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小さなことでイライラする・・・ くよくよ考えてしまう・・・ 眠りが浅くて疲れがとれない・・・ ――そんなあなたに効果があります。浅い呼吸は、肺の一部にしか酸素を届けることができません。また、緊張したときに動き出す交感神経が常にはたらくことで、脳や内臓が疲れ切ってしまいます。「レイコの聴くサプリ」シリーズは、リラックスできる呼吸の仕方、ほぐすことをテーマにしています。心と体を癒すことで、血液の流れと気の流れを良くし、元気度をアップさせましょう。 ■一色令子先生からのメッセージ さまざまな不幸を体験する中で、 突如かかってしまった過呼吸にパニック障害。もうしゃべる仕事には戻れないのか…!という危機的状況の中で、一番役にたったのが呼吸法を常に耳からインプットすることでした。不思議なもので、自分の呼吸が安定すると… 健康面だけではなく仕事面でも大きな効力を発揮。というのも、小さな不安や心配事、ドキドキ緊張する場面でも自分を客観視し、平常心で望む事が出来るようになったのです。ハラをすえて取り組むことの大切さを実感しました。「聴くサプリ」…通勤中・仕事中のブレイクタイムにお役立ていただけると嬉しいです。 ■セミナーの流れ1.あがってしまった時の呼吸法2.苦手な人に会う前に3.怒りをおさめ冷静になる4.カラダの緊張をほぐす5.顔の緊張をほぐす6.寝る前の不安をとる7...

会話と、それによって生まれる人間関係。なにより会話によってわたしたちはどのように幸せになれるのか。わたしたちは、なぜ、会って話をしてきたのか。そんな話を始めたい。

医学的にとらえる身体症状という枠を越えて、花粉症の本質・原型と向き合い、症状の緩和や改善するヒントを引き出す瞑想ワーク。あらゆる人生の問題は、すべて本人が解決するリソース（資質）を持ち備えている、というNLP（神経言語プログラミング）の手法を活用。あなたを悩ませる花粉症の原型と対話し、様々な気づきや「症状の利得」を知ることで、症状は改善の方向へ向かっていく。「77%緩和する・・・」の、77の数字は「あなたは、精神的にも肉体的にも正しい道に進んでいる」というメッセージナンバー。

＜内容紹介＞ 本巻の内容 日本は、一般大衆が一流、経済人が二流、政治家が三流という不思議なお国柄。では、わが国の一般大衆のレベルを上げているのは何だろうか。 じつは、魂のレベルが高いのだ。「一般大衆のレベルを上げているのは、浄土宗や浄土真宗で唱えている『南無阿弥陀仏』の念仏です」と指摘し、浄土宗、浄土真宗の教えを解説しながら、楽に生きるヒントを説く。 【主なお話】 ・阿弥陀さまとは？ ・阿弥陀さまの願いはどんな願い？ ・阿弥陀さまの光はどんな光？ ・極楽浄土はどんなところ？ ・極楽浄土はゴールではない！ ・極楽浄土に行く方法 ・寂れていく家と、栄えていく家の特徴とは？ ・何のために、この世に制限や制約があるのか？ 本巻は「元気アップ禅の会」第136回（2009年2月）でのお話を編集した。 講演52分。 ＜立花大敬オーディオ・ライブラリーについて＞ 1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。……そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。 ＜講演者：立花大敬（たちばな・だいけい）＞ 1948年大阪生まれ。大阪大学にて生物工学を研究。19歳（大

人の心は、辛い経験を素直に手放せないときがあります。しかし、その経験を払拭したり、糧とするなら、そこから転換期がやってきます。まるで魂が痛みを伴うような経験があるなら、それを文字どおり手厚く葬りましょう。宇宙のソースに委ねます。そして、あなたとシンクロの人生を歩んでいる「未来の存在」に会いましょう。【ワーク構成】 解説 - 『ペインソウルを葬る』 - 『自然の三要素でエネルギーを再生する』 - 『フューチャー・シンクロ』 【用意するもの】便箋とペン、セラピー体験で自分が座る椅子以外の空の椅子1脚 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上にヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、 ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！ やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！ あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 自分の視点でしか物事を見ることができなくて、人とうまく会話ができなかったり 人を批判してしまったりしたことはありませんか？ 様々な視点から物事を捉えて、共感や新たな発想を自由にできる そんな自分になるために”たった５分”で瞑想をしてみませんか？ クリエイティビティを高めたり、視点を変えて物事を見たいという方におススメしています。

前巻（『みんなで一緒に、ゴールイン！』）の続編。

やる気があってもなかなか行動に移せない、行動に勢いがない、行動が鈍く時間がかかるなど、行動力のレベルを上げるための瞑想ワーク。フットワークを象徴する足、行動の源である太陽神経叢(しんけいそう)、行動の調整役である思考の3点を調整。行動のブロックを取り除き、志や目的に叶う行動力をつけよう。嫌々やることが多い、ストレス性の行動パターンがある人にも、必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

A Course in Miracles, also known as "the Course" or ACIM, was scribed by Dr. Helen Schucman. It is a self-study course that aims to assist listeners, readers, and students in achieving spiritual transformation. Book 1: The Text is largely theoretical, and sets forth the concepts on which the Course's thought system is based. Its ideas contain the foundation for the lessons in Book 2, the Workbook for Students.

仏や菩薩とはどういうものか、また、大乗仏教と小乗仏教の違いについて解説する。この世を否定し、この世を抜け出すためにどうしたらいいかという教えが小乗仏教である。

＜内容紹介＞ 本巻の内容 「お経は、生きていく武器になるんだよ」と著者の大敬さん。本巻では、「四弘誓願文（しぐぜいがんもん）」「懺悔文(さんげもん)」「延命十句観音経（えんめいじっくかんのんぎょう）」などのお経の意味や内容を解説し、人生を生き抜くための武器として、どう活用したらいいかを説く。 【主なお話】 ・菩薩とはどんな仏さま？ ・煩悩（ぼんのう）とは？ ・命を延ばすことで、現状を打破できる！？ ・「延命十句観音経」を唱えると成功しやすくなる。 ・観音さまの仕事って何？ ・「佛」「法」「僧」の本来の意味とは？ ・「常楽我常」はいのちの本質？ ・本当の意味の自信とは何か？ ・「延命十句観音経」「般若心経」「法華経」「観音経」……お経タイプ別唱え方。 本巻は「元気アップ禅の会」第150回（2010年4月）でのお話を編集した。 講演49分。 ＜立花大敬オーディオ・ライブラリーについて＞ 1996年、友人に送った≪しあわせ通信≫が人から人へと広がり、やがて書籍として出版される。根強いファンのために、各地で講演会を開催。福岡県で毎月開催されている「元気アップ禅の会」は、1997年から1回も休むことなく続いている。……そんな講演の数々を、ていねいに編集してお届けする。 ＜講演者：立花大敬（たちばな・だいけい）＞ 1948年大阪生まれ。大

「法華経を読む」の第4弾。前巻に続いて「如来寿量品（にょらいじゅりょうほん）第十六」の後半部分を解説。＜ひとういのち＞の図（添付ファイル参照）を用いて、私たちが肉体や時間・空間の制約に縛られている「この世」に生まれた理由を大敬流に解釈し、人生をいかに生きていけばよいかを説く。

『栄光の示現』は、スペンサーが著者ジョン・ポンティアスに語った驚嘆すべき臨死体験と、その後見た示現の物語です。失われた十部族の帰還や14万4,000人による選民の集合、新エルサレムの建設、福千年後に地球が日の栄えの状態に変えられることなどについての驚くべき示現を、スペンサーが初めて語ります。長年聖典の中に預言されていても、

この本のテーマは、女性のみなさんに身心ともに健康的で人を惹きつける魅力たっぷりの人になって、もっともっとシアワセになっていただくこと。日常のあらゆるシチュエーションで使えるイメージを使った簡単なエクササイズ(=らくな心と身体をつくるイメージトレーニング、略して“らくくるイメトレ”)で身体の感受性を高めて「愛され美人」になる方法をお伝えします。※本商品は「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」(こう書房刊 さかもとはるゆき著ISBN:978-4-7696-0954-4 152頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)H.SAKAMOTO 2007

Focus deliberately and allow money and well-being to respond. Esther and Jerry Hicks share the teachings of Abraham, a non-physical consciousness, focused on the two areas most consistently influenced by the Law of Attraction: financial well-being and physical well-being. Learn how your point of...

「よい知らせ」を意味する「福音」。ルカによる福音書は、「憐れみの福音」、「貧しい人のための福音」と呼ばれ、4つの福音書の中でも最も直接的にこれらのテーマを強調しています。「よいサマリア人のたとえ」、「放蕩息子のたとえ」などを中心に選びました。

イスラエル民族の祖とされるアブラハムの物語の抜粋です。神がイスラエル民族に示された約束とこれを信じたアブラハムの信仰が描かれます。

理屈に合わない表現、言葉の使い方、日本人らしい表現の仕方など、ホンモノの日本語を分かりやすい練習問題で再確認できる画期的な日本語学習帳！！

本巻の内容 昔、中国に倶胝（ぐてい）という偉い和尚さんがいた。和尚さんは、弟子たちが何を質問しても、ただ指を1本立てるだけ。その意味に気づいた弟子たちは、次々に悟っていったという。...

In chapters such as "During Your Swing Is Not the Time to Give Yourself a Lesson" and "How to Enjoy a Bad Round of Golf," the author guides golfers with simple yet powerful techniques to prepare for, execute, and, equally important, respond to the results of any golf shot. The author, Dr. Joseph Parent, is a PGA Tour Instructor who draws on his teaching experience to offer special methods that have led to amazing improvements in the games of professionals and amateurs alike.

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 「何をしたいのか」など方向性や目標を見失うことはありませんか？迷っている時に、方向性を探している時に、理想を思い描くために、夢を探している時に”たった５分”で瞑想をしてみませんか？あなたにとって素敵な未来のビジョンを鮮やかに受け取ることで、目標に向かって邁進していけるようになるでしょう。

法華経信仰が日本に根付いた理由、それは女人成仏。天台宗の元山大師が女人にも救済範囲を広げたことにより仏教は新しい展開を見せた。今回は、平安時代末期に誕生した浄土宗、浄土真宗について述べる。「仏になろう」の01,02,03を聞けば日本仏教史の大きな流れが容易に把握できます。 稀有の哲学者、梅原猛が説く仏教論。朝日新聞社刊『仏になろう』はこの録音から書き起こされました。いわば、生原稿といっても良い貴重な音源をお楽しみください。※このコンテンツは、CD版のCD1、トラック4『浄土教の理想も仏になること』によって構成されています。

The incredible New York Times and international bestselling guide to true happiness. “This book by don Miguel Ruiz, simple yet so powerful, has made a tremendous difference in how I think and act in every encounter.”—Oprah Winfrey In The Four Agreements, a perennial bestseller published in...

ソウルメイトのなかでも、ツインソウルは、あなたと同じくして愛の学びをもった魂のかたわれです。お互いがかけがいのない存在であり、ときに苦しみや痛みをわかちながら、より成長することを望むことでしょう。前世でのツインソウルとの出逢い、契約、今世へのメッセージなどを受け取る、ソウルトラベルです。【ワーク構成】 解説 - 『大切なもの/ネガティブなもの』 - 『前世退行・ソウルメイトと出逢う』 - 『今世へのメッセージとなる前世へ 』 - 今現在へ帰還 【用意するもの】同じ大きさの白い紙2枚、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

預言書の一つ「イザヤ書」からの引用ですが、すでに王国が滅び、失意ととまどいの中にあるイスラエルの民を励まし、神の愛と将来の回復への希望・信頼を説く預言を抜粋しました。

「今、この瞬間」に意識を集中し、大地に足をつけて行動するためのグラウンディング瞑想。グラウンディングが整うと、タイミングが良くなり、計画や決めたことがスムーズに実現していく。コミュニケーションや行動のロスも減る。1日のスタートにグラウンディングをすると、物事がはかどり、楽しく充実した日を過ごしやすい。本気で何かに取り組む前に、パワフルでアクティブになりたいとき、あるいはグラウンディング感覚が鈍ったら、この５次元瞑想でグラウンディングの習慣をつけてみよう。

封印されていた実用催眠術を圧倒的なリクエストに応えて音声化。テイストはジョーク。中身は危険な実践術。飲み会や合コンでも使える初歩的な誘導の仕方から始まり、 知識として知っておくのみ、絶対に実践してはいけないプロの催眠術の方法までを具体的に紹介。生活のあらゆる局面で見受けられる洗脳・催眠行為。本オーディオブックは「楽しく」人生を生きるために、自己防衛の知識として知っておいた方がいい 催眠誘導術、どこまでが生体反射なのか。どこからが心理作用なのかを具体的に説き明かしています。第四章以降の実践内容は、絶対に興味本位で行わないでください。※本オーディオブックの内容を実践した結果起こる全ての結果に関して、 著者/当社では一切の責を負いません。予めご了承の上お聴きください。本オーディオブックの取扱説明書-本書は絶版以来、長年再版を拒み続けてきた著者が、あえてそのテクニックや段階的方法を開示し、 技法を知識として習得することによって、催眠術を使った詐欺商法などの被害から聴者が防御できるようになるため、 電子化、音声化という手法を取り再販したものです。現場に即した、具体的な暗示・催眠技法は、飲み会や遊びのテクニックとして使用しながら、催眠術本来の有効性、...

イメージセラピーとは、潜在意識を癒すことで得られる変化

中国で約２，５００年起こったこの世の現象を陰と陽の二元論でとらえる陰陽論と万物は木火土金水の５元素で考える五行論が融合した東洋哲理。

エジプトに移住したイスラエルの民が過酷な労働の中で神に叫びを上げ、それが聞き入れられてエジプトを後にする場面です。偉大な指導者モーセが選ばれ、エジプトの王ファラオとのやりとりをとおして神の大いなる力が示されます。

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

本書は、がん哲学外来の「言葉の処方箋」を初めてまとめた待望の一冊。
著者自身が影響を受けた新渡戸稲造や内村鑑三、病理学の師である吉田富三ら偉人たちの語り継がれる金言から、哲学的なのにユーモアあふれる一言まで、読めばくじけそうな心が元気になる、人生に「いい覚悟」を持って生きるための言葉にあふれています。