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「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの?」と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量をサポートしているからです。これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。学生当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著ISBN:978-4-86063-107-9 159頁1,155円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Miyuki Hirano 2005

疲れとは、一言で言えば、病気の入り口。病気の手前で、体が発するSOSアラームです。疲れの正体を知り、疲れが悪化する前に引き返せれば、病気にならずに済みます。その疲れ、怖い病気のサインかも!?現代人の多くが悩む「疲れ」の正体と驚きの解消法を、免疫学の世界的権威が解き明かします。目からウロコの「体内メカニズム」「タフになるためのシンプル習慣」「病気の防ぎ方」で、今日から「病気にならない人生」を始めましょう!※本商品は「疲れをためない生き方」(幸福の科学出版刊 安保徹著ISBN:978-4-87688-585-5 249頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Toru Abo 2007