検索キーワード: 食習慣・健康的な料理
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Timeless Healing
- The Power and Biology of Belief
- 著者: Herbert Benson
- ナレーター: David Brand, Herbert Benson
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 簡易版
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Learn how the mind shapes the body, and take charge of your health and wellness with the science and power of belief. In this life-changing book, Dr. Herbert Benson draws on his twenty-five years as a physician and researcher to reveal how affirming beliefs, particularly belief in a higher power...
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Timeless Healing
- The Power and Biology of Belief
- ナレーター: David Brand, Herbert Benson
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2010/02/23
- 言語: 英語
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- 著者: David Perlmutter MD MD
- ナレーター: Peter Ganim
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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ストーリー0
The New York Times bestselling author of Grain Brain and Brain Wash offers simple dietary and lifestyle tweaks to help you lose weight, prevent (and reverse) disease, and live a long and healthy life by reducing high uric acid levels—the hidden health risk you didn't know you had. What do...
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- ナレーター: Peter Ganim
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 配信日: 2022/02/15
- 言語: 英語
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Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
- 著者: William Davis M.D. M.D.
- ナレーター: Dan Bittner
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 完全版
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From a New York Times bestselling author, a guide to restoring good bacteria to your gut—and keeping your microbiomes happy and healthy. Because of our highly processed diet, pesticides, and overuse of antibiotics, our guts are now missing so many of the good bacteria that we require to be...
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Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight
- ナレーター: Dan Bittner
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 配信日: 2022/02/01
- 言語: 英語
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Metabolical
- The Truth About Processed Food and How It Poisons People and the Planet
- 著者: Dr Robert Lustig
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 12 時間 3 分
- 完全版
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In the hard-hitting, groundbreaking tradition of his NY Times best seller Fat Chance, which revealed the dangers of sugar, Dr Robert Lustig persuasively presents a stark exposé of how our addiction to processed foods (aided and abetted by the food industry, big ag, big pharma, institutional medicine and the government) is behind the lethal increase in major non-communicable diseases, including diabetes, heart disease, fatty liver disease, cancer and dementia.
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Metabolical
- The Truth About Processed Food and How It Poisons People and the Planet
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 12 時間 3 分
- 配信日: 2021/05/04
- 言語: 英語
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Mastering Diabetes
- The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
- 著者: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH
- ナレーター: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH, Neal Barnard MD
- 再生時間: 14 時間 14 分
- 完全版
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The instant New York Times bestseller. A groundbreaking method to master all types of diabetes by reversing insulin resistance. Current medical wisdom advises that anyone suffering from diabetes or prediabetes should eat a low-carbohydrate, high-fat diet. But in this revolutionary book, Cyrus...
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Mastering Diabetes
- The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
- ナレーター: Cyrus Khambatta PhD, Robby Barbaro MPH, Neal Barnard MD
- 再生時間: 14 時間 14 分
- 配信日: 2020/02/18
- 言語: 英語
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Microbiome Mastery: The Gut Health Secret
- Supercharge Your Immune Defenses, Reclaim Your Optimal Weight, Maximize Vitality, and Unlock Your Full Physical, Mental, and Cognitive Potential
- 著者: M. D. Hooper
- ナレーター: Dini Steyn
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 完全版
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Do you battle digestive discomfort, low energy, or stubborn weight that won’t budge? Does your health seem to decline no matter what you try? Imagine waking up energized, clear-headed, and free from discomfort—just by harnessing the power of your gut. This all-in-one guide will help you supercharge your immune defenses, reclaim optimal weight, and maximize both physical and cognitive potential.
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Microbiome Mastery: The Gut Health Secret
- Supercharge Your Immune Defenses, Reclaim Your Optimal Weight, Maximize Vitality, and Unlock Your Full Physical, Mental, and Cognitive Potential
- ナレーター: Dini Steyn
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2025/02/13
- 言語: 英語
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- 著者: Mark Hyman MD
- ナレーター: Mark Hyman MD
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 完全版
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking Blood Sugar Solution program...
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Incomplete PDF
- 投稿者: Koharu 日付: 2025/08/14
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- ナレーター: Mark Hyman MD
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 配信日: 2014/02/25
- 言語: 英語
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The Gelatin Trick: A Simple, Satisfying Way to Lose Weight After 40
- Burn Fat Without Starving, Counting Calories, or Relying on Willpower: Includes 365 Recipes
- 著者: Laura Bennett, Hippo Publishing LLC
- ナレーター: Rae Ann Gammon
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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The Gelatin Trick reveals a daily ritual designed to help you feel full sooner, cut cravings faster, and support steady, natural weight loss—without extreme dieting, exhausting workouts, or white-knuckle willpower. Includes 365 targeted gelatin recipes for every craving, time of day, and real-life situation. This is built for real life. Busy schedules. Slower metabolisms. Stubborn hunger that seems to appear out of nowhere.
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The Gelatin Trick: A Simple, Satisfying Way to Lose Weight After 40
- Burn Fat Without Starving, Counting Calories, or Relying on Willpower: Includes 365 Recipes
- ナレーター: Rae Ann Gammon
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2026/04/29
- 言語: 英語
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Medical Medium Liver Rescue
- Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
- 著者: Anthony William
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 25 時間 6 分
- 完全版
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The #1 New York Times best-selling author and beloved healing authority reveals how taking your liver off overload can help resolve a wide range of symptoms and conditions--and transform your health in ways you've never imagined. What if you could focus on one aspect of your well-being to...
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Waste of time !
- 投稿者: フェアコメ 日付: 2024/02/26
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Medical Medium Liver Rescue
- Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
- ナレーター: Sarah Coomes
- 再生時間: 25 時間 6 分
- 配信日: 2019/01/29
- 言語: 英語
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緊湊生活,輕鬆飲食
- 專為忙碌人士設計的健康秘笈
- 著者: Shu Chen Hou
- ナレーター: Jessica Fang-Fei Ning
- 再生時間: 6 時間 17 分
- 完全版
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忙碌不代表放棄健康打造屬於您的輕鬆飲食生活 在現代高壓與高節奏的生活中健康飲食往往被犧牲在待辦清單的最末端緊湊生活輕鬆飲食是為每一位時間寶貴但渴望活力與健康的現代人設計的智慧飲食指南 本書將帶領您 掌握營養核心 了解哪些食物真正對身體有益避開高壓下容易做出的錯誤飲食選擇 學會快速規劃飲食 教您如何在一週內準備好健康餐點適合上班前中午外食或加班後的選擇 打造您的飲食地圖 外出吃飯或家庭聚餐時如何維持均衡營養不失控 平衡心理與體能 從飲食開始改善情緒提升專注力與睡眠品質 健康減重不節食 實用方法幫您建立能長久維持的體態與自信 專屬飲食計畫表與記錄工具 幫助您追蹤進度建立長期習慣 懶人Q&A區 針對常見挑戰與陷阱提供快速解答 不論您是追求高效能的職場人時間零碎的創業者或是在家庭與工作間奔波的爸媽這本書都將成為您維持健康生活的秘密武器 讓我們用更聰明更輕鬆的方式過上健康又充實的生活
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緊湊生活,輕鬆飲食
- 專為忙碌人士設計的健康秘笈
- ナレーター: Jessica Fang-Fei Ning
- 再生時間: 6 時間 17 分
- 配信日: 2026/02/16
- 言語: 北京語
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Unlock the Potential of Weight Loss Medications
- 著者: Julia Nordgren, The Great Courses
- ナレーター: Julia Nordgren
- 再生時間: 2 時間 41 分
- オリジナル版
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The medication family known as semaglutide or GLP-1 was first approved by the FDA to treat diabetes in 2005. Across the six lessons of Unlock the Potential of Weight-Loss Medications, Dr. Nordgren guides you through the history, science, and application of these increasingly popular medications to help you better understand how they work, who they can help, and how to use them as safely and effectively as possible.
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Unlock the Potential of Weight Loss Medications
- ナレーター: Julia Nordgren
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2026/04/09
- 言語: 英語
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- 著者: Frank Suarez
- ナレーター: Jorge Torres
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 完全版
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En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
プレビューの再生 -
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- ナレーター: Jorge Torres
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 配信日: 2023/12/14
- 言語: スペイン語
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The Plant Paradox Quick and Easy
- The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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From bestselling author Dr. Steven Gundry, a quick and easy guide to The Plant Paradox program that gives readers the tools to enjoy the benefits of lectin-free eating in just 30 days. In Dr. Steven Gundry’s breakout bestseller The Plant Paradox, readers learned the surprising truth about...
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The Plant Paradox Quick and Easy
- The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- シリーズ: The Plant Paradox
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 配信日: 2019/01/08
- 言語: 英語
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- 著者: Kelly A. Turner
- ナレーター: Kelly A. Turner
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 完全版
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ストーリー0
A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- ナレーター: Kelly A. Turner
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 配信日: 2020/03/10
- 言語: 英語
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 10 時間 24 分
- 完全版
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ストーリー0
"I read this book... it worked. My autoimmune disease is gone and I'm 37 pounds lighter in my pleather." —Kelly Clarkson Most of us have heard of gluten—a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. Americans spend billions of dollars on gluten-free diets in an...
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- シリーズ: The Plant Paradox
- 再生時間: 10 時間 24 分
- 配信日: 2019/07/16
- 言語: 英語
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What Your Doctor Isn't Telling You About Food
- The truth about modern diets and health - everything you should know about what you're eating and why it matters
- 著者: Alan Desmond
- ナレーター: Dr Alan Desmond
- 再生時間: 9 時間 19 分
- 完全版
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'Dr Alan Desmond's work is rooted in solid science. A fantastic guide on how to eat for a longer and healthier life.' - Dan Buettner, #1 New York Times Bestselling author of The Blue Zones 'Shows just how powerful real, everyday food can be for our long-term health and how we feel.' - Ella Mills...
プレビューの再生 -
What Your Doctor Isn't Telling You About Food
- The truth about modern diets and health - everything you should know about what you're eating and why it matters
- ナレーター: Dr Alan Desmond
- 再生時間: 9 時間 19 分
- 配信日: 2026/06/18
- 言語: 英語
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- 著者: Dr. Casey Means, Calley Means
- ナレーター: Dr Casey Means
- 再生時間: 11 時間 53 分
- 完全版
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THE NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER 'The best deep dive into the diseases that plague us all today, and what to do to heal.' Jessie Inchauspe, The Glucose Goddess 'A powerful vision for a brighter future – for both people and the planet.' Jay Shetty 'A tour de force' Dr Mark Hyman Fix...
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- ナレーター: Dr Casey Means
- 再生時間: 11 時間 53 分
- 配信日: 2024/05/09
- 言語: 英語
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Think Like a Pancreas
- A Practical Guide to Managing Diabetes with Insulin
- 著者: Gary Scheiner MS CDCES MS CDCES
- ナレーター: Gary Scheiner MS CDCES MS CDCES
- 再生時間: 11 時間 19 分
- 完全版
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From an award-winning diabetes care & education specialist, this all-in-one book is a comprehensive resource for the millions of people with diabetes who use insulin—now revised and updated. Few diabetes books focus specifically on the day-to-day issues facing people who use insulin. Gary...
プレビューの再生 -
Think Like a Pancreas
- A Practical Guide to Managing Diabetes with Insulin
- ナレーター: Gary Scheiner MS CDCES MS CDCES
- 再生時間: 11 時間 19 分
- 配信日: 2025/07/08
- 言語: 英語
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The Gut-Brain Paradox
- Improve Your Mood, Clear Brain Fog, and Reverse Disease by Healing Your Microbiome
- 著者: Steven R. Gundry MD
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 6 時間 39 分
- 完全版
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ストーリー0
Dr. Steven R. Gundry, the New York Times bestselling author of the groundbreaking Plant Paradox series, shares compelling evidence that our gut microbiome is driving our thoughts, feelings, behaviors, and our mental, emotional, and neuronal health—and shows us how to heal our microbiomes to...
プレビューの再生 -
The Gut-Brain Paradox
- Improve Your Mood, Clear Brain Fog, and Reverse Disease by Healing Your Microbiome
- ナレーター: Steven R. Gundry MD
- 再生時間: 6 時間 39 分
- 配信日: 2025/04/15
- 言語: 英語
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Happy Is the New Healthy
- 31 Ways to Relax, Let Go, and Enjoy Life NOW
- 著者: David Romanelli
- ナレーター: David Romanelli
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション1
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ストーリー1
Our lives have become so busy that we are living in a constant state of go, go, go. What did you do last Thursday? What about two weeks ago Monday? Our days are so consumed with emails, telephone calls, errands, status updates, texts, and tweets that entire days go by without one single moment of joy. And we wonder why we are stressed out, anxiety-ridden, tired, walking zombies.
プレビューの再生 -
Happy Is the New Healthy
- 31 Ways to Relax, Let Go, and Enjoy Life NOW
- ナレーター: David Romanelli
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 配信日: 2015/01/05
- 言語: 英語
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