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  • 50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方

  • 著者: 和田 秀樹
  • ナレーター: 麻倉 尚太
  • 再生時間: 6 時間 29 分
  • 4.5 out of 5 stars (95件のカスタマーレビュー)

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『50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方』のカバーアート

50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方

著者: 和田 秀樹
ナレーター: 麻倉 尚太
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あらすじ・解説

50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。
この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか?
■「コラーゲン商品」には騙されるな
■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう
■「スポーツが体にいい」は迷信
■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか
■あなたにもある「見えない」食物アレルギー
■「4時におやつ」の理由
■「食べすぎ」よりも「食べない」という害
今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術!

◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇


【目次】
序章 ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか?
1章 50歳で一気に老ける人と若々しい人の差
2章 どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか?
3章 「脳」は何から老化する?
4章 1歳でも「外見」を若く!?最新美容技術のリアル
5章 この食事が「体の酸化」を防ぐ
6章 思秋期からの「お金」と「仕事」
7章 この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか?
©Hideki Wada Published in Japan by DAIWASHOBO (P)MEDIA DO Co.,Ltd.

50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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象のプロフィール画像
  • 2024/04/15

40代以降の人に読んで欲しい

これからの人生の方向転換や健康・老・認知症に関する考え方やアクションが記載されている。

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  • nacchi
  • 2024/03/02

和田先生最高

つまらない節約や貯金はやめてもっとやりたい事、やりたい気持ちに忠実になって良いのだと長い時間頑張ってきた自分の背中を押してくれる一冊。

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匿名のプロフィール画像
  • 匿名
  • 2024/03/11

良い本です📕

まだ五十代ではありませんが20.30代でも読んでみる価値があります。
例えば親との付き合いや年代問わず人と付き合うとか、今の自分がこうだと云う概念と向き合うきっかけに成るのではと

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  • MT
  • 2024/04/18

とても良い

ナレーションが分かりやすかったので、聞きやすかったです。ありがとうございました。

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Amazon カスタマーのプロフィール画像
  • Amazon カスタマー
  • 2024/03/24

精神的健康 社会で健康

私は現在52歳で健康やアンチエイジング、筋トレが大好きで日々そういう最新の情報をググったりYouTubeで見たりして自身で試している自称健康オタクなのですが、本書にある精神的健康、社会的健康という事に関しての知識はほぼ知らなかったし日々の生活で行っていなかったので大変為になり、この本に出会えて本当に良かったと思いました。今まで私の生活で足りていなかったこれらを取り入れようと思います。このような素晴らしい本を書いてくれた著者に感謝を送ります。

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  • kips
  • 2024/03/02

失った機能は戻らないが、今ある機能を保たせる事は出来る

2013年初出、2023年に出た新装版。
10年前の50歳というと、バブル世代ですね。今の50歳は団塊ジュニアで、この本がモデルにしている、大企業に勤め、子どもがそろそろ巣立つ、、に当てはまらない人も多いんじゃないかな?、、とは思いました。私がこの本から受け取ったのは、失った機能は戻らないが、今ある機能を保たせる事は出来る、、故に、50歳くらいから、健康、若さを保つ様に考えよう、、という事です。①前頭葉の感情(意欲)から老いる⇒新しい勉強を始める②男女ともに男性ホルモン、女性ホルモンの両方が有り、どちらもとても大切③身体に炎症を起さない⇒抗酸化力の高い食事、ストレス回避、、、ナレーションの方、脳に残り易いお声で、スムーズに理解出来ました

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