『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』のカバーアート

手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

(KADOKAWA)

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手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

著者： ミニマリストしぶ
ナレーター： 石川 貴大
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「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」

これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。

僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。

そこで本オーディオブックは「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。

どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。

結果、生活に余白ができる。

あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。

もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。

それが僕の考える「幸せの土台」だから。


【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める

◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」

©Naoto Shibuya 2022 (P)KADOKAWA 自己啓発

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Audible制作部より

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最も関連性の高い
幸せな生き方を目指す上でも参考になる
この本自体についても、さすがミニマリスト
コンパクトですぐ読める量の中に、重要なメッセージに凝縮されてる

あとがきもよかった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
日々多忙な生活の中でつい「余白」は見逃されがちだけど
「余白」には人生のワクワク感がたくさん詰まってる素敵な空間だと思いました。

無限の「余白」効果

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
物質的なものを減らすという話だけに
留まらず、観念的なものにも
応用が効きそうな概念だと思った。
削ぎ落としていくと自分の本当に
大切にしたいと物が残るという
本旨は、現代にこそ重要な
メッセージなのだろうと感じた。

情報の取捨選択と削ぎ落とし

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
「捨てる」と「手放す」は違う、消費ばかりでは飽きる、アウトプットが大切、等々今後の生活や生き方にも素晴らしいヒントをいただきました。早速いつもはやっていないレビューをしました！

心に刺さった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
これは繰り返し聴く価値がありますね
真似はできそうにありませんが
ベッドは手放す決心つきました！

深い

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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