検索キーワード： ストレス管理
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ゆるまる脳 タイパ疲れの時代に効く「脳の新習慣」
- (幻冬舎)
- 著者： 菅原 道仁
- ナレーター： 安田 卓史
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価9
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ナレーション8
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ストーリー8
倍速で消耗する人生、そろそろ手放そう。 パフォーマンスの質を決めるのは、「速さ」ではなく「ゆるめ方」！ 「がんばっているのに、なぜか成果が出ない」 「タイパを追うほど、心も体も消耗していく」 ……そんな"タイパ疲れ"を感じていませんか？
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DMNの理解が一気に深まりました！
- 投稿者： きみどり 日付： 2026/08/15
プレビューの再生 -
ゆるまる脳 タイパ疲れの時代に効く「脳の新習慣」
- (幻冬舎)
- ナレーター： 安田 卓史
- 再生時間： 3 時間 35 分
- 配信日： 2026/07/17
- 言語： 日本語
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者： Dr. Caroline Leaf
- ナレーター： Marge Sudheimer
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- ナレーター： Marge Sudheimer
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 配信日： 2021/04/22
- 言語： 英語
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- 著者： Spencer Johnson, Kenneth Blanchard - introduction
- ナレーター： Tony Roberts, Karen Ziemba
- 再生時間： 1 時間 39 分
- 完全版
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総合評価26
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ナレーション24
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ストーリー23
THE #1 INTERNATIONAL BESTSELLER! A timeless business classic, Who Moved My Cheese? uses a simple parable to reveal profound truths about dealing with change so that you can enjoy less stress and more success in your work and in your life. It would be all so easy if you had a map to the Maze. If...
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英語中級者におすすめ
- 投稿者： moko 日付： 2019/06/05
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- ナレーター： Tony Roberts, Karen Ziemba
- 再生時間： 1 時間 39 分
- 配信日： 2018/07/24
- 言語： 英語
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心療内科医が教える本当の休み方
- 著者： 鈴木 裕介
- ナレーター： 三浦 翼
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 完全版
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総合評価122
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ナレーション116
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ストーリー116
大反響
発売1か月で3万部突破！！「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は休み方を間違えている⁉-
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温かい気持ちになる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/05/09
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心療内科医が教える本当の休み方
- ナレーター： 三浦 翼
- 再生時間： 4 時間 22 分
- 配信日： 2024/04/19
- 言語： 日本語
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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- 著者： 武田友紀
- ナレーター： 金丸 由奈
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価168
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ナレーション150
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ストーリー150
「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。続々重版し、50万部突破のベストセラーに!ささいなことが気になって疲れる人へ―自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」
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ありきたりな対処法 役に立たない内容
- 投稿者： シラス 日付： 2022/07/15
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「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
- ナレーター： 金丸 由奈
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2022/03/04
- 言語： 日本語
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「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた
- 著者： 平井 麻依子
- ナレーター： 白妙 あゆみ
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 完全版
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総合評価135
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ナレーション130
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ストーリー130
世界中の脳科学のエビデンスを自分の脳で実験。医師が実践する脳のコンディションを整える方法。「昔に比べ、仕事の処理能力が落ちた」「なんとなく、毎日楽しくない」「最近、イライラすることが増えた」
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孤独のスパイラル
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2025/08/23
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「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた
- ナレーター： 白妙 あゆみ
- 再生時間： 3 時間 25 分
- 配信日： 2025/07/04
- 言語： 日本語
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Think Like a Monk
- The Secret of How to Harness the Power of Positivity and Be Happy Now
- 著者： Jay Shetty
- ナレーター： Jay Shetty
- 再生時間： 10 時間 54 分
- 完全版
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総合評価7
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ナレーション7
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ストーリー7
2021 Audiobook of the Year – The British Book Awards The Sunday Times Number One Bestseller Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast ‘On Purpose’, distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less...
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Think Like a Monk
- The Secret of How to Harness the Power of Positivity and Be Happy Now
- ナレーター： Jay Shetty
- 再生時間： 10 時間 54 分
- 配信日： 2020/09/08
- 言語： 英語
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How to Stop Worrying and Start Living
- 著者： Dale Carnegie
- ナレーター： Sam Rushton
- 再生時間： 13 時間 11 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
How to Stop Worrying and Start Living is essential reading for any overthinker. With time-tested techniques and practical advice, Carnegie illustrates exactly how to let go of fear, lower stress and say goodbye to anxiety for good. Including advice on how to manage money worries, effectively problem solve and foster a positive attitude, Carnegie's book is packed with simple-step solutions, magic formulas and helpful laws to live by to conquer any worrying situation.
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How to Stop Worrying and Start Living
- ナレーター： Sam Rushton
- 再生時間： 13 時間 11 分
- 配信日： 2026/05/07
- 言語： 英語
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アンチエイジングはいらない
- 頑張らないほうが若返る！？老けない人のシンプル習慣
- 著者： Belle
- ナレーター： Belle
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
昨今のアンチエイジングブーム、「若く見られたい」「若返る食事って？」「やっぱり美肌だよね！」などなど いったいどこまで行くのでしょうか？あなたはそのブームに乗っていますか？ それともちょっと冷めた目で見ていますか？ 本書では著者がふと「アンチエイジングって必要なの？」と思ったことをきっかけに、特にアンチエイジングをしているつもりはなかったけれど、結果的に身体が健康でアンチエイジングになっていたかも？？という数々のことをご紹介しています。
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アンチエイジングはいらない
- 頑張らないほうが若返る！？老けない人のシンプル習慣
- ナレーター： Belle
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 配信日： 2026/06/25
- 言語： 日本語
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価35
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ナレーション29
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ストーリー28
It’s no wonder that The Power of Now has sold over 16 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces listeners to enlightenment and its natural enemy, the mind.
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眠くなる
- 投稿者： Shiva 日付： 2025/05/15
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 7 時間 37 分
- 配信日： 2000/12/31
- 言語： 英語
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