検索キーワード:著者 "石原 加受子"

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    • 仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 浅野 真澄
    • 再生時間: 1 時間 58 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 17
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 13
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 13

    「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。

    • 4 out of 5 stars
    • なるほど!

    • 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/31

    価格: ¥ 1,000

    • 「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 村上 恵
    • 再生時間: 3 時間 43 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 3

    <内容紹介…

    • 1 out of 5 stars
    • 言いたいことは一行ですむ。それをいろんな例で繰り返し強調しているだけなように思えました。

    • 投稿者: 南野亮子 日付: 2019/03/29

    価格: ¥ 2,500

    • 「しつこい怒り」が消えてなくなる本

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 楠木 華子
    • 再生時間: 3 時間 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

          ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。 ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。 

    価格: ¥ 2,500

    • 自分中心心理学レッスン27「もう、心にない言葉を口にしない!」――力が抜けた”実感”会話レッスン

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 59 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    ★仕事をしている人なら誰でも思い当たること、それは「心にもない言葉」を口にすること。おべっか、お追従、ゴマすり――こうした言動は、あなたの心と体はしっかりと聞いています。誤魔化せません。力が抜けたリラックスしたコミュニケーションは、あなたにも相手にとっても気持ちいいし、伝わります。実感をともなった会話のコツ、石原先生から教わりました。●男性は恐がり。追い詰められないと、行動できない。●男性は、頭で「分かったつもり」になりがち。●男性は「つらい」のを隠す。●相手の反応で、自分を確かめるのは他者中心。●心にない「はい」が、心身をむしばむ。●無意識が、始める機会をつくってくれる。●無意識が声をかけてきても、聞くことができない人がいる。●巡り会うべきタイミングで巡り会うのが、無意識の力。●女性は、関わることが目的になりがち。●心からの満足があると、力が抜ける。●感情レベルで、ありがとうと言いましょう。●気持ちよく言っている言葉は、相手に伝わる。●「今」を実感できると、未来を見ることができる。●今、楽に生きていれば、未来においても、楽に生きられる。●自分中心心理学は武道。★何度も聴いて、自然体の会話に!

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン23「もう、お金で苦労しない!」――好きなことを再発見して、お金持ちに

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      3 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    ★金持ちになるには――?起業して、ガツガツとお金儲けしなければならない?投資を勉強して、資産を運用しなければならない?いえいえ、その必要はありません。お金持ちになるには―― 自分中心で、楽に生きればいいんです。でも、なかなかそれが難しい。。。自分中心心理学レッスンで、お金に愛されるトレーニングを!...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン14「もう、嫉妬心で苦しまない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 43 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 3

    ★テーマは「嫉妬」。妬ましい気持ちで、つらくなる……。嫉妬心が、態度に出て、人間関係がギクシャク……。妬まれて、困っている……。「嫉妬」をめぐるさまざまな問題に、石原加受子先生にお話しいただきました。 ●妬む感情は抑えようとすると、かえって大きくなってしまう。妬む感情を、受け入れましょう。●声に出せば、大脳辺縁系(感情)に届く。言葉に出しましょう。●妬む気持ちに、メリットもある。●負けたくないは、他者中心。自分中心になれば、抜け出せる。●嫉妬の対象から離れましょう。●黙って聞いていることは、肯定に映るので注意。●「あなたのため」はくせもの。●気持ちが楽なら、聞けばいい。つらくなるのなら、聞かなければいい。●きつくなってきた時が離れ時。●妬みが深い人は、親の影響が大。●妬む気持ちを、行動の原動力にしましょう。●無意識は、タイミングを教えてくれる。●一コマ一コマを大事に、毎日を生きましょう。 ★嫉妬心と上手につきあって、身も心も幸せな日々を送りましょう。

    • 5 out of 5 stars
    • ナレーションの方も素晴らしい

    • 投稿者: aoikawa 日付: 2018/06/15

    価格: ¥ 1,200

    • もっと自分中心でうまくいく

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 吉川 雅子
    • 再生時間: 3 時間 32 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 10
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 8
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 8

    「自分中心」になれば、生きやすくなる、意志が強くなる、才能が伸びる、お金持ちになる、あなたの人生が変わる!「自分中心」に生きているだけで人生の流れで変わります!あなたは「他者中心」に生きていませんか?人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と比較してしまう、人に負けたくない、人と違っているのが怖い。こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。人が楽になる方法はいたってシンプル。「自分を愛し、自分中心に生きること」それが「意識の法則」なのです。 ※本商品は「もっと自分中心でうまくいく」(こう書房刊 石原加受子著ISBN:4-7696-0919-1 232頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.ISHIHARA 2006

    価格: ¥ 2,500

    • 自分中心心理学レッスン19「もう、人のせいにする人で苦しまない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    ★あなたの周囲に、何でも人のせいにする人はいませんか?「ああ言った」「そんなこと、言われていない」――こうした発言の応酬で苦しんでいる人のことです。あなた自身にも、そういう側面があるかもしれませんね。この責任転嫁問題は、自分中心心理学で解決できます。4つのケースを通じて、学んで行きましょう。...

    価格: ¥ 1,200

    • 石原加受子「もう、決断するのに悩まない!自分中心心理学「行動するのが怖くなくなる」レッスン」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    1.責任を過剰に考えているから―― ・責任を取れる範囲で、行動してみる。・期待するのは、相手の勝手。・怖くないことから、行動する。2.相手と争いになることを恐れるから―― ・小さなことから断る練習をしてみる。・自己信頼を、育てる。・争いにならない言い方を、覚える。3.行動する楽しさをしらないから―― ・「しなければならない」を、捨てる。・プロセスを、楽しむ。・仕事のなかに、楽しさを見つけよう。4.結果を考え過ぎ、未来を患い過ぎるから―― ・行動が怖いと、思考に逃げる。・自分中心で、具体的に見る。・自分の行動を、客観的に見る。(C)リブラ・エージェンシー

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    周りの人に振り回されてばかりいる・・・ 自分の思っていること、意見を言えない・・・ そんな自分にうじうじ、クヨクヨ・・・ 今、そんなあなたでいるのは、あなたが「他者中心」だから。まず、「自分」を考えていこうという「自分中心心理学」で、他者に煩わされてばかりいる状態から脱出できます。このオーディオ・セミナーを何度も、何度も聴いてみてください。心と体の中心から、エネルギーがわき出してくるのを実感するでしょう。○内容紹介 「私は」と言った瞬間、自分自身が見えてくる/「私が」ではなく「私は」と言おう/自分の感情を第一にする/「第一の感情」と「第二の感情」/「ありがとう」、「すみません」は自分自身の心の決着をつけるために言う言葉。(C)しごとの自習室

    • 2 out of 5 stars
    • わかりやすい

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2017/12/20

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子「もう、人間関係で悩まない!――自分中心心理学レッスン・相談者からの質問特集」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    振り回されてばかり、クヨクヨめそめそ、いつも不安―― 自分中心心理学の石原加受子先生は、そんなあなたに効き目満点の処方箋を与えてくれます。このセミナーでは、4つのテーマについて、石原先生が効果的な方法を教えてくれました。何度も聴いて、自分のものにしてくださいね。 1.噂に振り回されて、不安感が抜けずに困っています。 ・噂には、極力反応しないようにする。 ・悪口を言う人、噂を振りまく人を撃退するひと言を覚える。 2.嫌な人たちとの人間関係を断ち切るべきか悩んでいます。 ・感情で断ち切りたいと思ったら、断ち切るべき。 ・初対面のときの感覚を大事に。 3.仕事関係の人付き合いをスムーズにする方法を教えてください。 ・自分を守る術を知らないと、他人が怖くなる。 ・「生きる喜び」は、五感で感じるもの 4.他人の言葉に、いつもカチンと来てしまいます。素直じゃないから? ・人間関係は、プラスorマイナスのコミュニケーション ・「自分がつらくなるから、相手には乗らない」と思う。 (C)リブラ・エージェンシー

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 弱い自分を克服する方法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 53 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    周囲の人たちとの人間関係で悩んでいる――そんな方は、とてもたくさんいらっしゃいます。あなただけではありません。そういう人間関係、コミュニケーションで苦しんでいる人たちに向けたカウンセラーとして知られる石原加受子先生。先生の「自分中心心理学」のレッスンは、あなたの「弱さ」を克服させ、今までとはまったく違う世界を見せてくれることでしょう。何度も聴いて、内側から、変えていきましょう!○内容紹介 苦労するところから始めたいというリズム/楽しむところから始めたいというリズム/目の前にあることを大事にすること/不安になるのか、ワクワクになるのか?/気持ちよくお金をつかうこと/気持ちのいいエネルギーはいい方向に進む/目標を持つのは大事だが…/目の前のこと、今を楽しもう/「すみません」と「ありがとう」の違い/「すみません」の人生/「私はダメな人生…」になってしまっている!?/「怖い」は禁句/「でもね…」は禁句/公平に自分のプラス面とマイナス面を見ること/自分の気持ちを切り替えるためにも、話に「。」をつける/スッキリ感を実感すること/気弱な人は緊張している/緊張すると視野が狭くなる/「選択の責任」は愛情の基本/同情されて気持ちがいい…/主張のできなさを助長してはダメ(C)しごとの自習室

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 流されやすい自分を改善する方法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 22 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      2.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    思ったことを、しっかり伝えられない・・・ 自信がない。やる気が出ない・・・ ついイライラしてしまう・・・――そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ、このオーディオ・セミナーを。石原加受子先生の自分中心心理学は、感情に流されやすいあなたを変えてくれるでしょう!○内容紹介1.ワケもなくやる気がない、自信がわいてこないあなたへ/自分の感情に鈍感になっていませんか?2.つい人と比較してしまってなにもできないあなたへ/比較するのは他人ではなく、自分の過去3.何をやっても、これでいいのか?と思ってしまうあなたへ/自分が以前よりできたところに気付く4.だらしなくて、他人に迷惑をかけてしまうあなたへ5.部屋の片付けがいつまでたってもできないあなたへ6.お金にルーズなあなたへ7.つい腹を立て、大きな声を出してしてしまうあなたへ8.いつも悲観的で、くよくよしてしまうあなたへ(C)しごとの自習室

    • 5 out of 5 stars
    • まず、体の云うことを最優先

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/12/13

    価格: ¥ 1,500

    • 自分中心心理学レッスン11-12 (2本セット)

    • 著者: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 28 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
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    こちらは複数の作品のセット商品です。

    価格: ¥ 2,400

    • 自分中心心理学レッスン11「もう、他人の視線を気にしない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 44 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 2

    ★自信が持てない私――。その理由が何かもわからない……。そのモヤモヤ感の原因は、他人の視線を意識するところにあった!?自分中心心理学で、解消しましょう。 ●プロセスを大切にすれば自信を持てる。●比べてしまうのは、思考の罠にはまっているから。●比べるなら、過去の自分と現在の自分。●他者の評価は、自信につながらない。●思考にはまると「今を生きる」ことができない。●体感・思考・感情・行動の不一致が起こると、人は不愉快を感じる。●理想の自分と、今の自分を比べない。●嫉妬している自分を認めてあげましょう。●嫉妬を感じる場所に身を置かない。●「好かれたい」という思いから不必要な責任感と罪悪感を感じている。●自分の気持ちをできるだけ細かく伝えましょう。 ★何度も聴けば、「今」に集中できる私に――

    • 3 out of 5 stars
    • 先生の喋り方が無理

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/04/18

    価格: ¥ 1,200

    • 邪悪な人を痛快に打ちのめす!

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 中村 萌
    • 再生時間: 3 時間 50 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 3

    どうしてこの世は、悪人がのさばって、善人が損をするのでしょうか。それは、あなた自身が「損をする」とかたくなに信じているから。善人のあなたが損をするのは、あなた自身が「損をする」方向に動いているからです。邪悪を引き寄せない方法は「自分中心に生きること」自分の心が楽なほうを選ぶ。邪悪な人が最も苦手とするのは、意志をもって真っすぐに自分を貫く人です。 ※本商品は「邪悪な人を痛快に打ちのめす!」(こう書房刊 石原加受子著ISBN:978-4-7696-0940-7 223頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.ISHIHARA 2007

    価格: ¥ 2,500

    • 自分中心心理学レッスン17「もう、パートナーとの関係で悩まない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 42 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    二人の関係性は、相手とあなたによって作られます。どちらかが悪いと決めつけていては、関係が悪化するばかり。あなたが気付き、行動することで、関係は好転します。自分中心心理学の石原加受子先生に、不安、心配のメカニズムと対処法を教えていただきました。 ...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン23-24 (2本セット)

    • 著者: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 52 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    こちらは複数の作品のセット商品です。

    価格: ¥ 2,400

    • 自分中心心理学レッスン16「もう、不安や心配で苦しまない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 49 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    不安に押しつぶされそうな日々――。でも、石原先生によれば、それも「他者中心」が原因。自分中心心理学の石原加受子先生に、不安、心配のメカニズムと対処法を教えていただきました。...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン29-30 (2本セット)

    • 著者: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 50 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
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    こちらは複数の作品のセット商品です。

    価格: ¥ 2,400

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