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イラスト＆図解　知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ

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イラスト＆図解　知識ゼロでも楽しく読める！自律神経のしくみ

著者： 荒木 信夫
ナレーター： けんぞう
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健康的な生活をおくりたいすべてに人に！　自律神経のしくみがやさしくわかる！

・体をオートで制御する？　自律神経ってなに？

・痩せた人は交感神経がよくはたらいている？

・自律神経が乱れるってどういうこと？

・自律神経が乱れていると老化が早まる？

・体内時計ってなに？　体のどこにあるの？

・一番集中できるのは何時ごろ？

・早く寝るのは健康によい？

・ときには涙も必要？　「泣く」効果と作用

・自律神経によい食べ物はなに？

・瞑想をすると自律神経も整う？

・紙に思いを書くだけ？　重いストレスの発散法

・ピンチに体が固まったり気絶したりするのはなぜ？

・うそ発見器は自律神経をチェックしている？

・辛いものは自律神経を刺激する？

・怖い話を聞くと寒く感じるのはなぜ？

など、自律神経について聴くことで理解が深まります。

※視覚的に理解する図版はPDFを提供しています。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©西東社 代替医療・補完医療

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最も関連性の高い
一つ一つはそれぞれ
良いことを言っているな、
と思うのですが、
通して聴いてみて何が印象に残ったか、
と言われるとあんまり残っていないと
いうのが正直な感想です。

内容が悪いわけでは無いのですが、
印象には残らない本です。

あまり印象に残らない

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
豆知識という感じで、面白く聞けました。ナレーションは淡々としていたけれど、聞きやすかったです。

自律神経に関する知識が増えた

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。