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首こりすっきりヨガ (女性版)

著者： 渡部 美子（ミコ）
ナレーター： 前川 涼子
シリーズ： Audible 瞑想シリーズ
再生時間： 10 分
カテゴリー： ヒーリング
4.7 out of 5 stars (3件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

デスクワークやパソコン仕事で疲れた時、気づいたら首まわりががちがちになっていることはありませんか。また、スマートフォンを長時間見ることで、目の疲れから、首のあたりがこってしまうこともあります。
イスに座ったまま、デスクの前でも簡単にできる、首のコリを解消するヨガのプログラムです。こりがほぐれると気持ちもすっきりすることでしょう。
©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio

首こりすっきりヨガ (女性版)に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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  • ストーリー
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  • オートミール主婦
  • 2018/08/10

スッキリ気分転換できた。

朝、ちょっと偏頭痛を感じて気持ちがモヤっとしたので聞いてみました。終わった後、気分が先程より爽やかになり、仕事に向かう気持ちになれました。ありがとうございます😊