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あらすじ・解説

『むしゃくしゃした気持ち』を解消する瞑想。いっときの感情の波に飲み込まれ、自分を見失うのではなく、呼吸法と瞑想で、その沸き立つ感情のエネルギーを、意欲や希望に向けて使うことができるように心を整えます。このガイドを繰り返し聞くことによって、同じ状況に置かれたとしてもあなたのストレス反応は低くなるでしょう。
©2017 studio yoggy ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc.

むしゃくしゃした時の瞑想に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
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ナレーション
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ストーリー
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  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2018/01/10

癒しの声

タダヒコ先生には、スタジオヨギーでお世話になりました。ヨガのことだけではなく、生きることについての様々なことをご存知の方。その柔和な表情にいつも救われていました。タダヒコ先生に出会えたことに感謝です。

  • 総合評価
    1 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars
  • Amazon カスタマー
  • 2020/10/30

ナレーションが良かった分、怖さを感じました

やさしい声で自分より辛い状況にいる人との比較させる内容が、さもしい人間になりそうで怖かったです。