検索キーワード： 制作 "--Tyson Hanks" 衛生・健康
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認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者： 牧田 善二
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 32
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
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5 out of 5 stars
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白米は砂糖をなめてるのと同じ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/09/30
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認知症にならない100まで生きる食事術
- ナレーター： 田村 健亮
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 配信日： 2024/04/26
- 言語： 日本語
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- 著者： 済陽 高穂
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 67
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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40歳は体の曲がり角――。
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5 out of 5 stars
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ラジオのように聞いていたい。
- 投稿者： snoopyio 日付： 2018/09/07
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター： 原田 達也
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 46
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ナレーション4.5 out of 5 stars 40
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ストーリー4.5 out of 5 stars 40
大好評!心に沁み入るブッダの教え。ストレスに悩まされるあなたの心を解放する「ビジネスパーソン向け瞑想法」をわかりやすく伝えます。
「瞑想」というと、どういったことを思い浮かべますか?
理想の人生を実現させたい、そんなときに瞑想は大きな力を発揮するのです。
この一冊に、瞑想とはどういうことか・悟りとは何か、そして「瞑想法」についてわかりやすく書かれています。
読めばすぐに始められる、ほんの少しの時間で実践できる「人生を明るく生きるためのコツ」がここにあります。
人間の財産である脳細胞を活発にさせ、脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こしましょう。-
4 out of 5 stars
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解りやすい
- 投稿者： ladybug 日付： 2018/08/19
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現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉
- ナレーター： 原田 達也
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2018/05/16
- 言語： 日本語
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運のよさは「瞑想」でつくる
- 著者： 渡邊 愛子
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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血流がすべて整う暮らし方
- 著者： 堀江 昭佳
- ナレーター： けんぞう, 田所 未雪
- 再生時間： 6 時間 10 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 35
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 30
わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。-
1 out of 5 stars
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最低の書籍
- 投稿者： スペース 日付： 2023/02/12
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血流がすべて整う暮らし方
- ナレーター： けんぞう, 田所 未雪
- 再生時間： 6 時間 10 分
- 配信日： 2020/03/06
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 雨ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は家の中でくつろぎながら、外の森林では雨が降っているシーンを想像して、家の中の安心感と外の自然の変化を楽しみましょう。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 雨ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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その「一言」が子どもの脳をダメにする
- 著者： 成田 奈緒子, 上岡 勇二
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 33
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ナレーション4 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
親の「何気ない言葉がけ」が子どもの将来を決める！脳科学×心理学×教育学でわかった
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5 out of 5 stars
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あいまい言葉を使ってる？
- 投稿者： アフロ 日付： 2025/04/11
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その「一言」が子どもの脳をダメにする
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 34 分
- 配信日： 2024/08/14
- 言語： 日本語
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 68
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ナレーション4.5 out of 5 stars 61
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ストーリー4 out of 5 stars 60
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣
- 著者： 稲垣 暢也
- ナレーター： 後藤 敦
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 64
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ナレーション4.5 out of 5 stars 59
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ストーリー4 out of 5 stars 59
すでに糖尿病を患っている人はもちろんのこと、糖尿病予備軍と診断された人にもぜひ読んでもらいたい一冊です。
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2 out of 5 stars
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納得できませんでした
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2022/10/18
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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣
- ナレーター： 後藤 敦
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 配信日： 2018/10/24
- 言語： 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションロング
- 心を癒す
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 48 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 27
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ナレーション4.5 out of 5 stars 22
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ストーリー4.5 out of 5 stars 22
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションロング」では、感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします。
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5 out of 5 stars
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ここにあってよかった
- 投稿者： ねこまんま 日付： 2020/02/21
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションロング
- 心を癒す
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- シリーズ： 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間： 48 分
- 配信日： 2018/06/06
- 言語： 日本語
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アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- 著者： 井ノ口 馨
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 6
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ナレーション4.5 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
ぼーっとしている時、眠っている時に、脳がしている「スゴい働き」とは？ この秘密を知れば、「ひらめき」が次々に湧いてくる！
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アイドリング脳 ひらめきの謎を解き明かす
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 伊山辰也
- 再生時間： 2 時間 52 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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Atomic Habits
- Tiny Changes, Remarkable Results
- 著者： James Clear
- ナレーター： James Clear
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 21
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー5 out of 5 stars 17
A revolutionary system to get one per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions – doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.
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4 out of 5 stars
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Make it a habit to listen to!
- 投稿者： Rinoa 日付： 2020/03/03
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Atomic Habits
- Tiny Changes, Remarkable Results
- ナレーター： James Clear
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 配信日： 2018/10/18
- 言語： 英語
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50歳からの病気にならない生き方革命
- 著者： 安保 徹
- ナレーター： 西村 不二人
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 92
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ナレーション4.5 out of 5 stars 80
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ストーリー4.5 out of 5 stars 78
いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。
あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?
本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。
がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。
真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。-
5 out of 5 stars
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還暦を2年後に控えて
- 投稿者： きーやん 日付： 2019/07/08
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50歳からの病気にならない生き方革命
- ナレーター： 西村 不二人
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 配信日： 2015/06/12
- 言語： 日本語
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- 著者： Brianna Wiest
- ナレーター： Abby Craden
- 再生時間： 10 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life. Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- ナレーター： Abby Craden
- 再生時間： 10 時間 45 分
- 配信日： 2018/08/21
- 言語： 英語
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- 著者： 松尾 伊津香
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 59
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ナレーション4 out of 5 stars 53
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ストーリー4 out of 5 stars 52
我慢してもやせられなかったあなたへ―。
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2 out of 5 stars
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わたしは。わたしは。押しは強い。
- 投稿者： とんゆら 日付： 2021/09/14
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 配信日： 2019/10/11
- 言語： 日本語
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- 著者： 矢作 直樹
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 41
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ナレーション4.5 out of 5 stars 34
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ストーリー4.5 out of 5 stars 34
東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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5 out of 5 stars
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自分を休ませる練習
- 投稿者： ステラ 日付： 2023/12/08
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 配信日： 2020/07/10
- 言語： 日本語
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ハイヤーセルフと繋がる誘導瞑想 ～Connecting Your Higher Self ～
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション4 out of 5 stars 15
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ストーリー4 out of 5 stars 15
「プレアデス覚醒への道」の著者アモラ・クァン・インのドルフィン・スター・テンプル・ミステリー・スクール（シャスタ山）の瞑想を穴口恵子が誘導します。 グラウンディングから始まりハイヤーセルフに繋がるビジュアライゼーションをサポートします。 音楽はあの、アメリカニューエイジミュージック界の大御所Micheal Hammerが担当。シャスタ山にてレコーディングされました。 「プレアデス覚醒への道」の中で紹介されているワークをされている方には絶対におすすめです！ 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：マイケル・ハマー
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2 out of 5 stars
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難易度高い
- 投稿者： iHait 日付： 2020/04/23
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ハイヤーセルフと繋がる誘導瞑想 ～Connecting Your Higher Self ～
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- 著者： アラン・Ｓ・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 109
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ナレーション4.5 out of 5 stars 91
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ストーリー4 out of 5 stars 91
男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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3 out of 5 stars
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男性目線が強すぎると感じた
- 投稿者： 水森 日付： 2022/01/29
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 配信日： 2022/01/19
- 言語： 日本語
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一生、医者いらずの食べ方
- 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
- 著者： 済陽 高穂
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 35
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ナレーション4.5 out of 5 stars 31
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ストーリー4.5 out of 5 stars 31
体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。 元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。
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1 out of 5 stars
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がっかり
- 投稿者： panda 日付： 2024/08/03
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一生、医者いらずの食べ方
- 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 11 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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健康の結論
- (KADOKAWA)
- 著者： 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 18 分
- 完全版
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ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、
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原因を知り、適切な予防が健康な人生を導く
- 投稿者： 星長春 日付： 2019/07/31
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