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集中力を高める瞑想

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集中力を高める瞑想

著者： 志麻 絹依
ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
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勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション（C）株式会社志麻ヒプノ・ソリューション その他の宗教・慣行・聖典 スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 瞑想

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やろうと思っても手がつかないことが、すぐできるようになりました。聞くことを忘れてるとダメですが(笑)
最初は言葉どおり聞き、パソコン作業しながら聞き流しても集中してはかどるようになりました。

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