検索キーワード:著者 "石原 加受子"

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    • 「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 村上 恵
    • 再生時間: 3 時間 43 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    <内容紹介…

    価格: ¥ 2,500

    • 「しつこい怒り」が消えてなくなる本

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 楠木 華子
    • 再生時間: 3 時間 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

          ほんの小さなことで、いつまでもイライラ。 ずっと昔のことなのに、思い出してムカムカ。 

    価格: ¥ 2,500

    • 仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 浅野 真澄
    • 再生時間: 1 時間 58 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 17
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 13
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 13

    「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。

    • 4 out of 5 stars
    • なるほど!

    • 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/31

    価格: ¥ 1,000

    • もっと自分中心でうまくいく

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 吉川 雅子
    • 再生時間: 3 時間 32 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 10
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 8
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 8

    「自分中心」になれば、生きやすくなる、意志が強くなる、才能が伸びる、お金持ちになる、あなたの人生が変わる!「自分中心」に生きているだけで人生の流れで変わります!あなたは「他者中心」に生きていませんか?人を気にして言いたいことを我慢してしまう、つい人と比較してしまう、人に負けたくない、人と違っているのが怖い。こんな人は、自ら「つらくきびしい人生」を選択しているのです。人が楽になる方法はいたってシンプル。「自分を愛し、自分中心に生きること」それが「意識の法則」なのです。 ※本商品は「もっと自分中心でうまくいく」(こう書房刊 石原加受子著ISBN:4-7696-0919-1 232頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.ISHIHARA 2006

    価格: ¥ 2,500

    • 自分中心心理学レッスン23「もう、お金で苦労しない!」――好きなことを再発見して、お金持ちに

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      3 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    ★金持ちになるには――?起業して、ガツガツとお金儲けしなければならない?投資を勉強して、資産を運用しなければならない?いえいえ、その必要はありません。お金持ちになるには―― 自分中心で、楽に生きればいいんです。でも、なかなかそれが難しい。。。自分中心心理学レッスンで、お金に愛されるトレーニングを!...

    価格: ¥ 1,200

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 流されやすい自分を改善する方法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 22 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      2.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    思ったことを、しっかり伝えられない・・・ 自信がない。やる気が出ない・・・ ついイライラしてしまう・・・――そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ、このオーディオ・セミナーを。石原加受子先生の自分中心心理学は、感情に流されやすいあなたを変えてくれるでしょう!○内容紹介1.ワケもなくやる気がない、自信がわいてこないあなたへ/自分の感情に鈍感になっていませんか?2.つい人と比較してしまってなにもできないあなたへ/比較するのは他人ではなく、自分の過去3.何をやっても、これでいいのか?と思ってしまうあなたへ/自分が以前よりできたところに気付く4.だらしなくて、他人に迷惑をかけてしまうあなたへ5.部屋の片付けがいつまでたってもできないあなたへ6.お金にルーズなあなたへ7.つい腹を立て、大きな声を出してしてしまうあなたへ8.いつも悲観的で、くよくよしてしまうあなたへ(C)しごとの自習室

    • 5 out of 5 stars
    • まず、体の云うことを最優先

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2018/12/13

    価格: ¥ 1,500

    • 自分中心心理学レッスン21「もう、見栄っ張りな性格で悩まない!」――自分を愛せば、物やお金に走らない。

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 35 分
    • 完全版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    ★他人に対して、自分の優れているところ見せたい。そう思う人は少なくないことでしょう。でも、その気持ちが肥大すると、人間関係に支障を来してしまいます。見栄を張ってしまうのは、愛が満たされていないから――と石原先生。見栄のメカニズム、一緒に学んでみましょう。 ●愛情面の満足感を育ててこないと、夫婦は苦境を乗り越えられない。●愛情で満足できないと、見栄っ張りになる。●欲求をどんなに叶えても満足できない。●男性は自分の気持ち、感情を言わないもの。●女性は、男性の気持ちを知って安心したい。●弱いところも率直に伝えるようにしましょう。●自分の気持ちを先に伝えることで、相手の良さを引き出せる。●自分の気持ちを伝えることで楽になるかどうかがポイント。●愛情があれば、言い返そうという気持ちは薄らぐ。 ●性格が直るかどうかは、自分の決断次第。●見栄っ張りにもメリットがある。●ずっと見栄を張っている状況はきつい。●無意識が、見栄を張らせて、人間関係をブロックすることもある。●自分を出すようにしていくレッスンが必要。●認める言葉、「そうなんだ」を使いましょう。●「そうなんだ」で、お互い気持ちが楽になる。...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン19「もう、人のせいにする人で苦しまない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    ★あなたの周囲に、何でも人のせいにする人はいませんか?「ああ言った」「そんなこと、言われていない」――こうした発言の応酬で苦しんでいる人のことです。あなた自身にも、そういう側面があるかもしれませんね。この責任転嫁問題は、自分中心心理学で解決できます。4つのケースを通じて、学んで行きましょう。...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン17「もう、パートナーとの関係で悩まない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 42 分
    • 完全版
    • 総合評価
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    • ナレーション
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    • ストーリー
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    二人の関係性は、相手とあなたによって作られます。どちらかが悪いと決めつけていては、関係が悪化するばかり。あなたが気付き、行動することで、関係は好転します。自分中心心理学の石原加受子先生に、不安、心配のメカニズムと対処法を教えていただきました。 ...

    価格: ¥ 1,200

    • 邪悪な人を痛快に打ちのめす!

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 中村 萌
    • 再生時間: 3 時間 50 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 3

    どうしてこの世は、悪人がのさばって、善人が損をするのでしょうか。それは、あなた自身が「損をする」とかたくなに信じているから。善人のあなたが損をするのは、あなた自身が「損をする」方向に動いているからです。邪悪を引き寄せない方法は「自分中心に生きること」自分の心が楽なほうを選ぶ。邪悪な人が最も苦手とするのは、意志をもって真っすぐに自分を貫く人です。 ※本商品は「邪悪な人を痛快に打ちのめす!」(こう書房刊 石原加受子著ISBN:978-4-7696-0940-7 223頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)K.ISHIHARA 2007

    価格: ¥ 2,500

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 弱い自分を克服する方法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 53 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
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    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    周囲の人たちとの人間関係で悩んでいる――そんな方は、とてもたくさんいらっしゃいます。あなただけではありません。そういう人間関係、コミュニケーションで苦しんでいる人たちに向けたカウンセラーとして知られる石原加受子先生。先生の「自分中心心理学」のレッスンは、あなたの「弱さ」を克服させ、今までとはまったく違う世界を見せてくれることでしょう。何度も聴いて、内側から、変えていきましょう!○内容紹介 苦労するところから始めたいというリズム/楽しむところから始めたいというリズム/目の前にあることを大事にすること/不安になるのか、ワクワクになるのか?/気持ちよくお金をつかうこと/気持ちのいいエネルギーはいい方向に進む/目標を持つのは大事だが…/目の前のこと、今を楽しもう/「すみません」と「ありがとう」の違い/「すみません」の人生/「私はダメな人生…」になってしまっている!?/「怖い」は禁句/「でもね…」は禁句/公平に自分のプラス面とマイナス面を見ること/自分の気持ちを切り替えるためにも、話に「。」をつける/スッキリ感を実感すること/気弱な人は緊張している/緊張すると視野が狭くなる/「選択の責任」は愛情の基本/同情されて気持ちがいい…/主張のできなさを助長してはダメ(C)しごとの自習室

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子先生のコンプレックス解消オーディオ・セミナー 自分自身を基準にして楽になれる「自分中心」発想法

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 2

    周りの人に振り回されてばかりいる・・・ 自分の思っていること、意見を言えない・・・ そんな自分にうじうじ、クヨクヨ・・・ 今、そんなあなたでいるのは、あなたが「他者中心」だから。まず、「自分」を考えていこうという「自分中心心理学」で、他者に煩わされてばかりいる状態から脱出できます。このオーディオ・セミナーを何度も、何度も聴いてみてください。心と体の中心から、エネルギーがわき出してくるのを実感するでしょう。○内容紹介 「私は」と言った瞬間、自分自身が見えてくる/「私が」ではなく「私は」と言おう/自分の感情を第一にする/「第一の感情」と「第二の感情」/「ありがとう」、「すみません」は自分自身の心の決着をつけるために言う言葉。(C)しごとの自習室

    • 2 out of 5 stars
    • わかりやすい

    • 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2017/12/20

    価格: ¥ 1,500

    • 自分中心心理学レッスン29-30 (2本セット)

    • 著者: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 50 分
    • 完全版
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    • ナレーション
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    こちらは複数の作品のセット商品です。

    価格: ¥ 2,400

    • もう、マイナス感情で悩まない!――自分中心心理学「自分を好きになる」レッスン

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 44 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    自分をきちんと「評価」してあげる。自分を楽にしてあげることで、相手に自分の気持ちを正確に伝えられる。自分中心心理学の石原加受子先生による、「人づきあい」レッスン。本セミナーは、こんな人にお役立ていただけます。1.人と接するのが苦手で、コミュニケーションに苦痛を感じる方。2.相手に振り回され、思っていることを言えない方。3.他人からの些細な一言に傷ついて、考え込んでしまう方4.人間関係のトラブルに巻き込まれやすい方。●相手に不快感を与えず、意思表示をする方法●自分を受け容れてあげて、楽に気持ちを伝えられる方法●相手の言葉に傷つかず、安心できる状況で自分を出せる方法●聴く耳を持ってくれない相手と上手に付き合う方法・・・ このレッスンを何度も聴けば、どんどん人づきあいが楽になっていくことでしょう。(C)しごとの自習室2010

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子「もう、人間関係で悩まない!――自分中心心理学レッスン・相談者からの質問特集」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 40 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    振り回されてばかり、クヨクヨめそめそ、いつも不安―― 自分中心心理学の石原加受子先生は、そんなあなたに効き目満点の処方箋を与えてくれます。このセミナーでは、4つのテーマについて、石原先生が効果的な方法を教えてくれました。何度も聴いて、自分のものにしてくださいね。 1.噂に振り回されて、不安感が抜けずに困っています。 ・噂には、極力反応しないようにする。 ・悪口を言う人、噂を振りまく人を撃退するひと言を覚える。 2.嫌な人たちとの人間関係を断ち切るべきか悩んでいます。 ・感情で断ち切りたいと思ったら、断ち切るべき。 ・初対面のときの感覚を大事に。 3.仕事関係の人付き合いをスムーズにする方法を教えてください。 ・自分を守る術を知らないと、他人が怖くなる。 ・「生きる喜び」は、五感で感じるもの 4.他人の言葉に、いつもカチンと来てしまいます。素直じゃないから? ・人間関係は、プラスorマイナスのコミュニケーション ・「自分がつらくなるから、相手には乗らない」と思う。 (C)リブラ・エージェンシー

    価格: ¥ 1,500

    • 石原加受子「もう、決断するのに悩まない!自分中心心理学「行動するのが怖くなくなる」レッスン」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 47 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    1.責任を過剰に考えているから―― ・責任を取れる範囲で、行動してみる。・期待するのは、相手の勝手。・怖くないことから、行動する。2.相手と争いになることを恐れるから―― ・小さなことから断る練習をしてみる。・自己信頼を、育てる。・争いにならない言い方を、覚える。3.行動する楽しさをしらないから―― ・「しなければならない」を、捨てる。・プロセスを、楽しむ。・仕事のなかに、楽しさを見つけよう。4.結果を考え過ぎ、未来を患い過ぎるから―― ・行動が怖いと、思考に逃げる。・自分中心で、具体的に見る。・自分の行動を、客観的に見る。(C)リブラ・エージェンシー

    価格: ¥ 1,500

    • 自分中心心理学レッスン13「もう、勝ち負けを気にしない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 41 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    ★つい他人と比較して、みじめな気持ちになってしまう……。勝ち負けを意識すると、つらいことだらけ。勝ち負けにとらわれない生き方を、石原加受子先生にお話しいただきました。 ●相手に何をされたかよりも、その時、自分はどうしたかを注意深く観察しましょう。●「あの人はいつも・・・」という大雑把な見方をやめて、具体的な場面を思い出してみましょう。●おどおどしていると相手は責めたくなる。要所要所で自己主張しましょう。●「しなければならない」というのは、強迫観念。●言葉には、意味がないことが多い。●相手の意見は、相手の自由。私の意見は、私の自由。●自分の気持ちを、素直に言ってみましょう。●自分の責任の範囲を見定め、その範囲内で行動しましょう。●意見が正しいか正しくないかよりも、それを言えた自分を評価しましょう。●身近な人ほど、風通しが悪かったら、トラブルになる。●悪口を言っている本人には、その自覚がない。●今、起こっている問題は、あなたに何かを気づかせようとしている。 ★何度も聴いて、思考癖を変えていきましょう。

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン12「もう、気になる一言で悩まない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 44 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    ★相手の言葉で傷つくこと、誰でもありますよ。でも、その時に、それを引きずるか、きれいに忘れてしまえるかが大事。「自分中心心理学」の石原加受子先生に、気になる一言への対応法をお話しいただきました。 ●緊張感は伝染する。●ミスと人格は、無関係。ミスだけに、フォーカスしてみましょう。●「相手の勝手」と思えば、適度な距離が保てる。●無自覚に思考すると、自分を責める言葉が浮かんできてしまう。●「しなければならない」というのは、強迫観念。●自分の感情どおりに動こうと、インプットするだけで違ってくる。●気持ちと心は、一致しない。●気持ちや意志を優先すると、聞き方が変わる。●思考で解決しようとするから、つらくなる。●他人と比較する言葉を使うことで、よけい苦しむ。●「私が楽になるように」と発想しましょう。●自分を認めて、褒めてあげましょう。●相手の言っていることを自分に結びつけないようにしましょう。●言葉はすべて、言った人のもの。● ★何度も聴けば、打たれ強いあなたに――

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン16「もう、不安や心配で苦しまない!」

    • 著者: 石原 加受子
    • ナレーター: 石原 加受子
    • 再生時間: 49 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    不安に押しつぶされそうな日々――。でも、石原先生によれば、それも「他者中心」が原因。自分中心心理学の石原加受子先生に、不安、心配のメカニズムと対処法を教えていただきました。...

    価格: ¥ 1,200

    • 自分中心心理学レッスン27-28 (2本セット)

    • 著者: 石原 加受子
    • 再生時間: 1 時間 56 分
    • 完全版
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    こちらは複数の作品のセット商品です。

    価格: ¥ 2,400

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