検索キーワード： 制作 "--Tyson Hanks" 衛生・健康
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できる人は超短眠!
- 著者： 堀 大輔
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
■寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP！ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本
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1 out of 5 stars
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寝てないから話がぶっ飛びすぎている
- 投稿者： 大久保智裕 日付： 2025/05/05
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- 著者： 佐藤 光展
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション5 out of 5 stars 19
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ストーリー4.5 out of 5 stars 19
本書は、精神医療界のオールスターチームによるメンタルヘルス向上のためのガイドブックです。回復に役立つ知識から社会的課題を解消するヒントまで、ありったけの情報を盛り込みました。
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心の病気はどう治す？
- 講談社現代新書
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 7 時間 46 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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血糖値を自力で下げるやり方大全
- 著者： 市原 由美江
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション4 out of 5 stars 1
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ストーリー4 out of 5 stars 1
■近年、糖尿病予備軍を含めた糖尿病患者は増える一方です。「糖尿病にかかったら一生治らないの？」「インスリン注射をずっと打ち続けなきゃいけないの？」
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血糖値を自力で下げるやり方大全
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2025/04/16
- 言語： 日本語
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- 著者： 東畑 開人
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 46
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー5 out of 5 stars 43
紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。
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5 out of 5 stars
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グレーゾーンを持つことの重要性
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/04/14
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なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない
- ナレーター： 隈本 吉成
- 再生時間： 6 時間 50 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- 著者： 大久保 愛
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 17
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ナレーション4.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4.5 out of 5 stars 15
内容紹介
こんな「心バテ」症状、ありませんか?
□頭やからだがつねに「ダルおもい」
□低気圧がくると調子が悪くなる-
5 out of 5 stars
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身近な食材と簡単レシピ
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/02/13
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1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣
- ナレーター： 北林きく子
- 再生時間： 7 時間 42 分
- 配信日： 2020/03/19
- 言語： 日本語
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- 著者： 森 拓郎
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 135
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ナレーション4.5 out of 5 stars 115
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ストーリー4.5 out of 5 stars 113
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス（customerservice@audible.co...
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5 out of 5 stars
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論理的で分かりやすい掘り下げ
- 投稿者： KK 日付： 2019/03/24
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 3 時間 27 分
- 配信日： 2018/07/13
- 言語： 日本語
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- 著者： 天野 惠子
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった！女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する？ どう備える？本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
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81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- ナレーター： 宇野 淑子
- 再生時間： 4 時間 39 分
- 配信日： 2025/02/21
- 言語： 日本語
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空気を読む脳
- (講談社＋α新書)
- 著者： 中野 信子
- ナレーター： 相田 さやか
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 86
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ナレーション4.5 out of 5 stars 78
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ストーリー4.5 out of 5 stars 78
職場で、学校で、なぜ日本人は「空気」を読むのか？ 中野信子さんが脳科学をとおし、初めて日本人の心性と強みを読み解く。
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3 out of 5 stars
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凡書
- 投稿者： Mr.T 日付： 2021/02/07
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 70
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ナレーション5 out of 5 stars 58
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ストーリー4.5 out of 5 stars 57
あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この５次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。７つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。
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5 out of 5 stars
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チャクラがクリアになる
- 投稿者： かほりん 日付： 2018/02/07
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2016/06/01
- 言語： 日本語
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- 著者： 梯谷 幸司
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 18
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ストーリー4.5 out of 5 stars 18
◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる! 病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。
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5 out of 5 stars
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興味深い内容
- 投稿者： とっちゃん 日付： 2025/01/15
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本当の自分に出会えば、病気は消えていく
- ナレーター： 浅木 俊之
- 再生時間： 4 時間 12 分
- 配信日： 2024/11/15
- 言語： 日本語
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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える
- 著者： 伊藤 裕
- ナレーター： 加藤 将之
- 再生時間： 6 時間 18 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 48
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ナレーション4.5 out of 5 stars 42
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ストーリー4.5 out of 5 stars 42
なぜ不機嫌になる？ なぜ病気になる？ なぜ仕事と恋は両立しない？ 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。
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3 out of 5 stars
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思います。が多い…
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2025/02/04
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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える
- ナレーター： 加藤 将之
- 再生時間： 6 時間 18 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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あなたの中の異常心理
- （幻冬舎新書）
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 瀬乃 純
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 95
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ナレーション4.5 out of 5 stars 74
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ストーリー4.5 out of 5 stars 73
現代人の心の闇を解き明かす。完璧主義、依存、頑固、コンプレックスが強いといった身近な性向にも、異常心理に陥る落とし穴が。
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5 out of 5 stars
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素晴らしく救いがない 最高だ
- 投稿者： ジムスキー 日付： 2019/03/06
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あなたの中の異常心理
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 瀬乃 純
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- 著者： 白澤 卓二
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 143
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ナレーション4.5 out of 5 stars 118
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ストーリー4.5 out of 5 stars 116
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PDF提供元：三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...-
5 out of 5 stars
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私 米農家ですが
- 投稿者： toshi 日付： 2018/07/29
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- ナレーター： 片山 公輔
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 配信日： 2017/04/19
- 言語： 日本語
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- 著者： 亀井 士郎, 松永 寿人
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4.5 out of 5 stars 25
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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4 out of 5 stars
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すごく聞き取りやすい声で安心する
- 投稿者： たかえ 日付： 2024/10/16
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 東城 光志
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 配信日： 2021/11/25
- 言語： 日本語
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- 著者： 新庄 マナブ
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 74
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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ストーリー4 out of 5 stars 59
「脳科学」それは人や動物の脳が生み出す機能について研究する学問である。脳は人間が生きていくために必要不可欠な器官であり、生命を維持する機能を司っている。さらには、視覚・聴覚・感情・記憶・思考
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3 out of 5 stars
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俺は・・・
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/01/01
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モテる男が知っている女心の秘密
- 〜女性脳、恋愛心理学、会話術を徹底解説〜
- ナレーター： 新庄 マナブ
- 再生時間： 1 時間 46 分
- 配信日： 2021/11/02
- 言語： 日本語
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- 著者： Dr Ginni Mansberg, Shelly Horton
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 6
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ストーリー3.5 out of 5 stars 6
Things You Can't Talk About On TV discusses embarrassing medical issues... in detail. Intimate, hilarious, descriptive yet completely factual detail.
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4 out of 5 stars
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Great!
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/10/11
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
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ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
- (ブルーバックス)
- 著者： 能勢 博
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 67
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ナレーション4 out of 5 stars 61
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ストーリー4 out of 5 stars 60
放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。
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4 out of 5 stars
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音声が途切れる
- 投稿者： えどまえ 日付： 2023/01/10
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ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
- (ブルーバックス)
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2020/02/28
- 言語： 日本語
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： SATOKO
- 再生時間： 12 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 15
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ナレーション4.5 out of 5 stars 13
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ストーリー4.5 out of 5 stars 13
累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit」がお届けする、1日を有意義にスタートさせるための朝にウォーキングを行うクラス。
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5 out of 5 stars
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睡眠導入に最適
- 投稿者： み〜 日付： 2024/06/11
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至福の休息 シャバ―サナ
- 仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。
- ナレーター： SATOKO
- シリーズ： 音で楽しむフィットネスアプリ BeatFit
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2020/09/17
- 言語： 日本語
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病気にならない生き方
- 著者： 新谷 弘実
- ナレーター： 菅原 拓真
- 再生時間： 5 時間 53 分
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ストーリー4.5 out of 5 stars 52
胃腸内視鏡の世界的権威である著者のベストセラーがついに登場です。
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4 out of 5 stars
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30万人以上に胃腸を診てきた実績は説得力
- 投稿者： Christine 日付： 2024/03/24
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病気にならない生き方
- ナレーター： 菅原 拓真
- 再生時間： 5 時間 53 分
- 配信日： 2019/04/05
- 言語： 日本語
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糖質疲労
- 著者： 山田 悟
- ナレーター： 井上 悟
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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ナレーション4.5 out of 5 stars 96
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ストーリー4 out of 5 stars 96
食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
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3 out of 5 stars
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果糖と、低GI食品でも食べ過ぎに注意
- 投稿者： kips 日付： 2025/03/13
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