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あらすじ・解説

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、
ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!
やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!
あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

身体がだるかったり、思うように動かなかったり・・・でも
やらなければいけないことがある、そんな時ありませんか?

身体をリセットさせて休息を取って、新たに仕事にとり掛かる。
そんな自分になるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?

身体をスッキリさせて、またエネルギッシュに行動したい
という方におススメしています。
(c)2017  Dynavision Corp. All right Reserved.

〝たった5分”で 瞬間休息で身体スッキリ! エネルギッシュな自分へに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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