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- 著者: 志麻 絹依
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スポーツ後の疲労抜きに
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スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方、言葉が人を救う
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普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第4弾は、「トップアスリートになるために必要なメンタルトレーニング法」に焦点をあて、アスリートにとっては試合や練習でメンタルをベストに保つ方法、指導者にとっては選手のメンタルをベストな状態へ導く方法を脳科学に基づきながら実践的にご紹介しております。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎のメンタルトレーニング術を是非ご堪能ください。
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※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co...
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- 2018/02/25
いいと思います。
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- かほりん
- 2018/01/16
スポーツのメンタル強化に使える
記録を気にしすぎたあまり伸び悩んでしまったとき、こちらの瞑想で解決。カラ回りのもとだったメンタルの雑念が取れましたよ。