ランニング・ジョギング

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    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • 著者: 浅見 陽輔
    • ナレーター: 浅見 陽輔
    • 再生時間: 6 時間 23 分
    • 配信日: 2024/07/30
    • 言語: 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 38件のカスタマーレビュー
    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

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    • 制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、ボトムランナー目線で見たトレイルランニングのアレコレをお...
    • Why Good People Make Better Runners
    • 著者: Sabrina B. Little
    • ナレーター: Patricia Shade
    • 再生時間: 9 時間 41 分
    • 配信日: 2024/09/17
    • 言語: 英語
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    • In The Examined Run, philosopher and ultramarathon runner Sabrina B. Little asks whether running can be a laboratory for developing our character.

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    • The Path to Running Greatness: Discovering the Rise and Run Method for Optimal Performance
    • 著者: Brad Clayton
    • ナレーター: Steven Myles
    • 再生時間: 44 分
    • 配信日: 2024/07/16
    • 言語: 英語
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    • "Rise and Run" is your invitation to embark on a transformative running journey that transcends the ordinary. Experience running as a mindful practice where the rhythm of your breath harmonizes with the beat of your heart, and each step becomes a path to self-discovery and equilibrium.

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    • Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
    • 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
    • ナレーター: Stephen R. Thorne
    • 再生時間: 6 時間 52 分
    • 配信日: 2018/04/17
    • 言語: 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....

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    • Voicyで月水金で更新中! https://voicy.jp/channel/2444 ランニング好きのVoicy「中の人だった」ユーキンと、「札幌の...
    • The Ultimate Training Guide
    • 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
    • ナレーター: Mark Arnold
    • 再生時間: 9 時間 28 分
    • 配信日: 2022/12/06
    • 言語: 英語
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    • From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best....

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    • An Essential Guide to the Art of Running. Learn the Techniques for Optimal Performance So You Can Run Like a Pro
    • 著者: Connor Keys
    • ナレーター: Shafi
    • 再生時間: 40 分
    • 配信日: 2023/03/21
    • 言語: 英語
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    • Running is one of the most efficient and accessible forms of exercise. Whether you're a beginner just starting out or an experienced runner looking to improve your performance, this audiobook is here to guide you on your running journey....

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    • ウルトラランニングとその周辺のカルチャー、およびギアについて市民ランナーが様々トークをしていく...
    • Run for Life and Your First Marathon
    • 著者: Connor Keys, Dennis Samuels
    • ナレーター: Shafi
    • 再生時間: 1 時間 20 分
    • 配信日: 2023/03/21
    • 言語: 英語
    • 4 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • This bundle is a comprehensive guide to running, designed to help readers of all levels achieve their running goals and lead a healthier lifestyle....

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    • How to Be Your Own Best Coach
    • 著者: Matt Fitzgerald, Brad Hudson
    • ナレーター: Gregory Abbey
    • 再生時間: 7 時間 12 分
    • 配信日: 2023/07/11
    • 言語: 英語
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    • Learn how to run faster, unlock your potential, and reach peak performance with training advice from a former Olympic trials marathoner and coach to Olympians like Dathan Ritzenhein....

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    • ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、...
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    • カモシカロングトレイルの管理人、通称「KAMO」が気まぐれで更新するポッドキャストです。 ブログで書けない...
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    • このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニング...
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    • Paula Radcliffe is regarded as one of the greatest female distance runners of our generation. The multiple medal winner and world record holder - ...