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「勇気の心理学」「ポジティブになれる」と人気のアドラー心理学。本書は、アドラー心理学についての解説本ですが、他の入門書のように解説でとどまらず、もっと身近に感じてもらえるようにアドラ

浅呼吸、口呼吸は“病気の芽”！ 通勤の電車の中、シャンプーしている時、あなたは呼吸を止めている!?

体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

「気持ちが楽になった」…そんな読者の声が続々届いてます!●「自己肯定感より自己納得感の言葉が腑に落ちました」●「こんな自分だっていいんだと安心できました

スピーチ、朝礼、プレゼン、雑談にも使える、ベストセラー『座右の寓話』がさらなるパワーアップを遂げて、待望の最新刊が堂々登場。

「写真を待ち受け画面に使うといいことがある」と話題になったＳＨＯＣＫ　ＥＹＥ氏が、「強運と呼ばれるようになった思考法」を明かす本書。

齋藤孝氏(明治大学教授)推薦の「心のバイブル」!あなたは人生をもっともっと楽しんでいい。「こういう自分であるべき」という思いこみの自分に、あなたは苦しんでいませんか。

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。

貧乏だからお金が貯まらない、公務員だから給料が少ない、凡人だから金儲けなんて諦めよう・・・ 本多静六は、幼少期から貧乏に苦しみ、学校も一度落第し、職も学者のため給料は多くは無かったにも関わらず、現在の価値にして数十億円を超える大資産家となった。「本多式四分の一貯金」「二割利食い、十割益半分手放し」など、どれも言われれば当たり前の方法ばかりであり、全て王道である。ただまっすぐにやり続ければ誰でも、確かな財産を築くことの出来る道である。「日本近代化の父」大実業家・渋沢栄一や第8代・17代総理大臣を務めた大隈重信、みずほグループを抱える安田財閥の祖、安田善次郎らの顧問を務めたほどの稀代の賢人が、自らの人生体験から「財産」を語る。50年以上読み継がれてきた不朽の名著。誰にでも出来る、「ブレない財産の作り方」のバイブル。 ※ 本商品は「私の財産告白」「私の体験社会学」(本多静六著)をオーディオ化したものです。

少しのことにも動揺してしまう、引っ込み思案と思われている。そんな敏感すぎるHSP（The Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）のために。

60歳からの美しさは、自分が創ります。心身の変化をゆっくり愉しみながら、美しく表現するヒントをお伝えします。

エッセイが東海大の入試に使われるなど、確かな文章力に定評があり、また数々の芸人にコント脚本を提供するなど、圧倒的なユーモアを生み出すせきしろの、表現力の秘密は「たとえ」にあった――。

自己啓発本やインフルエンサーの考え方に触れても変わらないのは当たり前！

そもそも自由に意志をコントロールできると思っていること自体が間違い。

意志の仕組みが分かれば、イーロン・マスクみたいになれる！

「努力すればどんな目標もクリアできる」とよく言われるが、それは本当なのか？ 本書では、現代社会における「努力」の神話を 脳科学や哲学的な視点から解き明かす。 脳の仕組みを理解することで、正確な意思決定の方法を学び、自分自身の意志をどのように扱うべきかを知ることができる。

少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか？この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。

『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ！毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。

誰もが内に可能性を秘めている。それをいかにして解き放つかーー？★★ニューヨーク・タイムズ ベストセラー1位!★★★★全世界４１ヵ国で刊行、シリーズ累計330万部‼★★★セリーナ・ウィリアムズ、マルコム・グラッドウェル、ジェームズ・クリアー……絶賛の声、続々！！

先生の直弟子であった森本節躬を父に持った暢が、父の遺した講演、日記、手帳、メモ、ノートなどの記録から「天風人生訓」を採録したものが本書です。世界史上でも稀な波乱万丈の大正、昭和の時代に語られた、・「真人間は人を助けるのは当たり前だと思っている」・「りっぱな人間は本当のことを素直に聞く」・「相手の身になっていたわればそれが悟り」・「本当によいことをしたと思うことをしろ」など、成功人生を築くための真髄を厳選して収録しています。あなたの人生を一変させるために、ぜひ何度でも聴き返してください。大きな壁にぶち当たって悩んだとき、仕事に行き詰まったとき、先人の言葉は物事の本質を見極め、道を切りひらいていく行動の指針となるはずです。※本商品は『実録 今を生きぬく中村天風先生の教え』[南雲堂フェニックス刊/森本暢著ISBN:978-4-8889-6282-7 1,680円(税込)]をオーディオ化したものです。(C)Toru Morimoto

思い出すだけで腹が立つことや、何年も消えない他人への恨みが頭の中を占領している人。

家族や同僚に対して、ささいなことでイライラしている人。

一方で、小さな失敗をいつまでも引きずっていたり、ふがいない自分自身に苛立っている人。

そんな人たちが抱える気持ちは、他人や自分を「ゆるす」ことで解決できます。



「でも、ゆるせないものはゆるせない!!」



そう思う人もいるでしょう。

しかし、「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはありません。

「ゆるす」か「ゆるさない」かは、自分で決められるのです。をご紹介。

『君主論』―それは西洋の『孫子の兵法』とも呼ばれる、リーダーのための教科書である。中世イタリアの官僚ニッコロ・マキャベリが、自らの経験を基に「成功する組織の作り方」「統治の技術」「人間の本質」などについて著した。本書はその『君主論』を現代のビジネスマンが読んでも分り易いように「原文の意味に最も近く、最も理解しやすい」現代語に訳した。リーダーシップは先天的な素質ではなく、訓練して身に付けるものである。ぜひ本書を聴いて「人を思いのままに動かす方法」を会得して欲しい。

自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。