『16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法』のカバーアート

16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法

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16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法

著者: 瀧 靖之
ナレーター: 柏野 昌俊
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このコンテンツについて

知ってますか? 
実は、大人の脳が実力を発揮するためには、
その使い方に、少し、工夫が必要なんです――

「最近、記憶力が落ちてきたかも……もの忘れが激しい」
「頭がぼーっとして、うまく働いている感じがしない」
「集中力が上がらない」
……など、「子どもの頃のほうが、なんだか、脳が元気だったかも」と
思うことはありませんか?

「大人になれば、老化するのは仕方ない」?
いえいえ、そんなことはありません。
実は、脳医学の観点から見ると、
大人になってからも、「脳を成長」させることができるのです。
しかも、コツさえつかめば何歳になっても、脳の成長はとどまるところを知りません。

――その方法は?
学生時代までのように、がむしゃらに机にかじりつくことでも、
睡眠時間を削って、とにかく暗記することでもありません。

大人になった今こそ、脳の仕組みにあった脳との付き合い方を見直して、
毎日をよりワクワク、楽しく過ごすだけでなく、
将来の認知症も一緒に予防してしまいましょう。

世界最先端の脳研究者が贈る、脳の仕組みにあった勉強法!©2017 by Yasuyuki Taki (P)2020 Audible, Inc.
マネジメント マネジメント・リーダーシップ
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平易な表現で、自然に頭に入ります。
あまりにも内容がすんなり入ってくるので、聴いただけで既に実践できたように錯覚してしまうのが難点です(⁈)
2倍速でちょうど聴きやすいです。

本気になりたくて読み,、、聴きました。で、肝に効きました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

大人になっても脳は成長するということと、睡眠が大事ということがよくわかりました。

脳と睡眠

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

よく寝ようという気持ちになるので、定期的に聴きましょう。

脳を休めるための自己啓発本

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

16万人の脳画像を見た先生が薦める脳に良い生活は一素人の持論より,何百倍も説得力があった。

私なりの脳に良い生活をしてきたつもりだが、
この本で得た知識を生活に取り入れようと思った。

MRIの専門家だけに説得力が違う

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

脳をいかに合理的に味方につけるか。
そのための具体的な習慣を教えてもらえる本。
何より著者の経験に説得力を感じるため、
多くの本を読みながら知識を得ながらも実行に至らない人々は本書を最終的なきっかけにできるのではと感じる。

説得力を強く感じる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。