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もうドギマギせずに楽しく話せる！

書籍93万部の大ベストセラー！ 話し方入門のバイブル、会話の事例や心づもりなど、 耳で聴いてわかりやすいオーディオブックで登場です。

■15万部突破のベストセラーがポケット版で登場！「あなたは、何のために本を読みますか？」「あなたは、何のために勉強をしますか？」「あなたは、何のために生きていますか？」

◆「いったん受けとめる」それだけで人生はうまくいくみなさん、こんなことはありませんか？

ヒトのココロは、知れば知るほど面白い！人気の「知識ゼロ」シリーズ第６弾!知識ゼロから楽しく心理学のことがわかります。

少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか？この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。

夫婦関係にモヤモヤしていませんかもっとわかり合いたい二人で心も体も健康で幸せな毎日を送り続けたいそう願いながらも気づけばすれ違いや疲れが積み重なっていませんかこのオーディオブックではＮＹ在住の管理栄養士ホリスティックヘルスコーチである著者が心と体の栄養学の視点から夫婦関係を土台から改善する方法をわかりやすくお伝えしますなぜ心と体の栄養が夫婦関係に直結するのか日常生活で実践できるヒント一生ものの習慣そして自分と相手を尊重するコミュニケーションのコツなど単なる食事法や心理テクニックではなく心体関係性を一体でとらえるアプローチだからこそ持続可能な変化をつくることができます心と体が整うと自分も夫婦も一生ものの健康と愛が育ちますあなたもこのオーディオブックから新しい一歩を始めてみませんか著者ハー美咲が心を込めて自らナレーションを担当しました

メディアも大注目! 発売1ヶ月で5万部突破!
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』の著者が簡単なコツで、「不安モード」を解除できる方法を伝授

★★★　遅刻するけど結果は出す！ 　ひろゆき初の時間術　★★★「２ちゃんねる」「ニコニコ動画」「ペンギン村」……誰も思いつかなかった「価値」を生み出して

☆大反響で重版決定！☆文化放送「田村淳のNewsCLUB」で紹介！『1分で話せ』伊藤羊一の最新作は、「壁打ち」！雑談よりもイシューがあり、会議よりも気楽で、1on1よりもポイントを絞ることができ、ブレストよりも主体性を持てる…そんな最高にラフでフラットなコミュニケーション術、「壁打ち」は、実はモヤモヤした頭をスッキリさせることができる、最強の思考整理法だった！

■すべての情報は3色に分かれる！読解力の向上を図り、さらにはコミュニケーション力を鍛える実践的読書法として、かつて一世を風靡したのが、ベストセラー作家・齋藤孝による「３色ボールペン方式」だ。

＜内容紹介＞…

「年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?脳梗塞の発症率が2倍に!?全国70万人の健診結果、人口40万人の住民追跡調査、脳卒中患者10万人の研究解析で分かった！

ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

我慢しない、頑張らない、嫌なことはしない！食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、癒し方。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案！

「『見た目』で生涯賃金が、2700万円変わる！」「『見た目』で運勢は決まる」

DNA鑑定が間違える確率を0.0001％だとした場合、DNAが一致した容疑者は、99.9999％犯人と言えるか？

本書は、東大生のバイブルとして名高い『思考の整理学』の著者が、これまでの著作群の中から発想力を鍛えるためのヒントを150に厳選して紹介します。

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの記念すべき第10弾は、「最幸の人生」を送るためにはどうしたら良いのか?に焦点をあてた講演内容になります。世の中の大多数の人が、「仕事がつまらない…」とか、「こんな家庭環境では成功できない…」とか、「僕の人生は、こんなもんだよ…」と心に壁を作りながら、ワクワクせずに生きています。しかし、あなたの壁は、あなたの心が作っている妄想にすぎないのです。人生は一回です。大切な、たった一回の人生です。この講演を聞き、否定的錯覚から目を覚まし、そのたった一回の人生を「最幸の人生」にしましょう。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎の講演を是非ご堪能ください。

「いつか自分が本当にやりたいと思った仕事を成し遂げたい！」本当にやりたい仕事は、たいてい、１人ではできないからこそ、知っておきたい！助けてもらえる人が自然にやっている、戦略的なワザの数々をご紹介！

受験勉強で、スポーツで、ビジネスで…、様々な分野で成功している人達の多くは、自分を「その気」にさせる方法を知っています。しかし、すぐに「その気」になれる人は、たった一握り。成功体験が少なかったり、過去に失敗した経験をいつまでも覚えていたりすると、なかなかメンタルが「その気」になりません。優勝したことのないスポーツ選手達に、どうしたら「勝利」を強くイメージさせる事ができるのか?難関校を受験する受験生に、どうしたら「合格」をイメージし、集中力を持続させる事ができるのか?これまでに、各界に多くの成功者を輩出して来た「その気」のプロフェッショナル 西田文郎が、誰でもすぐに「その気」になれる方法を、分かりやすくお教えします。