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〝たった5分”で 苦手な人も気にならない! 人間関係をラクにする
- ナレーター: 穴口 恵子
- シリーズ: “たった5分” で瞑想
- 再生時間: 6 分
- カテゴリー: 宗教・スピリチュアル, その他の宗教・慣行・聖典
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あらすじ・解説
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか?
人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?
会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
もう嫌だと人間関係について思ったり、人間関係がしんどいと思ったことはありませんか?
人間関係を気楽に捉えて、他人に必要以上に気にしないで関われる
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?
会社や学校、ご近所さんや親戚など、人間関係を今よりラクにしたいという方におススメしています。
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〝たった5分”で 苦手な人も気にならない! 人間関係をラクにするに寄せられたリスナーの声
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- ココ
- 2019/09/09
内容はいい
けれど10分とか15分くらいのバージョンでも欲しいかも 5分だともやもやは取りきれない 何回もやればいいかな。 でもやってることはいいです。
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ストーリー
- さとなか
- 2018/07/16
落ち着きます(^^)
穴口恵子さんの誘導瞑想シリーズが好きでAudibleに入りました(^^) 肩の力が抜けてとても穏やかな気分になれます。 人間関係にイライラするのがバカらしくなりますよ。