『今日は走らないでビール』のカバーアート

今日は走らないでビール

今日は走らないでビール

著者： 今日は走らないでビール | NotRunToday Beer
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このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer ランニング・ジョギング
エピソード
  • 今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意

    今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意
    2026/08/27
    今日は走らないでビール #209 メレル試履会 in ヒノトリレンと、最新ライト事情、そして広島への決意 本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。今回は、茨城県桜川市で開催されたグループラン「ヒノトリ練」への参加レポートを中心に、メレル（MERRELL）の最新トレイルランニングシューズの客観的なインプレッション、信越五岳に向けたライト選びの深掘り、そして新たに参加を決めた来春の「Hiroshima Trail by UTMB」について語ります🍻■ 今日のトピックス【オープニング】信越五岳に向けた仕上がりと乾杯 だいすの仕上がり状況：8月は累積標高6200m、月間340kmペースで順調に推移。「だるまビール スタウト」と「宇宙ブルーイング DARK MATTER IPA」で乾杯！ 【メイン1】ヒノトリ練レポートとMERRELL試履会 茨城県桜川市・きのこ山で開催される「ヒノトリ練（1周約9km/累積500m強）」に参加。MTL アダプト マトリックス：厚底で幅広。高い安定感と柔らかい接地感が特徴。MTL スピードアーク ピーク：トレイル用カーボンシューズ。登りでも確かな推進力を感じるバインバインとした反発性を確認。 【メイン2】最新ライト事情とギアの使いこなし 信越五岳に向けたライト選び。コンパクトな「Milestone MS-J1」や、給電しながら使用可能でモバイルバッテリー運用と相性の良い「Fenix」について議論。世界中のライトの照射グラフなどを網羅したマニアックな比較サイト「1lumen.com」を紹介。プロトレイルランナー・牧野高大さんに学ぶ「RUSH 3R」のパッキング術：背中の中段をあえて開け、通気性を確保する工夫（※参考Instagram動画は概要欄リンクより！）。 【エンディング】アフターのお楽しみと広島への決意 ラン後の「アイスボックス」最強説と、セイコーマートの氷の利便性について。来春のビッグレース：2027年4月開催「Hiroshima Trail by UTMB」。平和記念公園近くを拠点とする街中レースの50Kの部にだいすがエントリー！地震への備えと今後の展望に関するクロージング。 ■ 本日のビールだいす＆サカバー： だるまビール スタウト / 宇宙ブルーイング DARK MATTER IPA■ リンク・関連情報【エピソード内で紹介した情報】牧野高大さんのパッキング術（Instagram）： 動画はこちら【公式コミュニティ・SNS】番組公式Stravaクラブ： 参加はこちら公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）Twitter： @notruntodayInstagram： @notruntodaybeerYouTube： プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 注文フォームはこちら 【個人アカウント】だいす： Twitter / Stravaサカバー： Twitter / Strava#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #ヒノトリ練 #MERRELL #UTMB #HiroshimaTrail #ライト選び
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    1 時間 11 分
  • 今日は走らないでビール #208 ヘッドライト買い替え会議！だいす尾瀬・至仏山レポート

    今日は走らないでビール #208 ヘッドライト買い替え会議！だいす尾瀬・至仏山レポート
    2026/08/20
    今日は走らないでビール #208 ヘッドライト買い替え会議！だいす尾瀬・至仏山レポート本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。今回は、日本一過酷な山岳レース「TJAR（トランス・ジャパン・アルプス・レース）」最終日のドラマと熱狂の振り返りからスタート！さらに、秋の「信越五岳」に向けたサカバーのヘッドライト買い替えガチ検討会や、だいすの尾瀬での親子登山レポートなど、今回もランナー必聴の話題が盛りだくさんです🍻■ 今日のトピックス【オープニング】TJAR 2026の熱狂とドラマ 逆走トラブルや、「電信柱を人と見間違える」幻覚体験など、極限状態ならではのエピソード。54歳から禁酒して挑み続けた63歳最高齢ランナーの完走や、完走2週間後にUTMBに出走するペヤングさんの驚異的すぎるスケジュール！アルプスの山小屋でのビールや、話題になった「セルフ点滴」の件についても。 【リスナーお便り】アイスボックス最強カスタム続報！ 「だいすはラン以外の話も面白い」という嬉しいフィードバック！前回の放送を受けて、「ソルティライチ」「ブラックニッカ」「無糖ダブルパイナップル」など、リスナーの皆様からの最強アイスボックス・カスタム報告が続々到着。 【メイン】信越五岳に向けたヘッドライト買い替え検討会 サカバーが4〜5年愛用したブラックダイヤモンドが沈黙。秋の信越五岳に向けて新調が急務に。リスナーおすすめライト一挙紹介：コスパの3COINS、一番人気のMilestone MS-i1（9/1値上げ情報！）、霧に強いFenix HM65R-T V2.0、操作性のLedlenser H8R、汎用電池で安心のUltraspire ルーメン800カタリスト。レギュレーション（予備電池、充電しながらの点灯可否）を踏まえ、サカバーがポチるのは果たしてどれだ！？ 【レポート】だいすの尾瀬・至仏山（しぶつさん）登山 長男くんと2人で行く、群馬側からの尾瀬小屋への男旅。尾瀬小屋のホスピタリティに感動！絶品デミグラススープに、まさかの温水洗浄便座完備の衝撃。岩場だらけの至仏山登山と、下り12kmのアスファルトを走って降りたエピソード。リアルな山小屋泊のコスト事情や、気になるクマ目撃情報（YAMAP情報）についても。 【エンディング】 お盆休みは仕事三昧のサカバー。台風によるフェス中止や、線状降水帯への備え（車両保険の重要性）について。 ■ 本日のビールサカバー： なすですな（那須のお土産ビール）だいす： だるまビール エール 赤■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】番組公式Stravaクラブ： 参加はこちら公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）Twitter： @notruntodayInstagram： @notruntodaybeerYouTube： プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 注文フォームはこちら 【個人アカウント】だいす： Twitter / Stravaサカバー： Twitter / Strava#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #TJAR #信越五岳 #ヘッドライト #尾瀬 #至仏山
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    1 時間 16 分
  • 今日は走らないでビール #207 群馬の激坂「雷神練」！仕事の闇と最強夏ドリンク「アイスボックス酎ハイ」

    今日は走らないでビール #207 群馬の激坂「雷神練」！仕事の闇と最強夏ドリンク「アイスボックス酎ハイ」
    2026/08/13
    今日は走らないでビール #207 群馬の激坂「雷神練」！仕事の闇と最強夏ドリンク「アイスボックス酎ハイ」本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをお届けします。今回は、群馬の負荷高めの峠走練習会「雷神練（ライジンレン）」のだいす奮闘記をメインにお届け！さらに、社会人ランナー共通の悩みである「仕事とモチベーションのダークサイド」や、真夏のランニング後に悪魔的な旨さを誇る最強ドリンクのレシピまで、聴きどころ満載でお送りします🍻■ 今日のトピックス【オープニング・近況】仕事とモチベーションの「闇」 末広がりの「88（8月8日）」収録！群馬の「だるまビール」で乾杯。瓶ビールの「ラッパ飲み」高等テクニック論争も。走れるからモチベーションが高いのか、逆なのか？給料という名の人質に時間を奪われる社会人の苦悩。だいす流「時給計算」による合理的判断のアドバイスと、忙しい人のための「深夜23時スタート・ジョグコミュニティ」の提案。 【夏ラン必見】最強ドリンク「アイスボックス＋酎ハイ」 コンビニの「アイスボックス」にレモンチューハイやコーラを注ぐ、悪魔的に旨い夏ハック！おすすめコンボは「アイスボックス（レモン/グレープフルーツ）＋氷結無糖グレープフルーツ」。火照った体に染み渡る爽快感はビール超え！？ 【メイン】群馬の峠走練習会「雷神練（ライジンレン）」レポート 群馬のヒカルさん主催。サンダーボルトライン、雷、ライジングに由来する熱い練習会にだいすが参戦！距離約32km、累積標高1200m！1番から99番まであるカーブ標識と戦いながら登る負荷高めのコース。ゲストのプロトレイルランナー・吉野大和さんの異次元の速さ（61分）に驚愕。心拍数180超え、前ももが「もげそう」になりながら完走しただいすの奮闘記。Amazonで見つけた秘密兵器「背中ひんやりリュック」。1時間20分持続するも、直に着ると擦れて痛いという教訓。 【アフター雷神練＆エンディング】交流会とAIの恐怖 道の駅「まえばし赤城」での温泉＆お弁当タイム。豪華抽選会でだいすが「だるまビール」を見事ゲット！信越五岳やTJARを目指す猛者たちとの熱い交流。ポッドキャストの会話（こけしの話など）を学習して画像を生成する、AIの進化に対する驚きと恐怖。 ■ 本日のビールだいす＆サカバー： だるまビール（群馬県）■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】番組公式Stravaクラブ： 参加はこちら公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）Twitter： @notruntodayInstagram： @notruntodaybeerYouTube： プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。 注文フォームはこちら 【個人アカウント】だいす： Twitter / Stravaサカバー： Twitter / Strava#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #雷神練 #峠走 #アイスボックス #だるまビール
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    54 分
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