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  • 手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

  • 著者: ミニマリストしぶ
  • ナレーター: 石川 貴大
  • 再生時間: 6 時間 29 分
  • 4.5 out of 5 stars (53件のカスタマーレビュー)

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『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』のカバーアート

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

著者: ミニマリストしぶ
ナレーター: 石川 貴大
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本オーディオブックは「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。

もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。


【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方&増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか?
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30%まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める

◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」

©Naoto Shibuya 2022 (P)KADOKAWA

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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竹内 佑介のプロフィール画像
  • 竹内 佑介
  • 2023/04/08

初めてのaudible

初めてaudibleを利用して読んだ本。
通勤や散歩の時間で聞いていた。本の内容自体は情報量がぎっしり詰まったものではなかった。おそらく本で読めば、もの足りなく感じていただろう。しかし、私のAudibleの活用法(外を歩いている時間に聴く)だと、ちょうどいい情報量であった。(私は2倍速で聞くためあまり情報量が多すぎると混乱する。)
また、ナレーションも落ち着いた声質ですごく楽しめた。

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2ニャンのママのプロフィール画像
  • 2ニャンのママ
  • 2023/04/07

そういう考え方もあるのかと

お金を稼ぐことに一生懸命な私は、考えさせられる内容でした。
読んでよかった!
ちなみに読む前から、部屋は片付いています。

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  • およみ
  • 2023/11/13

とてもタメになりました。

ご自身の体験も包み隠さず、公開されていて、とても刺さりました。ありがとうございました。

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  • にゃん
  • 2023/11/12

ミニマリストの一つの考え方

そういう考えもあるよね ということでは とても参考になった。自分がやるやらないできる できないは別として、一度入れたらどうやって 最後 に別れるかを考えるというのは重要だなと思えた。

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  • だいふくごはん
  • 2023/10/07

手放す練習していきたい

家には物がいっぱいでムダに消耗している…
まずは子どものサイズアウトした洋服を手放してパンパンの収納ケースをすっきりさせたい!
あとは前からしたいと思っていたアウトプットしていきたいな。

これからの片付けのバイブルにします!
しぶさんありがとう。

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  • たこやん
  • 2023/09/29

参考にして生きたい

物が多い家=貧乏 本当にそうだと思う!!
取捨選択できる人間になりたいし、貧乏は嫌だから必要のない物は捨てて、本当に必要なものだけを残す。

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ご機嫌ジェニーのプロフィール画像
  • ご機嫌ジェニー
  • 2023/07/24

素直に納得できる気持ち良さ

ご自身の経験とかドラマなどからの例でとてもすんなり入ってきました。そして、今度こそはかなり処分できる気になりました。無理なく、本当に必要な物と豊かになる為に。
何度も読みたい一冊だと思います。

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濱田諭のプロフィール画像
  • 濱田諭
  • 2023/07/04

今の自分にぴったり

けっしてミニマリストになりたい訳ではないが、
何か辛い時や深く考えこんでしまう時に、
ふとこの本の事を思い返すと
気持ちの重荷が軽くなったようでスッキリする。
日々のストレスを買い物ややけ食いではらそうとしてしまいがちだが、
一旦立ち止まって冷静になるきっかけをくれた本。

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  • ごっちい
  • 2023/07/04

いさぎよい

たいした事言ってないようにも思うけど、ちょっと片付けしかさながら聞くには気持ちいいです。

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  • guma
  • 2023/06/27

具体的で分かりやすい

ミニマリストを目指している訳ではないけれど、日常の中に溢れかえっているモノや情報に辟易としていたので、普段の生活における指標となるヒントがたくさん詰まっていました。何度も聞いて実践出来る事を増やしていこうと思います。

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