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自己肯定感、恋愛、結婚、老い、病気、死…どんな人生の悩みも解決してくれる、驚くほど“実用的”なアドラー心理学入門書。「自分は不幸だ」と思っているのなら、それはあなたが不幸でいることを選んでいるから。

世界クラスの起業家たちが実践するより「少ない努力」で「大きな成果」を得る戦略。３万人超にトレーニングを提供。革新的な視点を学び、大勢が10倍成長を実現した教えがついに書籍化！

◆「いったん受けとめる」それだけで人生はうまくいくみなさん、こんなことはありませんか？

「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！

◆多忙すぎ、困難な状況 ‥高ストレスで緊張がほどけない状況が「過緊張」「仕事が終わって家に戻ってからも、職場での出来事が頭から離れずなんだか落ち着かない」

元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える！どんなにプレッシャーやストレスがかかる状況でも最高のパフォーマンスを出せる方法！1日4000万円の損失から世界最高峰の舞台へーー

「今こそ、あなたから自由を奪うすべてにNOを言い、自分の人生を取り戻すときだ――」―――――――――――――――――――――――――社会、会社の同僚、上司、パートナー、家族といった人間関係。

The Simple Somatic Therapy Solution helps you unlock the healing power of the mind-body connection. By combining somatic therapy, vagus nerve stimulation, and HRV biofeedback, you’ll learn how to calm your nervous system, reduce anxiety, and build lasting emotional resilience.

世界中の脳科学のエビデンスを自分の脳で実験。医師が実践する脳のコンディションを整える方法。「昔に比べ、仕事の処理能力が落ちた」「なんとなく、毎日楽しくない」「最近、イライラすることが増えた」

本当のコミュニケーション能力は「話す力」より「聞く力」です!8000人以上の話を聞いてきた人気カウンセラーが教えるプロの聞き方。

※本書は「みんなでワイワイ」が苦手な人向けの本です。「1対1なら割と普通に話せるのに、人が増えると話しづらくなる」「大勢いる飲み会だと、いつも『あ～、帰りてぇ』って思う」こんな思いを抱いたことはありませんか？

Ever find yourself wondering why you aren’t happier, where your career is going, or why life suddenly feels uncertain — even when everything looks fine on paper?If you’ve ever felt stuck, off-track, or unsure what comes next, you’re not alone.The Gen X/Z Exchange is a life navigation podcast where a Gen X dad and his Gen Z daughter explore the biggest challenges facing modern life - from career direction and purpose to relationships, wellbeing, identity and the changing world of work.Across generations but facing many of the same questions, Chris and Lily bring honest conversations and...

Welcome to The Social Edge Podcast—where the hustle of social media meets unfiltered truth. Hosted by Georgia and Isho, this isn’t your typical “how-to-grow-your-following” fluff. We’re here for the entrepreneurs, creators, and rebels who want to crack the code of digital culture, not just play by its rules. Every episode pulls back the curtain on the messy, exhilarating, and often absurd world of online branding. From viral fame to burnout, curated personas to cancel culture, we break down the myths and mechanics of what actually works when everyone’s fighting for attention. ...

Starte deine Woche mit Inspiration: Jeden Montagmorgen erwartet dich eine neue Folge von Gedankenanstöße. In kurzen, prägnanten Episoden von 5 bis 10 Minuten bekommst du Denkanstöße und Impulse, die dich durch die Woche begleiten. Mal sind es persönliche Reflexionen, mal spannende Gastgedanken – also Inspirationen von Menschen, die ihre Sichtweisen und Erfahrungen teilen. Egal ob für den ersten Kaffee oder den Weg zur Arbeit, dieser Podcast ist dein wöchentlicher Begleiter, um deinen Horizont zu erweitern und neue Perspektiven zu entdecken. Lass dich inspirieren – jede Woche neu.

Weekly “aha” moments meet real-life growth. The Epiphany Effect explores one powerful quote per episode—through stories, mindset tools, and practical takeaways for reflective, purpose-driven leaders.

Achtvoll - Dein täglicher Business Atemzug - acht volle Minuten Inspiration durch Meditation - von und mit Business Coach Melanie Bödecker

✨ Bienvenue dans l’univers de Nicolas-David Paris®, médium renommé, auteur et conférencier. Dans ce podcast, il capte l’impossible… et le transmet avec justesse, douceur et puissance. À travers chaque épisode, recevez des messages de l’invisible, des témoignages bouleversants, des élévations vibratoires et des enseignements spirituels concrets pour avancer sur votre chemin. Que ce soit en live ou en guidance canalisée, Nicolas-David partage avec vous ses connexions profondes avec les guides, les défunts et les âmes en quête de sens. 🎙 Un rendez-vous audio unique, ...

Willkommen bei Jessenz – deinem Raum für wahre Verbindung zu dir selbst. Du bist bereits alles und hast alles, du darfst es nur erkennen. Ich bin Jessica Ziegler – Coachin, Mentorin und Gründerin von Jessenz. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst. Hier geht es um Bewusstsein, Wege wie du Dich selbst sehen kannst und deine inneren Stimmen identifizieren kannst. Bewusst Dein wahres Ich wählst im leben. Mit meiner Erfahrung aus dem Coaching, aus meinem Leben und meinem Gespür für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt, möchte ich dich inspirieren, ermutigen...

Ever feel like running a business is just… shoveling s**t? You’re not alone. This brutally honest book takes you inside the messy reality of entrepreneurship. No one shovels more $h!t than entrepreneurs. Dig in! In 2023, entrepreneurs started a record 5.5 million new businesses in the United States, lured by the siren call of life-changing wealth. But entrepreneurship is hard. Brutally hard. And instead of swimming in seas of cash, many founders find themselves buried under mountains of crap.

Selections are made available from our Jon Kabat-Zinn library. Sit back, relax and enjoy the journey to reducing stress.