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〝たった5分”で 脳疲労が消えて​​​​活性化 脳を休めて集中力アップ

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〝たった5分”で 脳疲労が消えて​​​​活性化 脳を休めて集中力アップ

著者： 穴口 恵子
ナレーター： 穴口 恵子
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子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

頭が疲れて力が出ない、やる気が出ない、そんな時ありませんか？

脳の疲れが取れるだけで集中力や効率が一気に上がる。
そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？

頭をスッキリさせて、切り替えてもう一度、集中して作業をしたいという方におススメしています。(c)2017 　Dynavision Corp. All right Reserved. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ

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短い時間でできるので気軽にできていいです。とても気持ちよくすっきりしました。

気持ち良くすっきりしました

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
音読のお姉さんの呂律回ってないような喋り方が、スピ感万歳で面白くなっちゃいます。
ブルーの光ってなんなんww
青い光じゃダメなんですか？
ブルーライトが頭をよぎって、日頃の目に悪い行いとかを思い浮かべてしまいました。
瞑想したかったんですけど、面白くて……wwwww
ツボ浅い自分には、リラックスは無理でしたー！！

あかーんww笑っちゃうって(°▽°)

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
なんだろう、音質があまり良くないのかもしれません。
昔のラジオでクラシックを聴いているような感じ。
それ以外は、よくある感じでポジティブな意味で普通でした。

背景に流れているクラシック音楽が合わなかった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。