『大人に効く　漢方うるおいセラピー』のカバーアート

大人に効く　漢方うるおいセラピー

大人に効く　漢方うるおいセラピー

著者： YUMIKO
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４０代以上の大人女性（または男性）が心地よく過ごすためのヒント　漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag　 (Ichino.yumiko) https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag　(ル・サロン・シャンホア） 🔸著書　（Amazon他　にて販売中） ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング＆インナービューティ・レシピ　〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分らしく生きる　〜４０代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜 🔸ル・サロン・シャンホア （中国茶・漢方サロン） website. https://lesalonx.amebaownd.comYUMIKO 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 夏の疲れが現れる頃

    夏の疲れが現れる頃
    2026/08/19

    先週お話した「うるおい」の続き、そして夏の疲れが現れやすい今、意識したいことについてお話しています。


    ※都合により8月26日のエピソードはお休みさせていただきます。次回の公開は、9月2日を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。


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    16 分
  • なぜ「うるおい」が大切なのか？

    なぜ「うるおい」が大切なのか？
    2026/08/12

    基本に立ち返り、うるおいの大切さについてお話します。


    ◆本日ご紹介の漢方薬

    ・六味地黄丸（ろくみじおうがん）


    ・杞菊地黄丸（こぎくじおうがん）


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    15 分
  • 夏の皮膚トラブルに

    夏の皮膚トラブルに
    2026/08/05

    暑い夏に悪化しやすい熱タイプの皮膚トラブルに使われる漢方薬と食材をメインにお届けします。


    ※最後に熊本の魅力とおすすめスポットについてお話しています。聴いていただけたら嬉しいです！


    ◆本日ご紹介の漢方薬

    ・清上防風散（せいじようぼうふうさん）


    ・十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）


    ・消風散（しょうふうさん）


    ・荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）


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    15 分
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