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スポーツ瞑想 for Runner
- ボディ&メンタルリラクゼーション〈バイノーラルビート8Hz & 10Hz〉
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2022/11/22
- 言語: 日本語
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メンタルスタミナアップ
- For Business and Work 〜 ソルフェジオ周波数741Hz ×サブリミナルアファメーション
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2019/04/23
- 言語: 日本語
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。
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いいと思います。
- 投稿者: 愛読書に 日付: 2018/02/25
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2017/12/15
- 言語: 日本語
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。
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スポーツ後の疲労抜きに
- 投稿者: かほりん 日付: 2018/03/04
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超回復・スポーツ瞑想
- 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2017/12/26
- 言語: 日本語
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今日をマインドフルネスで豊かに暮らす
- 瞑想レッスン
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2021/04/15
- 言語: 日本語
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今日を心穏やかに暮らす
- 瞑想レッスン
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 19 分
- 配信日: 2021/03/03
- 言語: 日本語
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ライトボディの活性化
- メタライフ瞑想 vol.3
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 41 分
- 配信日: 2023/10/17
- 言語: 日本語
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ウェイクアップ瞑想2
- スッキリ目醒め、爽快な一日を!〈バイノーラルビート13Hz〉
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 11 分
- 配信日: 2022/12/21
- 言語: 日本語
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スキンケア瞑想・デトックス編
- スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。
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全体のデトックス
- 投稿者: かほりん 日付: 2023/06/10
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スキンケア瞑想・デトックス編
- スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2017/12/26
- 言語: 日本語
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夜の禁煙マインドウルネス瞑想
- 10分間で禁煙の夜を快適に
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/02/26
- 言語: 日本語
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サステナブルな人生のための瞑想
- プラネタリーヒーリングvol.3
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2023/08/22
- 言語: 日本語
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2017/11/17
- 言語: 日本語
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朝の禁煙マインドルフネス瞑想
- 10分間で1日の禁煙習慣を!
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2018/02/26
- 言語: 日本語
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コロナ禍のストレスを癒す
- ヒーリング瞑想 × セルフコーチング
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2021/05/20
- 言語: 日本語
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自然環境のための瞑想
- プラネタリーヒーリング for SDGs vol.1
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 35 分
- 配信日: 2023/04/24
- 言語: 日本語
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