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50代から気になる「老けない」やせ方

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50代から気になる「老けない」やせ方

著者： 工藤 孝文
ナレーター： デジタルボイス
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。

デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
体型の変化や、検診結果が気になる50代。
美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、
この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、
見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。
その違いはなんなのか。
ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、
5年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落とし穴を言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を伝授する。©2025 Takafumi Kudo Published in Japan by SEISHUN PUBLISHING Co.,Ltd. 老化・長寿 自己啓発

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Audible制作部より

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とても参考になりすぐはじめられると思い、50代でも痩せられると確信しました。

老けない痩せ方

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デジタルボイスは、圧が強くて、聴いていて疲れてしまう。内容が良いだけに残念。また、デブという言葉はやめたほうが良いと思います。

内容は良いが、デジタルボイスに疲れを感じる

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