『大人に効く　漢方うるおいセラピー』のカバーアート

大人に効く　漢方うるおいセラピー

大人に効く　漢方うるおいセラピー

著者： YUMIKO
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag　 (Ichino.yumiko) https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag　(ル・サロン・シャンホア） 🔸著書　（Amazon他　にて販売中） ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分らしく生きる　〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜 🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン） website. https://lesalonx.amebaownd.comYUMIKO 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 重陽とトリカブト・気滞のはなし

    重陽とトリカブト・気滞のはなし
    2026/09/09

    9月9日は重陽の節句です。重陽の意味、映画に登場するトリカブトにまつわる話や生薬のランクについて、後半では気の滞りについてお話します。


    ◆本日ご紹介した漢方薬

    ・加味逍遙散（かみしょうようさん）

    ・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）


    喉の詰まり感がある症状は、梅核気（ばいかくき）です。


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    16 分
  • 秋の養生、どこから始める？

    秋の養生、どこから始める？
    2026/09/02

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    14 分
  • 夏の疲れが現れる頃

    夏の疲れが現れる頃
    2026/08/19

    先週お話した「うるおい」の続き、そして夏の疲れが現れやすい今、意識したいことについてお話しています。


    ※都合により8月26日のエピソードはお休みさせていただきます。次回の公開は、9月2日を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。


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    もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠
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    16 分
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