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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- 著者： ジョー・ディスペンザ
- ナレーター： 柳 よしひこ
- 再生時間： 15 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 52
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ナレーション4.5 out of 5 stars 51
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ストーリー4.5 out of 5 stars 51
世界26か国で翻訳されているベストセラー！最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。-
5 out of 5 stars
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点と点が線になりました
- 投稿者： John 日付： 2024/05/18
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- ナレーター： 柳 よしひこ
- 再生時間： 15 時間 24 分
- 配信日： 2024/05/10
- 言語： 日本語
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- 著者： 白澤 卓二
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 143
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ナレーション4.5 out of 5 stars 118
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★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...-
5 out of 5 stars
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私 米農家ですが
- 投稿者： toshi 日付： 2018/07/29
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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自分で決められる人になる！ 超訳こども「アドラーの言葉」
- (KADOKAWA)
- 著者： 齋藤 孝
- ナレーター： 角田 雄二郎
- 再生時間： 55 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 94
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ナレーション4.5 out of 5 stars 80
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ストーリー4 out of 5 stars 80
「どうしたら幸せに生…
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3 out of 5 stars
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凝縮、一方で具体性が足りない
- 投稿者： M.Suzanne 日付： 2025/01/20
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自分で決められる人になる！ 超訳こども「アドラーの言葉」
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 角田 雄二郎
- 再生時間： 55 分
- 配信日： 2019/02/08
- 言語： 日本語
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「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者： 青木 厚
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 2 時間 53 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 267
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ナレーション4.5 out of 5 stars 235
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ストーリー4.5 out of 5 stars 235
【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報！】
【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！】
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2 out of 5 stars
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やっぱり糖質制限しないとダメなんだな
- 投稿者： Kindleユーザー 日付： 2022/11/12
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「空腹」こそ最強のクスリ
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 2 時間 53 分
- 配信日： 2022/11/04
- 言語： 日本語
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子どもの幸せは腸が７割 ３才までで決まる！最強の腸内環境のつくりかた
- 著者： 藤田 紘一郎
- ナレーター： 山崎 健太郎
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 55
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ナレーション4.5 out of 5 stars 52
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ストーリー4.5 out of 5 stars 52
★★勝負は、3才まで。「一生モノの腸内環境」は親から子への最高のプレゼント!★★医療技術の発達によって
あらゆるカラダの問題・ココロの問題に直結していることがわかり、今、注目されている「腸」-
5 out of 5 stars
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とても参考になります！今からでも大丈夫。
- 投稿者： chachamaru 日付： 2023/12/09
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子どもの幸せは腸が７割 ３才までで決まる！最強の腸内環境のつくりかた
- ナレーター： 山崎 健太郎
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2021/10/29
- 言語： 日本語
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- 著者： Poche
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 53
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ナレーション5 out of 5 stars 51
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ストーリー4.5 out of 5 stars 51
もっと自分にやさしくしても、大丈夫。・ひとり反省会で悩むのは、あなたが頑張った証拠・「できる＝やらなきゃ」じゃないと知ろう・人のことを嫌いでも苦手でもいい。
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4 out of 5 stars
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癒されました
- 投稿者： suppin 日付： 2024/06/10
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あなたの「しんどい」をほぐす本
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 渡辺 弥咲
- 再生時間： 2 時間 36 分
- 配信日： 2024/05/31
- 言語： 日本語
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頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
- 著者： 塚本 亮
- ナレーター： 豊岡 聡仁
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 85
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ナレーション4 out of 5 stars 77
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ストーリー4 out of 5 stars 76
内容紹介
根性や意志の力に頼らず、なるべくカンタンに早起きを実践できるようになる方法をわかりやすく紹介。-
3 out of 5 stars
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音楽がうるさい
- 投稿者： たなか 日付： 2025/04/21
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頭が冴える! 毎日が充実する! スゴい早起き
- ナレーター： 豊岡 聡仁
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2020/03/19
- 言語： 日本語
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- 著者： 新庄 マナブ
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 74
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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ストーリー4 out of 5 stars 59
「脳科学」それは人や動物の脳が生み出す機能について研究する学問である。脳は人間が生きていくために必要不可欠な器官であり、生命を維持する機能を司っている。さらには、視覚・聴覚・感情・記憶・思考
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3 out of 5 stars
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俺は・・・
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/01/01
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 配信日： 2021/11/02
- 言語： 日本語
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- 著者： 前野 博之
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 90
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ナレーション4.5 out of 5 stars 76
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ストーリー4.5 out of 5 stars 75
成功者はなぜ睡眠にこだわるのか。
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1 out of 5 stars
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内容が薄い
- 投稿者： G太郎 日付： 2024/10/04
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成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣
- (講談社＋α新書)
- ナレーター： 河口 博
- 再生時間： 4 時間 31 分
- 配信日： 2020/11/06
- 言語： 日本語
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 中村 友紀
- 再生時間： 5 時間 1 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 28
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ストーリー4.5 out of 5 stars 28
発達障害より生きづらい?あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。発達障害について広く認知されるようになり、自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。
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5 out of 5 stars
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諦めなくても、できることはある。
- 投稿者： pupuppuu 日付： 2025/02/05
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発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法
- ナレーター： 中村 友紀
- 再生時間： 5 時間 1 分
- 配信日： 2024/06/28
- 言語： 日本語
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スタンフォード式 疲れない体
- 著者： 山田 知生
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 202
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ナレーション4.5 out of 5 stars 165
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ストーリー4.5 out of 5 stars 163
体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！
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2 out of 5 stars
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図がないと理解が困難
- 投稿者： 匿名 日付： 2019/06/17
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スタンフォード式 疲れない体
- ナレーター： 木村 史明
- 再生時間： 4 時間 41 分
- 配信日： 2019/05/07
- 言語： 日本語
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Running Channel（ランニング チャンネル）
- 著者： Rei Ueda
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 1
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- 著者： アラン・Ｓ・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 109
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ナレーション4.5 out of 5 stars 91
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ストーリー4 out of 5 stars 91
男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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3 out of 5 stars
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男性目線が強すぎると感じた
- 投稿者： 水森 日付： 2022/01/29
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 配信日： 2022/01/19
- 言語： 日本語
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- 著者： 天野 惠子
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2025/02/21
- 言語： 日本語
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血流がすべて解決する
- 著者： 堀江 昭佳
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 113
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ナレーション4.5 out of 5 stars 92
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ストーリー4.5 out of 5 stars 91
予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法！
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2 out of 5 stars
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幾つかは参考にします
- 投稿者： kips 日付： 2025/03/15
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血流がすべて解決する
- ナレーター： 佐田 直啓
- 再生時間： 5 時間 37 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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論理的で分かりやすい掘り下げ
- 投稿者： KK 日付： 2019/03/24
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2018/07/13
- 言語： 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 39 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 27
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ナレーション5 out of 5 stars 22
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寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「チャクラメディテーション」では、チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます。チャクラは、身体のなかのエネルギーの通り道（プラーナ）が交差しているパワフルな場所。特に脊柱に沿って存在する７つのチャクラを指しています。
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5 out of 5 stars
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さらにバランスが整った気がしました
- 投稿者： papiru 日付： 2020/08/23
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション
- バランスを整える
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- シリーズ： 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間： 39 分
- 配信日： 2018/06/06
- 言語： 日本語
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 70
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ナレーション5 out of 5 stars 58
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ストーリー4.5 out of 5 stars 57
あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この５次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。７つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。
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5 out of 5 stars
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チャクラがクリアになる
- 投稿者： かほりん 日付： 2018/02/07
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2016/06/01
- 言語： 日本語
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ど素人でも３日で心理カウンセリングをマスターする方法
- 現役の精神科医が開発した究極のカウンセリングメソッド。これであなたもプロのカウンセラー。
- 著者： ペンネームK.K.
- ナレーター： 青都 みなも
- 再生時間： 1 時間 9 分
- 完全版
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使うテクニックは何と7つだけ！現役の精神科医が考案した究極のカウンセリングメソッド！例題を解きながら3日であなたもプロのカウンセラーに！
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ためになりました
- 投稿者： みえたん 日付： 2021/07/01
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ど素人でも３日で心理カウンセリングをマスターする方法
- 現役の精神科医が開発した究極のカウンセリングメソッド。これであなたもプロのカウンセラー。
- ナレーター： 青都 みなも
- 再生時間： 1 時間 9 分
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空気を読む脳
- (講談社＋α新書)
- 著者： 中野 信子
- ナレーター： 相田 さやか
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 86
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ナレーション4.5 out of 5 stars 78
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ストーリー4.5 out of 5 stars 78
職場で、学校で、なぜ日本人は「空気」を読むのか？ 中野信子さんが脳科学をとおし、初めて日本人の心性と強みを読み解く。
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3 out of 5 stars
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凡書
- 投稿者： Mr.T 日付： 2021/02/07
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