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世界26か国で翻訳されているベストセラー！最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。

The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us. Nobel laureate Daniel Kahneman's seminal studies in behavioral psychology, behavioral economics, and happiness studies have influenced numerous other authors, including Steven Pinker and Malcolm Gladwell. In Thinking, Fast...

エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この５次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。

「美人」は計算でつくられる! 恋愛・結婚・転職・起業で差がつく、ずるい教養。 「美人ってずるい」「つい人と比べて自分が嫌になる」「美人ばっかりちやほやされて腹が立つ」 でも、やっかまれる女性が、仕事も人生もキラキラさせているのは、持って生まれた顔立ちやスタイルのせいではありません。

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた９０万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。２０万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もＯＫ！しっかり食べて健康的にやせる方法です。

In 1982 Murakami began running to keep fit. Here, he reflects on his running experiences. Equal parts travelogue, training log, and reminiscence, this revealing memoir covers his preparation for the 2005 New York City Marathon. By turns funny and sobering, playful and philosophical, this is a...

Transform your relationships through the Law of Attraction by aligning your energy with the love, connection, and fulfilling relationships you want to manifest. From #1 New York Times best-selling authors Esther and Jerry Hicks, presenting the Teachings of Abraham, comes a powerful guide to love...

【血圧】【血糖値】【コレステロール】【脂肪】【塩分】……。知っておくべきこと、信じなくていいこと。変わり続ける健康常識、どのくらいご存じですか？

The Mindset Mentor™ podcast is designed for anyone desiring motivation, direction, and focus in life. Host Rob Dial has amassed a passionate following of over 3 million social media followers, including business professionals, entrepreneurs, and small business owners with his expertise and passion for helping motivate people to become the best version of themselves. In this podcast, Rob blends neurology, neurobiology, psychology, early childhood development, and cognitive behavioral therapy so that you can understand the way your brain and body work together. When you understand yourself, it...

With Dale Carnegie’s expert advice, you’ll learn the proven, time-tested principles to breaking free of worry and anxiety so that you can start living your best life today. Thanks to Dale Carnegie’s classic work of practical advice, more than six million people have already discovered...

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、

恋愛や人間関係の影響による心のブロック、辛い経験やトラウマによる心の痛みを、無理なく解放し、心やハートをリフレッシュしていく瞑想ワーク。映画のようなスクリーンテクニックを用いて、段階的に心を楽にしていく。具体的なブロックはなくても、呼吸が浅い、背中が痛む、胸が詰まるなどの感覚的な違和感がある方は、「潜在的な心のブロック」について瞑想ワークしてみよう。心やハートが明るく軽やかになると、希望や夢ややる気も湧いてくるもの。ハートを元気にしたい方におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。

あなたの脳をダマす方法、お教えします。テレビでもお馴染、気鋭の脳科学者として注目を浴びる中野信子先生が解説する、最先端の「脳を使いこなす最新テクニック」。

アトピーは皮膚の病気ではない。体内の"火事"が皮膚に表れている炎症だった!アメリカの最先端医療に基づく「治す食事×解毒術」とは?最新の遺伝子検査でわかったのは「アトピー体質=かゆみ物質〈ヒスタミン〉を分解しにくい人」。

★★★ 本当にあった感動的カウンセリングが物語に！ ★★★ ★★★ 最前線の画期的トラウマ治療を基にした ★★★ ★★★ メンタルセラピー体験小説！ ★★★ 「まっとうに暮らしたいだけなのに、どうして私だけうまくいかないの……？」 表向きは、いたって普通の人に見える。

走ることについて語りつつ、小説家としてのありよう、創作の秘密、そして「彼自身」を初めて説き明かした画期的なメモワール。

シリーズ累計１３万部突破！ もうガマンしない！ [見た目][介護][夫][うつ][お金]の不安がぜ〜んぶ吹き飛ぶ！ ●第１章 60歳以降が女性の「本当の人生」 「本当の自分」が出しづらい日本／「第２の人生」のスタートに最適な60歳 女性こそ60歳から「やりたい放題」に生きられる。

一生、ボケない人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣も大いに関係しています。年齢を重ねると、物忘れが多くなってしまうもの。できるだけ早いうちに、ボケない習慣を取り入れたいですよね。本書は、ボケない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介します。

ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。睡眠不足、ストレス、乱れた食生活…どれも「仕方ない」と諦めていませんか?