『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』のカバーアート

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

(KADOKAWA)

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手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

著者： ミニマリストしぶ
ナレーター： 石川 貴大
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本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本オーディオブックは「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。

もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。


【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める

◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」

©Naoto Shibuya 2022 (P)KADOKAWA 自己啓発

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Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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お金を稼ぐことに一生懸命な私は、考えさせられる内容でした。
読んでよかった！
ちなみに読む前から、部屋は片付いています。

そういう考え方もあるのかと

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
どのようにしたら良いのかを具体的に示してくれている。手放すこと、余白を作ること。
ミニマリストが、なぜ良いのか明確に述べているので、なるほどと納得できる。だから、早速、手放すという行動に移すことができた。

片付けることには、特別な技術は要らない。ただ、捨てる手放すだけ。の言葉が素晴らしい。

片付けるために、色々な講座に参加し、技術を身につけ、本を読み、動画を見続けたのに、、、。

ミニマリスト入門、スタート！

手放すことが幸せな人生に繋がる！

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ご自身の経験とかドラマなどからの例でとてもすんなり入ってきました。そして、今度こそはかなり処分できる気になりました。無理なく、本当に必要な物と豊かになる為に。
何度も読みたい一冊だと思います。

素直に納得できる気持ち良さ

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最初は、「とりあえずモノを捨てればいいんでしょ？」みたいな感覚で聴いていた。だから具体的な捨て方をさっさと教えてくれというスタンスだった。だが、聴いていくうちに本当に大事なことはモノの捨て方を知ることでも増やし方を知ることでもないんだと気づいた。余白を作ることで、自分の好きなことや大切なモノが見つかるということを理解した。
短期集中で断捨離してこうと思う。減らしたモノはなぜ不必要だったのか、逆に残ったモノは必要な理由をぺらぺらと語れるのか、自分の価値観を見つけていきたい。

余白を作って、自分の好きを知る。

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余白を作る
聞きながら掃除したらはかどりました
いつもより思いきって物を捨てることが出来ました

残すものを選択する

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