹
ナレーター： 金城 慶
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どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。意欲や創造性、理性を司る前頭葉が衰えれば前向きな姿勢が失われるばかりか、怒りっぽくなったり、同じ話ばかりしたり、まだ若くても「がんこ老人」のように。でも、いつまでも若さを保つ人がいるのはなぜなのか……？　１万人以上の脳を診てきた著者が贈る、前頭葉を甦らせるためのとっておきの処方箋。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©和田秀樹／新潮社 (P)2023 Audible, Inc. 老化・長寿 自己啓発

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Audible制作部より

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和田秀樹先生、灘校、東大、海外留学、精神科医、後尊敬させて頂きます。私は予備校で実際灘校の学生の方々と一緒に勉強してきました。和田先生がどれだけ素晴らしいか分かります。私は関西人ですが東北大学に進学しました。だけど今では落伍者です。エデュケーションの所は特に楽しく聞かさせて頂きました。私はコメント出来る立場ではありません。しかしまた書籍を世に送り出して下さい。ありがとうございました。ナレーションも良かったです。

エデュケーション

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情報をつめこむだけでは前頭葉には不十分でアウトプットをして初めて前頭葉が活性化する。

インプットそしてアウトプットの重要性

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和田先生は高齢者の精神科で、とても頼もしいです。
自分はまだ30代ですが今からでも健康寿命を伸ばす取り組み、高齢になってもワクワク出来る、人生を楽しめるような人間になりたいです。
今からでも前頭葉を鍛えようと思います！

高齢者の味方

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著者のほかの老人本と同じようなことがたくさん書かれています。でも、この著者の本は何かいいことが書いてあるかもと思って手に取ってしまいます。今回は新しい発見なし。残念です。

気になって読み(聴いて)しまう。

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歳と共に、認知症に恐怖を感じながら生きるようになるが、ＥＱを高めることの大切さなど、楽しく生きることが大事たと改めて認識させられた。

前頭葉の働きが理解できた

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