～302 ShowNote（1:29:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

東京マラソン/カイゼン/ガーミンのお誕生日お祝い /ガーミンのスクリーンショット/

【Runner'sVoice：走れない時期がありました（前編）】

怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです

骨折 /強行出場 / 下駄骨折 / ランニングは趣味 / 猫よけペットボトル / ボルト13本/足底筋膜炎/足底腱膜炎/ プロ審判員/ 衝撃波治療共感/ヘルニア / ランナーの痛みへの耐性/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/ ぎっくり腰/

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

東京マラソンEXPO/サブキャス応援団 / 東京マラソンの暑さ対策/ 赤崎選手/川内選手/北海道マラソン/門前仲町/ワープ応援 / 応援の難しさ/

【次回予告：走れない時期がありました（中編）】

シンガポール出張 / 公開収録イベント

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください

→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード

→一度アプリを落とす

→アプリ再立ち上げ

→ダウンロードしたエピソード再生

その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown,Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～301 ShowNote（1:25:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

国内・海外の大会参加報告/ 食あたりの部1位/ 結婚記念日

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

白湯/甘酒の活用 /黒豆茶/ポッドキャストやドラクエウォークなどのアプリ活用/ 歩数計アプリの仕様の違い/Audible / 本屋さんでの本選び/折りたたみ椅子 / 巻きスカート / 貼るカイロと貼らないカイロ/象印のスチーム加湿器/ホットクック/応援の力 /

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

新規リスナーさん/ 香川マラソンプロギング / 残りの距離を楽しむマインド/骨で走る/年齢に合わせた走り方/君原健二さん/おたふく手袋 /広島市でのフルマラソン大会開催検討 / チームラボ/高校ダンス部冬の陣 / 同僚サポート / ランニングウォッチの買い替え相談 / ボランティアからの声かけ/息から脂肪/ 仲間の訃報 /

【番組からのお知らせ：300回記念公開収録 詳細情報解禁！】

日時：2026年3月12日（木）18:00〜19:30

場所：Spotify Japanオフィス　各線渋谷駅付近

参加費：無料　ドリンク、軽食をご用意しております

定員：25名（抽選）

エントリー期間：2026/2/28(土)05:00～ 2026/3/3(火)23:59

〜お申し込みは下記へ〜

https://moshicom.com/141888

【次回予告：走れない時期がありました】

怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです

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◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください

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→一度アプリを落とす

→アプリ再立ち上げ

→ダウンロードしたエピソード再生

その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads ,Peacoat,wingspan,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0

～300 ShowNote（1:22:00）～

【今週のリスナーさん】

「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります

【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】

リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！

台湾サンダル /全天候型シューズ/ワークマン/スノースパイク/類似品おもしろ名前/靴用洗濯ネット/静音アルミポンチョ/計測に影響あり？/ネックマッサージャー/睡眠スコア向上/無論オムロン /ホットジェル /ワークマンメディヒール / ファミマと東京マラソンのコラボ/ ニベア UVリップ/Savex/ソニプラ/ニベアメン泡立てない洗顔料/ずぼらぼ/ミノン

【お便りコーナー】

番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

300回お祝いメッセージ/神戸のおすすめスポット/日の出屋/もん/ニューミュンヘン/ガーミンランジャパン/ ダックビルキャップ/違国日記 /メッシュインナーのその後/Apple Watchとガーミンの2刀流

【番組からのお知らせ】

①東京マラソンエキスポGarminブースのイベントに登壇します

2026年2月27日（金）15:00〜15:30、17:30〜18:00

2026年2月28日（土）15:00〜15:30

②300回記念イベント開催の告知の告知！

2026年3月12日（木）夜　渋谷駅近くにて300回記念公開録音を行います！ドリンク・軽食あり、参加費無料

③いわきサンシャインマラソン 完走サポートプロジェクトのゲストとして走ります！

スタート最後尾よりスタートし、20km過ぎから20名ほどの仲間とアミノバイタルを配りながらプロギングをします。

【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その4）】

◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します

◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください

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→一度アプリを落とす

→アプリ再立ち上げ

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その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads, Skyway ,RueSeverine,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0