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悩み体質・不安体質から、ご機嫌体質へ！精神科医が教える「落ち込みやすい心の習慣」からの脱出法。「どうして、こんなに落ち込んでしまうんだろう？」

誰でも夢をたくさんもっていると思います。
でも、ほとんどの人が「私には手が届かない」「どうせ無理」とか「できるわけがない」と思っているのではないでしょうか?　

Dr.苫米地が教える 天才を育てるために必要な“脳の教育”とは?!誰にでもできるちょっとした習慣と方法でIQは劇的に上がる!機能脳科学の研究と、自身の経験、そして米自己啓発界の権威ルー・タイス氏の方法を取り入れた、ベストセラー『英語は逆から学べ』の筆者・苫米地英人が放つ「最強の子育て」本がついにオーディオ化。※本商品は「IQ200になる習慣」(東洋館出版社刊 苫米地英人著ISBN:978-4-491-02389-2 1,260円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Hideto Tomabechi 2008

ストーリー仕立てでよくわかる「上手な時間の使い方」「やる事が多すぎて時間が足りない」「限られた時間で最大の成果を出したい」

他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の４０代女性ライターが、 元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。

エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この５次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。

高齢者の２割には病気がないことを知っていますか？今から備えればまだ間に合うかもしれません。日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳。でも、元気に自立した生活を送ることができる期間である「健康寿命」は、男性なら約72歳、女性なら約75歳と報告されています。日本人は最後の約10年を、支援や介護を受けて生きているのです。

親子関係に効くアドラー哲学 アドラー心理学研究の第一人者にして大ベストセラー『嫌われる勇気』著者・岸見一郎氏による、 子どもとよりよい関係を築くためのアドラー哲学が凝縮された一冊。

18年間読まれつづけて累計100万部突破!

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事。7つのスイッチで、あなたは激変する！

コメント 2010年7月1日（木）愛知県名古屋市中川文化小劇場にて収録。

【著者はじめにより抜粋】
●この本は、あなたが、この恋愛資本主義社会で勝ち、女性をゲットできる「モテ強」に生まれ変わるためのバイブルです。

ひすいこたろうデビュー10周年企画!そうか、こう考えればよかったんだ!解釈ひとつで、世界は変わる。

妻が怖いという夫が増えている。

大人気！「神さま」シリーズ累計11万部突破!

豊かさの「素敵な渦」が簡単に生まれるコツが満載。

脳に使われるな、脳を使いこなせ！自分を知るとは何か？　それは脳を知ることである。しかし、脳はいまだ解明していない部分が多い。私たちの感情、行動、学習、経験は脳のどこを使っているのか。最新の脳科学を知ることで、本質的な自分というモノを知ることができる。

この本は、本当に現実が変わる「引き寄せ言葉」と意識の使い方についてまとめたものです。

人間の脳は、常に「錯覚」を起こしながら物事を判断しています。

つまり、あなたが良いと感じることも、悪いと感じることも、
すべてはあなたの脳が錯覚を起こしている結果なのです。

この「脳の錯覚」をうまく操ることができれば、
あなたの人生は成功に向けて面白いほど激変するはずです。

本書では、私たちの身近にある様々な「錯覚」を例に挙げながら、
「錯覚」を有効に活用する方法を紹介しています。

累計100万部超のベストセラー著者が、
成功脳を作り方を惜しみなくお教えします！

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。

本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。

実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。

“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”

尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。

本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。

新進気鋭の哲学者による“つながっているのに寂しい、常時接続の世界”を生き抜くための書。スマホは私たちの生活をどう変えてしまったのか？