子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

本書は、共感力を高めるトレーニング本です。臨床心理士指定大学院のカリキュラム、各種セミナー、そして私自身の臨床経験をもとに一般人向けにカスタマイズしたものです。

あなたが持って生まれた叡智を思い出し、人生の目的を知りたい方におすすめです。あなたの願いは何ですか？ 虹の天使たちと繋がって、愛と豊かさ、そして夢を実現しましょう！！穴口恵子の誘導瞑想が、あなたと天使のつながりを強力にサポートします。 また、チャネリングにより演奏されるポール・アミタージュの音楽がハートを開き、あなたと天使のつながり、癒しに相乗効果をもたらすでしょう。 　 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ

内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。

ポッドキャスト第1位の大人気番組『岩村圭南のセンテンス・オブ・ザ・デイ』が、この度オーディオブックになりました！ ■ 日常会話によく出てくる英語表現が覚えられる！日常会話の中で頻繁に使われる英語表現を、毎日1つずつ覚えます。まず「昨日のセンテンス」で、昨日学んだ表現を復習して、それから「今日のセンテンス」で、新しい表現を学びます。岩村圭南先生が、その表現が使えるシチュエーションや日本語訳、単語の意味などを簡単に解説してくれます。先生の軽妙な解説を聞きながら、思わずクスッと笑ってしまうことも。毎日1つずつでも、こつこつ練習を積み重ねれば、1年間で365個［ROUND 1-12]の表現が身につきます！　■ 無理のない学習ペースで愉しく！1日の学習時間は、30～40秒なので負担になりません。やみくもに表現を頭に詰め込む方法ではないので、焦らず、確実に覚えられます。*この[ROUND 7-9]には、センテンス182-273が収録されています。 また、[ROUND 1-3]、[ROUND 4-6]、[ROUND 10-12]、すべてのROUNDが収録された[完全バージョン]も発売中です。リスナーの声に応えて作られた、このオーディオブックの書籍版『コレ英語で言ってみよう！』も好評発売中！http://www.alc.co.jp/alcshop/

２０１２年に穴口恵子がエジプトに実際に渡り受け取ってきた、かつて古代エジプトで悟りを啓くための儀式として行われていた復活の瞑想です。 光の石棺の中に入り、光と闇を統合してアセンションライトボディーを蘇らせ、多次元において持ち越してきた肉体、細胞、DNAのトラウマをもクリアリングしていき、地上のマスターとして復活し、共同創造主となって活躍するサポートをします。 シャスタ、シャスティーナ各々にピラミッドが降ろされて、光の石棺が用意されます。 過去のエゴのアイデンティティーで生きていたものが終わりをむかえ、純粋で神聖な周波数のみが残されて、新黄金時代を生きる共同創造主であるあなたが未来を描きます。 ヒーリング＆誘導瞑想　穴口恵子 Music By　ポール・アミタージュ

ビジネス、仕事や作業を気持ちよくパワフルに進めていくメンタルスタミナアップのプログラムです。

高次元に存在するコーチと繋がり、愛と豊かさを受け取って人生のチャンスを引き寄せる こんにちは。 スピリチュアルソウルコーチングにようこそ！ 最近ではほとんどの人はコーチングという言葉を知っていらっしゃいますが、スピリチュアルソウルコーチングはきっと新しい概念だと思います。 このスピリチュアルソウルコーチングというのは、コーチになる方がまず自分自身の魂と、スピリットと、そしてハイヤーセルフと繋がって、コーチングを行うことを取り上げています。 それと同時にあなたはコーチとして高次元の存在たちを招いて最高最善の選択枠や問題解決や才能を開くサポートをしています。 それに向けて、スピリチュアルソウルコーチがまず自分自身の深い部分と繋がって、魂と繋がり、スピリットと繋がり、ハイヤーセルフと繋がった状態になって様々なスピリチュアルコーチという高次元の存在たちを招き入れる瞑想が、収められています。 ぜひ、スピリチュアルソウルコーチとして活動することをサポートする瞑想を楽しんでください！ ファシリテーター　穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ

「プレアデス覚醒への道」の著者アモラ・クァン・インのドルフィン・スター・テンプル・ミステリー・スクール（シャスタ山）の瞑想を穴口恵子が誘導します。 グラウンディングから始まりハイヤーセルフに繋がるビジュアライゼーションをサポートします。 音楽はあの、アメリカニューエイジミュージック界の大御所Micheal Hammerが担当。シャスタ山にてレコーディングされました。 「プレアデス覚醒への道」の中で紹介されているワークをされている方には絶対におすすめです！ 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：マイケル・ハマー

NHKラジオ英会話「レッツスピーク」の人気講師、岩村圭南先生が実践する、1分間でできる英語トレーニング。初級者から中級以上まで、幅広い層を対象に「実際に声を出すトレーニング」のミニレッスンを50本収録。 単語やひとつのフレーズだけを取り出して覚えるのではなく、その会話や説明文をひとまとめのシークエンスとして練習するスタイルを取っており、実用性も高いコンテンツです。英語音声だけの収録ではなく講師の岩村先生トークも合わせて入っているため、「番組」を聞くだけでいつでも手軽に学習できます。英語の筋肉を鍛えたい方におすすめ。

「現実化」のための誘導瞑想 ～自分の現実を創造する～ 日本における誘導瞑想の第一人者、穴口恵子が贈る あなたの夢を現実化していくために、 高次元の存在・大天使ミカエルと共に創造の扉を開きます！ 自己エネルギーの中心であるエネルギーセンターの”チャクラ”が持つ、 「具現化」のためのパワーを開放し、あなたの人生の具現化させる誘導瞑想を収録。 この瞑想は、ドルフィンスターテンプル・ミステリースクールの教えがベースとなっております。 さあ、あなた自身が望むあなたの現実を一緒に創造していきましょう！ ファシリテーター：穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ

ポッドキャスト第1位の大人気番組『岩村圭南のセンテンス・オブ・ザ・デイ』が、この度オーディオブックになりました！ ■ 日常会話によく出てくる英語表現が覚えられる！日常会話の中で頻繁に使われる英語表現を、毎日1つずつ覚えます。まず「昨日のセンテンス」で、昨日学んだ表現を復習して、それから「今日のセンテンス」で、新しい表現を学びます。岩村圭南先生が、その表現が使えるシチュエーションや日本語訳、単語の意味などを簡単に解説してくれます。先生の軽妙な解説を聞きながら、思わずクスッと笑ってしまうことも。毎日1つずつでも、こつこつ練習を積み重ねれば、1年間で365個［ROUND 1-12]の表現が身につきます！　■ 無理のない学習ペースで愉しく！1日の学習時間は、30～40秒なので負担になりません。やみくもに表現を頭に詰め込む方法ではないので、焦らず、確実に覚えられます。*この[完全バージョン]には、ROUND 1-12（センテンス001-365）が収録されています。 また、[ROUND 1-3]、[ROUND 4-6]、[ROUND 7-9]、[ROUND 10-12]も発売中です。リスナーの声に応えて作られた、このオーディオブックの書籍版『コレ英語で言ってみよう！』も好評発売中！http://www.alc.co.jp/alcshop/

ポッドキャストの人気番組「岩村圭南のセンテンス・オブ・ザ・デイ[ビジネス編]」が、この度オーディオブックになりました!・社会人なら押さえておきたいオトナ語フレーズが覚えられる!「ご無沙汰しております」や「お世辞を言ってもだめ」など、日本語ではよく言うけれど、英語にしにくい社会人必須のフレーズを収録。 ・岩村圭南先生の日本語ナレーション入り! NHKラジオ「徹底トレーニング英会話」の岩村圭南先生が日本語フレーズを読み上げ、続けてそれに対応する英語フレーズが流れ、続くポーズのところで今度は自分で英語を言ってみます。日本語と英語の両方を収録した音声を使って、即座に英語を口に出す練習ができます。 ・無理のない学習ペースで愉しく!1日の学習時間は、40秒程度なので負担になりません。やみくもに表現を頭に詰め込む方法ではないので、焦らず、確実に覚えられます。 ※この[ROUND 1-3]には、センテンス001-090が収録されています。また、[ROUND 4-6]、[ROUND 7-9]、[ROUND 10-12]、すべてのROUNDが収録された[完全バージョン]も発売中です。

自分の性格が好きでない、性格のために損をしている、そのように感じるなら、思い切って本来の性格に向き合ってみましょう。改善したい性格の核を引き出す「サブパーソナリティ」、性格のバランスをとる「性格の中和」、他人を鏡にしている「投影の鏡」、新たな個性の種を植える「パーソナリティの種」、いずれも驚くほどパーソナリティや性格表現をのびやかにします。【ワーク構成】 解説 - 『サブパーソナリティとの対話』 - 『性格の中和』 - 『投影の鏡』 - 『新しいパーソナリティの種』 【用意するもの】 自分が座る椅子1脚、空の椅子1脚、上半身が映る鏡か大きめの手鏡、ミネラルウォーター、グラス、もしあれば赤色と青色の付箋紙 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。

This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.

英語を使いこなせるようになるには、ただひたすら暗記するだけでは不十分です。話せるようになるためには話す練習、聞けるようになるには聞く練習、読めるようになるには読む練習が必要です。でも、どうやって練習すればいいの？　そんな学習者の悩みに応えるべく、NHKラジオ講座でおなじみの岩村圭南先生が立ち上がりました！　実際に声を出して話す練習方法を、岩村先生が、ナビゲーターのエリさんとともに、あなたを指導してくれます。練習内容は、スピーキング、リスニング、表現力アップの方法など、バラエティーに富んでいるので、楽しみながらトレーニングできます。あなたもエリさんと一緒に、楽しく英語の練習をしましょう！　　※このオーディオブックは、アルクPodcasting Stationで配信された『岩村圭南の「英語はトレーニングだ！」』のLesson 31～50をまとめたものです。なお、レッスン中の英文は一部「岩村圭南の１分間イングリッシュ」シリーズで使われている英文が含まれます。　「アルクPodcasting Station」http://podcast.alc.co.jp/index.html

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

「今日をポジティブに暮らす」は、日々のさまざまな出来事を肯定的に受け止め、おおらかに、

目次 001　タイトル、はじめに 002　序論 そもそも記憶するとは？～穴のあいたバケツを意識せよ！～ 003　人は忘れる生き物である～エビングハウスに学べ!～

「ワンネス意識」を呼び覚まし目覚めさせる、人類と地球そして宇宙との波動調整を行うメディテーションCDの決定版です。 宇宙と繋がり“ひとつ”となる『ワンネス・メディテーション』。 あなたの五感以上の感覚を大活性化していくことでしょう。

あなたの人生をサステナブルな生き方、持続可能な暮らしに向けて整えていきます。瞑想という内観を通して、あなたの現実レベルの生活や人生観にポジティブな作用が期待できます。

10分間瞑想シリーズ。「10分間で緊張感を和らげる瞑想」は、日頃から緊張しやすい方や、人前やプレゼンの発表で緊張してしまう方のためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想を行ないます。この瞑想の10分間が、とっさの場面で緊張を緩和する大きな働きになるでしょう。※自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布(よなこだいばくふ)で録音した自然環境音(滝、小川、虫の音etc)が入っています。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

人前で話すときの緊張、パフォーマンス等のアガリに限らず、無意識に緊張感や堅さを感じることにワークできる瞑想。緊張させる人物、イベント、責任のある役割、スポーツ、旅行や冒険、初めて体験すること等、つい心配してしまうことにもやってみよう。緊張は、ハートセンター(第4チャクラ)にも関係しており、自分と他者を受け入れる、愛や信頼のテーマと繋がっている。瞑想マントラ入りで、手軽にエネルギー調整も行なう。緊張感から自由になり、のびのび活動したい人に必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001156.pdf
PDF提供元：パンローリング株式会社
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当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.06
‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...