『５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方』のカバーアート

５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方

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５０歳の分岐点～差がつく「思秋期」の過ごし方

著者： 和田 秀樹
ナレーター： 麻倉 尚太
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50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。
この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？
■「コラーゲン商品」には騙されるな
■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう
■「スポーツが体にいい」は迷信
■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか
■あなたにもある「見えない」食物アレルギー
■「4時におやつ」の理由
■「食べすぎ」よりも「食べない」という害
今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術！

◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇


【目次】
序章　ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？
1章　50歳で一気に老ける人と若々しい人の差
2章　どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？
3章　「脳」は何から老化する？
4章　1歳でも「外見」を若く!?最新美容技術のリアル
5章　この食事が「体の酸化」を防ぐ
6章　思秋期からの「お金」と「仕事」
7章　この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？©Hideki Wada Published in Japan by DAIWASHOBO (P)MEDIA DO Co.,Ltd. 自己啓発

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最も関連性の高い
本書の通り、寿命が縮むことを受け入れて、好きな食事や趣味を楽しめば良いと思います。社会的にも医療費削減と消費活性化でGDP向上に貢献出来ますからwin-winです。

高齢者は医療費削減に貢献出来ますよ

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これからの人生の方向転換や健康・老・認知症に関する考え方やアクションが記載されている。

40代以降の人に読んで欲しい

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私は高血圧で降圧剤を服用しています。この本の中で、降圧剤を服用したからといって、寿命は１・2年しか変わらない。降圧剤を服用すると元気がなくなる。飲まなくてていいなら、それに越したことはないが、服用しなかったおかげで、いきなり脳卒中などになったらという心配があるので、服用をすぐやめるという決断には、中々ならないでいます。とにかく、このことでモヤモヤしています😅

降圧剤飲まなくていいの？

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つまらない節約や貯金はやめてもっとやりたい事、やりたい気持ちに忠実になって良いのだと長い時間頑張ってきた自分の背中を押してくれる一冊。

和田先生最高

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まだ五十代ではありませんが20.30代でも読んでみる価値があります。
例えば親との付き合いや年代問わず人と付き合うとか、今の自分がこうだと云う概念と向き合うきっかけに成るのではと

良い本です📕

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