検索キーワード： 衛生・健康
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血流がすべて解決する
- 著者： 堀江 昭佳
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価130
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ナレーション109
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ストーリー108
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法！
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食事睡眠運動で改善できる
- 投稿者： 坂口涼太郎系男子 日付： 2026/03/03
プレビューの再生 -
血流がすべて解決する
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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医者が教える疲れない人の脳
- 著者： 有田 秀穂
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価127
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ナレーション125
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ストーリー125
セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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健康のために
- 投稿者： 匿名 日付： 2026/01/19
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医者が教える疲れない人の脳
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2025/03/28
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 癒しの海の中ver.
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 14 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
今回は、美しい海の中にいるシーンを想像しながら、ボディスキャン瞑想を行います。ボディスキャン瞑想とは、体の各部位に意識を向けてリラックスする瞑想の方法です。この瞑想では、海の中でリラックスしている自分をイメージしながら、体の緊張を解きほぐしていきます。
プレビューの再生 -
ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 癒しの海の中ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2025/04/22
- 言語： 日本語
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介護未満の父に起きたこと
- 著者： ジェーン・スー
- ナレーター： 倉本 夏海
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価95
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ナレーション94
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ストーリー94
合言葉は、「ビジネスライクに」。80代父のケアに娘が奔走した、「介護前夜」の5年間。ワケあって突然ひとりで暮らしを整えなければならなくなった82歳の父。
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スーさん一緒ですね！
- 投稿者： ゆいこむママ 日付： 2026/04/08
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介護未満の父に起きたこと
- ナレーター： 倉本 夏海
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 配信日： 2026/04/03
- 言語： 日本語
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チームワークの大原則
- 「あなたが主役」で組織が変わる
- 著者： 辻 秀一
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 57 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
どんなチームも必ず"エクセレント"に生まれ変わる！ オリンピアンやトップアスリートが実践する、囚われない、気持ちがぶれない自分のあり方がわかる！
デジタルボイスサンプル -
チームワークの大原則
- 「あなたが主役」で組織が変わる
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 57 分
- 配信日： 2026/07/01
- 言語： 日本語
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
- 著者： 藤田 聡
- ナレーター： 福原 安祥
- 再生時間： 1 時間 57 分
- 完全版
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総合評価83
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ナレーション73
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ストーリー73
昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質
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図解だから眠れないんでしょう
- 投稿者： 米蔵えもん。 日付： 2022/04/18
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
- ナレーター： 福原 安祥
- シリーズ： 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ
- 再生時間： 1 時間 57 分
- 配信日： 2021/06/25
- 言語： 日本語
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- 著者： 済陽 高穂
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価71
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ナレーション64
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ストーリー64
40歳は体の曲がり角――。
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ラジオのように聞いていたい。
- 投稿者： snoopyio 日付： 2018/09/07
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 4 時間 7 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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医者も親も気づかない 女子の発達障害
- 著者： 岩波 明
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション6
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ストーリー6
「ミスが多い」、「ちょっと変わってる」、「空気が読めない子」…こう思われている女子が発達障害だったとしたら?
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ハードなことも
- 投稿者： sally_nakao 日付： 2025/11/08
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医者も親も気づかない 女子の発達障害
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 51 分
- 配信日： 2025/11/07
- 言語： 日本語
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医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
- 講談社＋α新書
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 三浦 翼
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価36
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ナレーション34
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ストーリー34
２年連続新書ノンフィクションベストセラー１位となった『８０歳の壁』の著者・和田秀樹医師が、高齢者とその家族に最低限知っておくべき医療とのつきあい方を伝授する初めての本。
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ヨボヨボにされないように
- 投稿者： 尾原 日付： 2025/08/27
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医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
- 講談社＋α新書
- ナレーター： 三浦 翼
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2025/07/25
- 言語： 日本語
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「体を温める」と病気は必ず治る
- 著者： 石原 結實
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価37
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ナレーション36
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ストーリー36
病気は冷たいところに起こる!プチ断食、温めメニュー、簡単その場運動など、普段の食事や生活で体を温める方法や、症状別、病気別にどんな温め方が効果的かを紹介する。
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論拠が薄い
- 投稿者： ワニ 日付： 2025/05/19
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「体を温める」と病気は必ず治る
- ナレーター： 河口薫
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2025/04/18
- 言語： 日本語
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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- 著者： 垣渕 洋一
- ナレーター： 杉山 シンヤ
- 再生時間： 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価17
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ナレーション17
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ストーリー17
アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。
あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。-
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禁酒してもう直ぐ１年
- 投稿者： オーディブル大好き♥ 日付： 2025/10/10
プレビューの再生 -
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
- ナレーター： 杉山 シンヤ
- 再生時間： 5 時間 4 分
- 配信日： 2025/10/03
- 言語： 日本語
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 完全版
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総合評価30
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ナレーション28
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ストーリー28
「徹子の部屋」出演、大反響！＜マガジンハウス新書創刊第2弾＞70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
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その通りです。
- 投稿者： tsukapon 日付： 2024/05/30
プレビューの再生 -
70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- ナレーター： 茶川 亜郎
- 再生時間： 3 時間 39 分
- 配信日： 2024/01/26
- 言語： 日本語
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うつ病は重症でも２週間で治る、もし……
- 「つらい生き方」をやめる心理学
- 著者： 加藤 諦三
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価17
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ナレーション15
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ストーリー15
うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本！
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2週間では…
- 投稿者： はちみつ 日付： 2026/04/09
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うつ病は重症でも２週間で治る、もし……
- 「つらい生き方」をやめる心理学
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 3 分
- 配信日： 2025/11/21
- 言語： 日本語
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認知症になる人 ならない人 全米トップ病院の医師が教える真実
- 著者： 山田 悠史
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 5 時間 55 分
- 完全版
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総合評価25
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ナレーション25
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ストーリー25
「部屋の換気をしない」「晩酌は缶ビール２本以上」「家から出ないで座っている」「一人暮らしをしている」「塩分大好き」……これ全部、認知症になる確率が高い生活習慣だと知っていますか？
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結局はヘルスケアの延長線の文脈
- 投稿者： まーつん 日付： 2026/03/19
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認知症になる人 ならない人 全米トップ病院の医師が教える真実
- ナレーター： 遠藤 純平
- 再生時間： 5 時間 55 分
- 配信日： 2026/01/23
- 言語： 日本語
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プランク１００秒チャレンジ
- 体幹を鍛えてすっきりとしたお腹周りへ！
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： RUMI
- 再生時間： 5 分
- オリジナル版
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総合評価10
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ナレーション8
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ストーリー8
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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YouTubeよりも手軽にできる
- 投稿者： micro 日付： 2024/06/24
プレビューの再生 -
プランク１００秒チャレンジ
- 体幹を鍛えてすっきりとしたお腹周りへ！
- ナレーター： RUMI
- シリーズ： 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間： 5 分
- 配信日： 2020/09/17
- 言語： 日本語
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（新書）心の不調の９割は食事で治る
- 著者： 溝口 徹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価36
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ナレーション36
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ストーリー36
■コロナ災いでメンタル不調が急増中新型コロナウイルスの流行、それに伴う自粛の傾向からか「心の不調」を訴える人が増えています。
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自律神経を整える為の総合的な栄養について
- 投稿者： keii 日付： 2024/03/20
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（新書）心の不調の９割は食事で治る
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 11 分
- 配信日： 2024/03/13
- 言語： 日本語
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- 著者： 阪口 珠未
- ナレーター： 浜田 節子
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価57
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ナレーション52
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ストーリー53
「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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ナレーションが抜群、もちろん内容も
- 投稿者： guppy 日付： 2023/06/01
プレビューの再生 -
老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 浜田 節子
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2022/10/14
- 言語： 日本語
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認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
- 著者： 朝田 隆
- ナレーター： 種田 共孝
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
ある60代の女性が、著者の認知症専門クリニック訪れました。なんでも、10個入りパックの卵を3日連続で買ってしまい、ついに4日目になった時、不安にかられて訪ねたのだそうです。診断の結果、女性は認知症ではありませんでした。かといって、正常な状態の脳の状態でもありません。「認知症グレーゾーン」だったのです。
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認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
- ナレーター： 種田 共孝
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 配信日： 2025/04/19
- 言語： 日本語
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- 著者： 谷川 啓司
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価53
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ナレーション47
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ストーリー47
１０万部突破ベストセラー『鬼速ＰＤＣＡ』まずは落ち着いて本書を開いてください。
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眠れない夜に、支えてくれた一冊
- 投稿者： KAORI 日付： 2026/08/30
プレビューの再生 -
がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 5 時間 3 分
- 配信日： 2019/01/18
- 言語： 日本語
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- オリジナル版
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ナレーション62
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ストーリー61
あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この５次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。７つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。
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チャクラがクリアになる
- 投稿者： かほりん 日付： 2018/02/07
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2016/06/01
- 言語： 日本語
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