『〝たった5分”でストレスを手放してリラックスするストレス解消』のカバーアート

〝たった5分”でストレスを手放してリラックスするストレス解消

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〝たった5分”でストレスを手放してリラックスするストレス解消

著者: 穴口 恵子
ナレーター: 穴口 恵子
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このコンテンツについて

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。

これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。

ストレスを感じて一日中引きずってしまうことはありませんか?ストレスを解消し、安らぎ、リラックスを感じるために”たった5分”で瞑想をしてみませんか?リラックスしていて最善のパフォーマンスが出せるように、リラックスして一日を過ごしたい方には、聴くことをオススメしています。Copyright2017  Dynavision Corp. All right Reserved.
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〝たった5分”でストレスを手放してリラックスするストレス解消に寄せられたリスナーの声

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