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〝たった5分”で一歩踏み出す恐怖を手放すチャレンジを楽しめる自分に
- ナレーター: 穴口 恵子
- シリーズ: “たった5分” で瞑想
- 再生時間: 5 分
- カテゴリー: 宗教・スピリチュアル, その他の宗教・慣行・聖典
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〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つ
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 家族や友人、周りの人たちに影響を受けて振り回されていませんか?そんな時は、自分の軸(自分はどうしたいのか)に立ち戻って、しっかりと自分の軸を整えることが大切です。 自信をもって一日をスタートする時に”たった5分”で瞑想をしてみませんか?心を落ち着けて最高のパフォーマンスを出したい、そんな日には聴くことをオススメしています。
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〝たった5分”で 仕事・勉強に効く 集中力と記憶力を高める
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 6 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ! やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ! あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 集中力が続かなくて思うように仕事や勉強が捗らないなんてことはありませんか? いつでもどこでも簡単に集中力を高めて、学力も仕事の結果も出せる。 そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか? だらだらするのをやめて、集中力を一気に高めたいという方におススメしています。
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〝たった5分”でネガティブな感情を手放してスッキリするスッキリお浄め
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 嫌な出来事や気持ちを引きずってしまうことはありませんか?今日の出来事で感じた、あらゆる想いやネガティブな感情を手放し、いつものあなたに戻るために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?気持ちをリセットしてポジティブな感情でいられるために、何かネガティブな気持ちや出来事があった時には聴くことをオススメしています。
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自己評価を上げる瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のこと。自己評価が低いと、無意識に周りから下げずまれるような態度や行動を取ってしまう。恋愛関係、家族、友人知人、仕事上の付き合いでも、あなたが自分の位置づけを決めている可能性は高い。自己評価を上げると、他人からのあなたに対する評価や、接し方は改善され、人間関係が好転する。幸福感、豊さ、向上心、成功、体力、感謝の気持ちも自己評価が上がると自然に備わってくる。人生の質を上げたい方のための瞑想ワーク。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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短くて良い
- 投稿者: Kindleカスタマー 日付: 2020/11/14
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【草薙龍瞬朗読】反応しない練習(特別版)~自分の心を失わないために~
- 著者: 草薙 龍瞬
- ナレーター: 草薙 龍瞬
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ブッダは実は「超クール」――毎日、ムダな「反応」をしていませんか?
草薙龍瞬が自身の声でお届けする『反応しない練習』
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待望のオーディオブック(著者朗読)に感謝します
- 投稿者: kamaitati 日付: 2020/03/14
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〝たった5分”で理想のあなたのビジョンを受け取るビジョンを受けとる
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 「何をしたいのか」など方向性や目標を見失うことはありませんか?迷っている時に、方向性を探している時に、理想を思い描くために、夢を探している時に”たった5分”で瞑想をしてみませんか?あなたにとって素敵な未来のビジョンを鮮やかに受け取ることで、目標に向かって邁進していけるようになるでしょう。
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良かったです
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/07/07
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〝たった5分”で自信とともに1日をスタートする自分軸を持つ
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 家族や友人、周りの人たちに影響を受けて振り回されていませんか?そんな時は、自分の軸(自分はどうしたいのか)に立ち戻って、しっかりと自分の軸を整えることが大切です。 自信をもって一日をスタートする時に”たった5分”で瞑想をしてみませんか?心を落ち着けて最高のパフォーマンスを出したい、そんな日には聴くことをオススメしています。
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〝たった5分”で 仕事・勉強に効く 集中力と記憶力を高める
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 6 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ! やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ! あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 集中力が続かなくて思うように仕事や勉強が捗らないなんてことはありませんか? いつでもどこでも簡単に集中力を高めて、学力も仕事の結果も出せる。 そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか? だらだらするのをやめて、集中力を一気に高めたいという方におススメしています。
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〝たった5分”でネガティブな感情を手放してスッキリするスッキリお浄め
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 7 分
- オリジナル版
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総合評価
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 嫌な出来事や気持ちを引きずってしまうことはありませんか?今日の出来事で感じた、あらゆる想いやネガティブな感情を手放し、いつものあなたに戻るために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?気持ちをリセットしてポジティブな感情でいられるために、何かネガティブな気持ちや出来事があった時には聴くことをオススメしています。
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自己評価を上げる瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のこと。自己評価が低いと、無意識に周りから下げずまれるような態度や行動を取ってしまう。恋愛関係、家族、友人知人、仕事上の付き合いでも、あなたが自分の位置づけを決めている可能性は高い。自己評価を上げると、他人からのあなたに対する評価や、接し方は改善され、人間関係が好転する。幸福感、豊さ、向上心、成功、体力、感謝の気持ちも自己評価が上がると自然に備わってくる。人生の質を上げたい方のための瞑想ワーク。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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短くて良い
- 投稿者: Kindleカスタマー 日付: 2020/11/14
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【草薙龍瞬朗読】反応しない練習(特別版)~自分の心を失わないために~
- 著者: 草薙 龍瞬
- ナレーター: 草薙 龍瞬
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ブッダは実は「超クール」――毎日、ムダな「反応」をしていませんか?
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待望のオーディオブック(著者朗読)に感謝します
- 投稿者: kamaitati 日付: 2020/03/14
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〝たった5分”で理想のあなたのビジョンを受け取るビジョンを受けとる
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 「何をしたいのか」など方向性や目標を見失うことはありませんか?迷っている時に、方向性を探している時に、理想を思い描くために、夢を探している時に”たった5分”で瞑想をしてみませんか?あなたにとって素敵な未来のビジョンを鮮やかに受け取ることで、目標に向かって邁進していけるようになるでしょう。
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良かったです
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/07/07
あらすじ・解説
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
一歩踏み出したり、新たな環境でチャレンジするときに
変わりたい!でも変われない、ともどかしい想いをしたことはありませんか?
変わることを楽しみ、1歩踏み出せる、新しい自分をスタートできる
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?
変化に対する心の奥の恐れを手放し、希望や喜びを感じながら、
自分の成長をめざしたい方におススメしています。