検索キーワード: 心の健康
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「誰かのため」に生きすぎない
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 2 時間 51 分
- 配信日: 2023/08/04
- 言語: 日本語
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- (幻冬舎新書)
- 著者: 亀井 士郎, 松永 寿人
- ナレーター: 東城 光志
- 再生時間: 10 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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ありがとうございます
- 投稿者: Chocozon 日付: 2023/03/10
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 東城 光志
- シリーズ: 幻冬舎新書
- 再生時間: 10 時間 29 分
- 配信日: 2021/11/25
- 言語: 日本語
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発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 (ディスカヴァー携書)
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 配信日: 2023/06/20
- 言語: 日本語
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普通という異常 健常発達という病
- (講談社現代新書)
- ナレーター: 安部憲人
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2023/05/19
- 言語: 日本語
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント
- ナレーター: 井之上 潤
- 再生時間: 7 時間 17 分
- 配信日: 2024/05/31
- 言語: 日本語
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聴くだけであがり症から解放される 心がなおる物語シリーズ(1)
- 著者: 吉家 重夫
- ナレーター: 吉家 重夫, 浅川 芳恵, 河口 薫
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
事例別に、聴くだけで心の状態を改善する物語。心がなおるシリーズ(1)は、上がり症に悩むクライアントが、心理カウンセラーの指導によって克服する話です。上がり症の方は、読むだけで効果が
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ぜひ試してほしい
- 投稿者: 匿名 日付: 2023/11/10
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聴くだけであがり症から解放される 心がなおる物語シリーズ(1)
- ナレーター: 吉家 重夫, 浅川 芳恵, 河口 薫
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 配信日: 2022/08/18
- 言語: 日本語
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「燃え尽きさん」の本
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2022/06/24
- 言語: 日本語
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HSS型HSPの快適ライフ
- 我慢と不快にさようなら
- ナレーター: 駒形 てん
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2022/07/19
- 言語: 日本語
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禁煙13年の筆者が、禁煙成功法を明かします!
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2021/10/27
- 言語: 日本語
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楽しい人生を復活させる価値観完全マニュアル
- 人付き合いに疲れてしまったあなたへ 価値観とうまく付き合い自分を守れ
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2023/04/07
- 言語: 日本語
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- 著者: Matthew Walker
- ナレーター: Steve West
- 再生時間: 13 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.
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Great book!
- 投稿者: Read to Learn 日付: 2018/12/01
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- ナレーター: Steve West
- 再生時間: 13 時間 52 分
- 配信日: 2017/10/03
- 言語: 英語
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Man's Search for Meaning
- 著者: Viktor E. Frankl
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed. Forty-five years later, it was still named one of the most influential books in the United States. Part One describes his three years in four Nazi concentration camps, which took the lives of his wife, father, mother, and brother. He closely observed inmates’ reactions to their situation, as well as how survivors came to terms with their liberation.
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Man's Search for Meaning
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2024/04/09
- 言語: 英語
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉
- ナレーター: 多田 啓太
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2023/09/15
- 言語: 日本語
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- 著者: William R. Miller PhD, Stephen Rollnick PhD
- ナレーター: Michael Quinlan
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Now in a fully rewritten fourth edition, this is the authoritative presentation of motivational interviewing (MI), the powerful approach to facilitating change. It has been updated and streamlined to be even more user-friendly as a practitioner guide and course text. MI originators William R. Miller and Stephen Rollnick elucidate the four tasks of MI—engaging, focusing, evoking, and planning—and vividly demonstrate what they look like in action. A wealth of vignettes and interview examples illustrate the dos and don'ts of successful implementation in diverse contexts.
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Motivational Interviewing
- Helping People Change and Grow
- ナレーター: Michael Quinlan
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 配信日: 2023/11/21
- 言語: 英語
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- 著者: Joe Dispenza
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 18 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves - by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind.
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Hardware and software of the brain
- 投稿者: 花ずき 日付: 2023/09/18
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 18 時間 37 分
- 配信日: 2017/01/17
- 言語: 英語
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- 著者: Jonathan Haidt
- ナレーター: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- 再生時間: 10 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is no bigger public health story now than the collapse in youth mental health. The numbers are terrifying and dominate our headlines. There has been much debate over how we got here, and what to do next, and bestselling author and social psychologist Jonathan Haidt is at the white-hot center of that discourse. Haidt has spent his career speaking wisdom and truth into the most difficult landscapes—communities polarized by politics and religion, campuses battling culture wars, and now the perfect storm contributing to a public health emergency for Gen Z.
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The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- ナレーター: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- 再生時間: 10 時間 32 分
- 配信日: 2024/03/26
- 言語: 英語
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Finding Flow
- The Psychology of Engagement with Everyday Life
- 著者: Mihaly Csikszentmihalyi
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 5 時間 6 分
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ナレーション
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ストーリー
Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware of and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: During much of the day, we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, and during our leisure moments, we tend to live in passive boredom.
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Finding Flow
- The Psychology of Engagement with Everyday Life
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2015/12/07
- 言語: 英語
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- 著者: Lindsay C. Gibson PsyD
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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ストーリー
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- ナレーター: Marguerite Gavin
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2016/05/10
- 言語: 英語
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