『大人に効く　漢方うるおいセラピー』のカバーアート

大人に効く　漢方うるおいセラピー

大人に効く　漢方うるおいセラピー

著者： YUMIKO
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag　 (Ichino.yumiko) https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag　(ル・サロン・シャンホア） 🔸著書　（Amazon他　にて販売中） ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分らしく生きる　〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜 🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン） website. https://lesalonx.amebaownd.comYUMIKO 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 暑さ対策から一歩踏み込む漢方養生

    暑さ対策から一歩踏み込む漢方養生
    2026/07/15

    ◆本日ご紹介した漢方薬

    補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

    清暑益気湯（せいしょえっきとう）

    六君子湯（りっくんしとう）

    生脈散（しょうみゃくさん）


    ※西瓜は天然の白虎湯（びゃっことう）と呼ばれています。


    梅雨も辛いが真夏の猛暑はホントに辛い！エアコンの適切な利用や水分補給、まずは危険な暑さから身を守ることが第一ですが、そこからさらにできる漢方養生についてお話しています。


    p.s. 夜遅くに収録したため、ややささやき声です。お聴きづらかったら申し訳ありませんm(_ _)m



    【オープンお茶会のお知らせ】


    ・色々な中国茶を味わってみたい

    ・気分転換したい

    ・癒されたい

    そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。


    13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

    参加費2000円


    お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。


    場所：JR目黒駅徒歩7分　

    ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

    ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。


    【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。


    ル・サロン・シャンホア公式LINE

    https://lin.ee/WUCPoe8


    ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。


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    https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr


    e-メール：miu0615@nifty.com


    もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

    https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r
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    14 分
  • 梅雨の薬膳スープ・捨てる部分が大事

    梅雨の薬膳スープ・捨てる部分が大事
    2026/07/01

    体が喜ぶ梅雨の養生薬膳スープのレシピをご紹介します！


    ※7/6の週のエピソードは、都合によりお休みさせていただきます。


    【オープンお茶会のお知らせ】


    ・色々な中国茶を味わってみたい

    ・気分転換したい

    ・癒されたい

    そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。


    13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

    参加費2000円


    お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。


    場所：JR目黒駅徒歩7分　

    ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

    ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。


    【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。


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    もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

    https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r
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    16 分
  • 梅雨のスパイスと酸味の使い方・お腹に効く漢方薬

    梅雨のスパイスと酸味の使い方・お腹に効く漢方薬
    2026/06/24

    梅雨の中にも寒暖差、お天気や体調によって調味料も調整できたらいいですね♪


    後半は梅雨に起こりやすいお腹の不調に選べる漢方薬をご紹介しています。


    ①六君子湯（りっくんしとう）

    ②参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）

    ③ 藿香正気散（かっこうしょうきさん）


    【オープンお茶会のお知らせ】


    ・色々な中国茶を味わってみたい

    ・気分転換したい

    ・癒されたい

    そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）に開催します！


    13:00-17:00（お好きな時間にお越しください）

    参加費2000円


    お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。


    場所：JR目黒駅徒歩7分　

    ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。

    ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。


    【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。


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    もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

    https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r
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    11 分
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