検索キーワード： 制作 "-- Kevin Wright --" 衛生・健康

胃腸内視鏡の世界的権威である著者のベストセラーがついに登場です。

気の使い手でもある、経営のカリスマ、船井氏の「気」活用法とは?疲れている、落ち込んでいる、そんな人にとって参考になるでしょう。


気とはこんなにすごいものだったのか!と思う一冊です。
本書では「気」とは何かというところから気と癒しや宇宙の関係、そして人間の
生死・死後の世界についてまでを、岡崎邦彦氏が船井幸雄氏にさまざまな質問を
投げかける対談形式で書き進められています。
気功というあまり馴染みのない話題かもしれませんが、その中に日々の暮らしに
役立つ言葉や考え方が隠れているのではないでしょうか。

人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。

ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。

走ることについて語りつつ、小説家としてのありよう、創作の秘密、そして「彼自身」を初めて説き明かした画期的なメモワール。

2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

自然の音には心拍数や血圧を下げたり、ストレスを軽減するなどの効果があります。自然の音とヨガのイメージ瞑想で心身をリラックスさせることで、身体の回復を促すよう集中してきます、 今回は五感と関係している身体の４つの箇所を意識しながら、森を想像した瞑想をお楽しみください。

ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何

メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか

認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています

10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。

この瞑想では、川のせせらぎと自然の音に耳を傾けながら、 静かに、心と身体を短い時間でととのえていきます。椅子でも、床でも。好きな場所で大丈夫。深く呼吸しながら、少しずつ気持ちがほどけていく感覚を味わってみてください。

「気になる異性とイチャイチャしたい」「好きな女性と堂々と手を繋いで歩きたい」「できれば最高に気持ちのいいHもしてみたい」これは男性であれば一度は考えたこと

予約のとれない人気漢方薬剤師が教える、 血流を改善して心身の不調を遠ざける画期的な健康法！

「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！

Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life. Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.

問題は、カルト宗教やテロ集団だけではない。自己愛と孤独の現代、マインド・コントロールの罠に落ちる人は、ますます増えるだろう。古くから暗示や催眠術として存在したマインド・コントロール。その後、心理療法として発展し、ソ連やアメリカにおいては、行動を直接コントロールする「洗脳」技術が国家レベルで研究された。

■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません

目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。

仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る！　『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題！14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」