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〝たった5分”で 苦手な人も気にならない！ 人間関係をラクにする

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〝たった5分”で 苦手な人も気にならない！ 人間関係をラクにする

著者： 穴口 恵子
ナレーター： 穴口 恵子
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子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか？

人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる
そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？

会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。(c)2017 　Dynavision Corp. All right Reserved. その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ

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最も関連性の高い
けれど10分とか15分くらいのバージョンでも欲しいかも
5分だともやもやは取りきれない
何回もやればいいかな。
でもやってることはいいです。

内容はいい

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
穴口恵子さんの誘導瞑想シリーズが好きでAudibleに入りました(^^)
肩の力が抜けてとても穏やかな気分になれます。
人間関係にイライラするのがバカらしくなりますよ。

落ち着きます(^^)

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。