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いつも緊張感がある、大事なときに限ってアガル、特定の場面で緊張する・・・そんな緊張のストレスがある方のためのセラピーです。すべての症状には、肯定的な意図があるものです。「緊張感」自体は、何かあなたに気付いてほしいことがあるのかもしれません。リラックスしたコミュニケーションやパフォーマンスができるように、緊張感を解放します。 【ワーク構成】 解説-緊張感を解放するワーク 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

よき人と出会うことは、人生の宝物。親鸞にとって法然はまさにそんな存在でした。法然から生き様を教えられた親鸞は、法然との出会いがなかったら無為な人生を送っていただろうと回顧しています。出会いを通じて自分の姿に目覚めを果たす。親鸞の生き様は、虚しさを超えた人生の歩み方を教えてくれます。○講演者:山崎龍明(やまざき・りゅうみょう)1943年、東京都生まれ。龍谷大学文学部仏教学科真宗学専攻卒業、同大学院修士課程修了。武蔵野大学教授、同大学仏教文化研究所所長、世界宗教者平和会議平和研究所副所長を歴任。浄土真宗本願寺派法善寺住職。著書に、『なぜいま「仏教」なのか』『詳解親鸞聖人と浄土真宗』『親鸞!感動の人生学』などがある。 ○昭和57年1月収録

16歳の「老人」もいれば、60歳の「青年」もいます。人間の年齢と心のありかたは無関係なのです。気持ちが雑だと行いも雑になる。世の中に「雑用」などない――これが南無のこころ。ごみはごみ箱に捨てるように、心の中のごみも心のごみ箱へ。つい怠惰に陥ってしまいがちな日常を、「杖言葉」を用いて自ら律する生き方に。南無のこころが、あなたに「生涯青春」をもたらしてくれるのです。

とかく強いストレスがあると、PMS、月経前症候群が起こりやすくなると言われています。

■講演者紹介:増井信(ますい・しん)1962年京都府生まれ。龍谷大学大学院(真宗学)博士課程修了。浄土真宗本願寺派僧侶。増井悟朗師の意志を受け継ぎ、浄土真宗の根幹である「後生の一大事」の解決という伝統を継承しつつ、西光義敞師の提唱する真宗カウンセリング(PDA)などの実践を通じて、新しい浄土真宗の布教・法座活動の創造をテーマとしている。たとえば、「真宗法座の集い」では、真宗の伝統的な聞法スタイルに加え、真に開かれ、誰もが尊重される雰囲気の集いを目指すなど、今日的な課題にも取り組んでいる。■講演日:2008年10月18日(土)■講演会場:全林野会館(東京都文京区)■主催:華光会(C)しごとの自習室

夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。

インナーチャイルドとは「傷ついた内なる子ども」という意味です。大人のあなたが忘れているかもしれない、子ども時代の記憶や体験を通して、気付きや癒しをもらうワーク。インナーチャイルドは、あなたが逢いに来てくれるのを待っているかもしれません。3人のインナーチャイルドとのセッション後、大人のあなたは、大きく変化するでしょう。 【ワーク構成】 解説-リラクゼーション- 3人のインナーチャイルド「チャイルドと花のシンボル」「黄色いポスト」「クリスタルで癒すチャイルド」-今現在へ 【用意するもの】 手紙を書く便箋と封筒、筆記用具、あればグレープフルーツのアロマオイルの香り。快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

New: Now includes an interactive table of contents with books and chapters of the Bible for easy audio navigation!* Ever since he became a Christian at the age of forty, it has been Poirot actor David Suchet's dream to make an audio recording of the complete Bible. In between filming the final...

＜内容紹介＞ 本巻の内容 日本は、一般大衆が一流、経済人が二流、政治家が三流という不思議なお国柄。では、わが国の一般大衆のレベルを上げているのは何だろうか。 じつは、魂のレベルが高いのだ。「一般大衆のレベルを上げているのは、浄土宗や浄土真宗で唱えている『南無阿弥陀仏』の念仏です」と指摘し、浄土宗、浄土真宗の教えを解説しながら、楽に生きるヒントを説く。 【主なお話】 ・阿弥陀さまとは？ ・阿弥陀さまの願いはどんな願い？ ・阿弥陀さまの光はどんな光？ ・極楽浄土はどんなところ？ ・極楽浄土はゴールではない！ ・極楽浄土に行く方法 ・寂れていく家と、栄えていく家の特徴とは？ ・何のために、この世に制限や制約があるのか？ 本巻は「元気アップ禅の会」第136回（2009年2月）でのお話を編集した。 講演52分。 ＜立花大敬オーディオ・ライブラリーについて＞ 1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。……そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。 ＜講演者：立花大敬（たちばな・だいけい）＞ 1948年大阪生まれ。大阪大学にて生物工学を研究。19歳（大

ちょっとしたことでも人一倍傷つきやすく、そのたびに周囲から「気にしすぎ」「神経質すぎ」などと言われるばかりで理解してもらえることが少なかったＨＳＰやその傾向をもつ人々に向けた、周囲との人間関

イスラエルの民がエジプトを出てから、荒れ野を旅し、シナイ山での「契約」とともに「十戒」を授かるエピソードです。有名な「葦の海」を渡る場面も含まれます。

Hailed as one of “Oprah’s Ultimate Favorite Things,” Mark Nepo’s bestselling “thinking person’s devotional” of inspirational stories and essays is now available from S&S Audio. In this work, Mark Nepo invites listeners to explore their own inner core through the stories of ordinary...

Meditation is everywhere: your mobile phone, clothing stores and even in colouring books. But where does it come from and what even is it? With the help of neuroscientist Ash Ranpura, comedian Alice Fraser explores the science, history and culture behind meditation. On the way we will meet the tiny part of the brain that triggers most of our fear and anxiety, the NBA coach who taught Michael Jordan how to meditate, and the writer who says the best way to cope with our polarised politics is to practice mindfulness.

雨ニモマケズ――宮澤賢治の人生の支柱をなしたのは日蓮宗でした。現実が仏の世界であり、一人一人が仏として存在している。賢治の信仰はまさに命がけというべきものでした。人はどこから生まれてきて、どこへ行くのか――空襲で親友を失った絶望感に曙光をもたらした宮澤賢治の思想を竹内師が語ります。○講演者:竹内泰存-宮澤賢治精神宣布会代表世話人。日蓮宗選任布教師。法華堂教会院首。○昭和59年10月収録 ○一部衣擦れなどの雑音がございますが、内容の聴取には差し支えないかと思われます。

般若心経をもっと身近に!もっと楽しく!お寺や仏壇の前で手を合わす事は出来たとしても、唱えられる人はそんなに多くありません。穏やかな心、そして豊かな1日であります様に。お経を唱えられなくても、1日1回、この音源を流して手を合わせる事で、前向きに、元気に明るく過ごせるような、新しいライフスタイルの「お守り音源」です。「恋愛成就」、「合格祈願」など様々なシーン、ライフスタイルに合わせて、宗派を問わず手軽に流せる様に、本堂での完全LIVE録音した音声を収録しました。ジャケットデザインは、数々のファッション系イラストレーターとして活躍しているITSUKI WAKABAYASHIが担当!「お経」のイメージを払拭する、斬新でおしゃれなデザインをお届けします。(収録内容)1.ありがたいお経『開経文~般若心経』"THANKFUL SUTRA"(OPEN RELIGION to HEART SUTRA)/2.祈願『心願成就』" EARNEST WISHES "/3.祈願『家内安全』" FAMILY SAFETY "/4.祈願『恋愛成就』"FULFILLMENT IN LOVE"/5.祈願『合格祈願』"SCHOOL SUCCESS"/6.祈願『商売繁盛』"BUSINESS PROSPERITY"/7.祈願『身体安全』"PHYSICAL HEALTH "/8.開経文"OPEN RELIGION"/9...

Suppose you could ask God the most puzzling questions about existence, and God would provide clear, understandable answers? It happened to Neale Donald Walsch. Conversations with God is Neale Donald Walsch's account of his direct conversations with God, beginning in 1992 while Walsch was immersed in a period of deep depression. He composed a letter to God in which he vented his frustrations, and much to his surprise, even shock, God answered him.

ありがたい説法と聞くと、私たちは、自分の我が抜けたような気分になります。でも、すぐに元に戻ってしまう。こういうことはよくあります。そういう煩悩だらけの自分を受け止める。その上で、自分の脚下を見つめていくことが大切です。「秒単位でできることを粗末にしない。しっかりやっていこう。」あいさつ、片付け、履き物を揃える――こうした一つ一つの行動が、私たちの我を取り除き、自分の「本源」を見せてくれるのです。

The teachings of Shunryu Suzuki have served for innumerable people as the gateway to Zen practice and meditation. In Zen Is Right Now, devoted student and biographer David Chadwick sheds new light on Suzuki’s presence and teachings through selected quotes from his lectures and a variety of stories told by his students.

親の立場であるあなたから、自身の子どもとの関係を改善していきます。子どもは成長とともに、本質を親に出せなくなることがあります。本来の核となる正直な子どもと対話をします。また、自分の育ってきた家庭環境も見直していきましょう。思い込みで子どもと接してしまった盲点に気付くでしょう。最後に、家族や人間関係全般とのリレーションヒーリングを行ないます。【ワーク構成】 解説 - 『コア・チャイルド』 - 『親子のアルバム』 - 『樹の下の家族』 - 今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション