検索キーワード: 衛生・健康的な生活
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睡眠大学【寝落ち/おやすみ朗読/睡眠用BGM/男性声優】
- 著者: 睡眠大学
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
🌙2週間有料版限定公開🌙 ApplePodcast、Stsnd.fmメンバーシップ登録者(サブスクリプション)向けの動画を、2週間限定で公開中! 今回は「金沢 用水巡遊」 この機会にぜひ、ご体験ください🌟 https://lit.link/collegesuimin ============= このチャンネルでは、睡眠に関する雑学や睡眠を助ける朗読やBGMを投稿しております。 ① 疲れた心を休める睡眠導入朗読 ②睡眠についてよくわかる解説 ③深い睡眠に誘うオリジナル睡眠導入BGM ...
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション7
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ストーリー7
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
プレビューの再生 -
101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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マインドフルネス誘導瞑想
- 著者: マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ
- オリジナル版
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総合評価11
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ナレーション11
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ストーリー11
ご視聴いただきありがとうございます😌このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。5感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取...
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眠れます
- 投稿者: テト 日付: 2025/09/07
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心のリハビリ現場から〜精神科うつ病リワークで働く作業療法士のはなし
- 著者: くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士
- オリジナル版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。 リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。 質問感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004
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楽しい😃
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2023/06/16
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The Mel Robbins Podcast
- 著者: Mel Robbins
- オリジナル版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
You can change your life and Mel Robbins will show you how. The Mel Robbins Podcast is the #1 podcast on the globe for a reason: Mel’s simple, research-backed advice has changed millions of people’s lives, and in every episode, she’s giving you all her hard-fought secrets, science-backed tools, and deeply personal stories, so you can change yours too. If you’re a new listener, you’re in the right place. Every episode will empower you to create a better life and help you take a step toward the life you want. Want more? Follow along at @melrobbins Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to ...
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I wish there were no bloopers!
- 投稿者: Amazonカスタマー 日付: 2026/04/07
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知れば勇気が湧くアレルギー攻略講座
- 著者: 続木康伸、猪飼雄一
- オリジナル版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
【毎週金曜日/朝5時配信】 この番組では、知られざるアレルギーの常識や、花粉症、アトピー、ハウスダストといった、日常に溢れるアレルギーの悩みにお答えしていきながら、リスナーのみなさんの「アレルギーリテラシー」を高める為に、さまざまな知識と知恵をお伝えします。 番組への質問はこちら↓↓ https://ck-production.com/tsuzuki_q/ ●続木康伸: アルバアレルギークリニック院長、花粉学会評議員。岩手医科大学歯学部卒業後、...
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食物アレルギーについて
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/02/28
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- 著者: Kelly McGonigal PhD
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 完全版
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総合評価4
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ナレーション3
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ストーリー3
The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and...
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The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 8 時間 32 分
- 配信日: 2015/05/05
- 言語: 英語
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