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朝のマインドフルネス・ストレッチ
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 13 分
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モノや考えを整理する断捨離瞑想
- 著者: 宿輪 あずさ(アズサ)
- ナレーター: 前川 涼子
- 再生時間: 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
身の回りや考えをすっきりと整理するための瞑想。周りが雑然とした時、今の自分に相応しい物か、選択に迷った時、少しの間目を閉じてみましょう。物選びも、心の状態も、自分らしさを軸にするとブレにくくなります。自分らしさとは何かを瞑想で見つます。呼吸の観察に集中する瞑想です。無音の瞑想時間は10分間。
著者: 宿輪 あずさ(アズサ)
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カタカナ簡単英会話-おもてなし接客編-
- カタカナ英語で接客ができる。簡単 話せる カタカナ英語。
- 著者: SWEET ROOM
- ナレーター: ナターシャ・マーティンセック
- 再生時間: 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本作品は、2020年東京オリンピック開催に伴い訪日外国人の増加を想定して制作した英語教材です。
大手商社マンが実際に30年間海外での交渉などで使用していた英語を「大平洋万次郎先生」として収録しております。
万次郎先生が教える“カタカナ英語”は、日本人でも覚えやすく言葉にしやすい英会話で、今まで英語を敬遠していた方や既存の英語教材を途中で諦めてしまった方へ向けた内容となっております。
今回は接客で使う英語を「カタカナ英語」でわかりやすく収録しております。 “ただ英語を習う”教材と一線を画した、飽きが来ずに楽しく続けられる、まさに“あるようでなかった”英語教材です。
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わかりやすい
- 投稿者: ごま 日付: 2018/10/05
著者: SWEET ROOM
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“積ん読(つんどく)”の効用
- 著者: 名越 康文
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 11 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「本を買っても、結局は読まずに積み上げているだけなんです」という人がいます。実は何を隠そう、僕も多くの本を「積ん読」にしている人間です。「まったく読んでない」と言うとそこまで多くはないかもしれませんが、初めのほうを読んだだけでそのまま放置、ということであれば、おそらく買った本の少なくとも7割は「積ん読」になっています。 もちろん、引越しなどの際には処分しますが、少なくとも何百冊という「ちゃんと読んでいない本」が本棚にあることはまちがいないでしょう。 断捨離に代表されるような片付け・整理術の観点からいえば、こうした「今後、まず読むことのない本」はさっさと捨てた方がいい、ということになるでしょう。僕も、こうした「使わないなら捨てる」という意見に、基本的に賛成です。 (本文より) 名越康文の生きるための対話(dialogue)はこちらから→http://yakanhiko.com/nakoshi.html
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納得!
- 投稿者: クマウゼヴィッツ 日付: 2023/01/09
著者: 名越 康文
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〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる!「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった5分”で瞑想をしてみませんか?エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
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朝起きれるようになった!
- 投稿者: ms 日付: 2024/03/09
著者: 穴口 恵子
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ウェイクアップ瞑想2
- スッキリ目醒め、爽快な一日を!〈バイノーラルビート13Hz〉
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 11 分
- オリジナル版
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総合評価
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内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。
著者: 志麻 絹依
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ダイエット瞑想
- 習慣編
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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ストーリー
ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。
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今回は接客で使う英語を「カタカナ英語」でわかりやすく収録しております。 “ただ英語を習う”教材と一線を画した、飽きが来ずに楽しく続けられる、まさに“あるようでなかった”英語教材です。
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あらすじ・解説
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- 2023/03/31
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ありがとうございました。
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穏やかに気持ち良く、朝をスタート出来ます
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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