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検索結果 82 のうち 61 - 80 件-
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自律訓練法の実際
- 著者： 佐々木 雄二
- ナレーター： 佐々木 雄二
- 再生時間： 52 分
- 完全版
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総合評価10
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ナレーション8
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ストーリー7
自律神経の変調を自分でケアするためのノウハウを紹介した一本。何となく生活のリズムがおかしい方にはオススメです。
ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、
実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されています。
背景公式、第1?第6公式までのうち、
途中の公式を練習したいときなどには非常に便利でプレビューの再生 カートのアイテムが多すぎます
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第1章「呼吸・腹式と胸式の違い」
- 著者： 青 拓美
- ナレーター： 青 拓美
- 再生時間： 4 分
- 完全版
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総合評価10
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ナレーション7
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ストーリー7
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイスト
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62. 青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第1章「呼吸・腹式と胸式の違い」
- ナレーター： 青 拓美
- 再生時間： 4 分
- 配信日： 2015/06/17
- 言語： 日本語
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10分間で今現在をパワフルにする瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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総合評価16
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ナレーション14
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ストーリー14
10分間瞑想シリーズ。「10分間で今現在をパワフルにする瞑想」は、”今この瞬間”に存在することで自分本来の活力をパワフルにする瞑想です。過去や未来、他人や今現在以外の場所へ飛んでいってしまいがちな意識を、肉体のあるココへ呼び戻します。今に集中することで、望む現実やチャンスをを引き寄せるサイキック瞑想です。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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10分間で今に集中する
- 投稿者： かほりん 日付： 2018/05/28
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63. 10分間で今現在をパワフルにする瞑想
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2015/06/17
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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総合評価4
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ナレーション4
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ストーリー4
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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64. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2024/06/14
- 言語： 日本語
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公認心理師になる方法
- 公認心理師になるには？カウンセラーになるには？公認心理師の年収は？公認心理師試験対策
- 著者： ゆっころ
- ナレーター： ちそら
- 再生時間： 53 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
目次 001 ⾃⼰紹介 002 公認⼼理師とは︖ 003 公認⼼理師の仕事内容…
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65. 公認心理師になる方法
- 公認心理師になるには？カウンセラーになるには？公認心理師の年収は？公認心理師試験対策
- ナレーター： ちそら
- 再生時間： 53 分
- 配信日： 2023/02/10
- 言語： 日本語
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先延ばしをやめる瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価16
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ナレーション16
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ストーリー16
早く手をつけるべきなのに、やる必要があるのに、ズルズルと先延ばしになっていることは?もう先延ばしをやめて、すぐ取りかかるための瞑想ワーク。潜在意識にある先延ばし癖の原因がわかり、気付きを促す。先延ばしをやめたいテーマ毎に瞑想をすると、いつの間にか、取り組みが早くなる。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。仕事や作業に限らず、曖昧になった人間関係や将来の夢など、人生の先延ばしにも使える、必聴の
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初めての瞑想
- 投稿者： のんちゃん 日付： 2025/05/31
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67. 先延ばしをやめる瞑想
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2017/10/31
- 言語： 日本語
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 21 分
- オリジナル版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォー
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いいと思います。
- 投稿者： 愛読書に 日付： 2018/02/25
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68. ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 21 分
- 配信日： 2017/12/15
- 言語： 日本語
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ダイエット瞑想
- 食事編
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 17 分
- オリジナル版
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総合評価6
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ナレーション6
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ストーリー6
食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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回を重ねるごとに体のバランスと呼吸のリズムが安定してきます。
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/06/30
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70. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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疲れたら、頑張って休むこと
- 著者： 若林 理砂
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 4 分
- 完全版
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総合評価18
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ナレーション18
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ストーリー18
この本でも「疲労回復」のお灸方法を紹介しましたが、疲れたら、頑張って休むこと。これ、大事です。体を休ませることで体内の気が充満して、暑かったり寒かったり、天気が荒れていても体力で乗りきれるんです。不意の寒さや暑さに身体がさらされても気力で対抗できるようにしておくのが一番の養生。 端的に言うと、しっかり寝ておくのが大事です。寝ている最中に臍(せい)下(か)丹(たん)田(でん)にある原(げん)気(き
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寝ることは大事
- 投稿者： Human 日付： 2024/04/01
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71. 疲れたら、頑張って休むこと
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 4 分
- 配信日： 2016/12/21
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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72. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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柔らかく息をはく
- 投稿者： ノラボーナ 日付： 2024/09/25
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73. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.9
- 肩、首の痛みを和らげる④
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩や首の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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継続しやすいのが一番
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/06/07
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74. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.9
- 肩、首の痛みを和らげる④
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.18
- 背中・腰痛予防 疲労回復③ うつ伏せの姿勢ver
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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腰痛ゼロを目指して
- 投稿者： ノラボーナ 日付： 2026/05/29
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75. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.18
- 背中・腰痛予防 疲労回復③ うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 6 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩や首の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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前回に引き続き手首のストレッチ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/06/07
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76. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 6 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
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77. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2024/06/14
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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ナレーション2
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ストーリー2
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩や首の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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指先まで新鮮な空気を届けるイメージ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/06/07
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78. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
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うつ伏せで呼吸
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/08/01
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79. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防② 四つん這い
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 7 分
- 完全版
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80. 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防② 四つん這い
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 7 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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