『はじめての漢方』のカバーアート

はじめての漢方

はじめての漢方

著者: 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁
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漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。
実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。

杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁
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エピソード
  • 190.梅雨の「重だるさ」をスッキリ解消!漢方で知る「水毒」対策の基本
    2026/06/07

    梅雨の時期、体が重い、頭が重い、やる気が出ない・・・そんな不調を感じていませんか・・・?

    その原因は、体に溜まった「余計な水」(水毒)かもしれません。湿度が上がると、皮膚の表面から水分や熱を捨てる力が弱まり、体内に水が停滞してしまいます。今回は、梅雨時に胃腸のトラブルやむくみが起きる仕組みを詳しく解説していきます。消化不良を防ぐための意外な養生法や、体の巡りを助ける漢方の知恵をお届けします。ジメジメした季節を軽やかに過ごすヒントが満載です。


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    11 分
  • 189.骨密度が上がっても骨折する?「古い骨」が残る薬の意外な落とし穴
    2026/05/31

    骨粗鬆症の治療薬「ビスホスホネート」は、骨密度を上げる一方で、古い骨の破壊を止めてしまうため、骨がしなやかさを失いもろくなるという矛盾を抱えています。

    長期服用は顎の骨の壊死や食道、心臓へのリスクを高める懸念もあり、ただ数値を追うだけでなく骨の「質」を維持することが重要です。古い骨を溜め込んだ「オンボロ長屋」状態を防ぎ、代謝を促す工夫を取り入れることで、本当の意味で強い骨を目指しましょう。


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    12 分
  • 188.厳しい暑さや温度変化に対応するための対策
    2026/05/24

    梅雨時から夏にかけての暑さ対策に強力な味方となるのが「黄連解毒丸(おうれんげどくがん)」です。

    体内にこもった余計な熱を分散させる働きがあり、外出前や寝苦しい夜の服用が効果的です。また、アルコール分解で熱がこもった肝臓を助けるため、二日酔い防止にも役立ちます。
    さらに、猛暑の外からキンキンに冷えた室内へ入った時のふらつきや不調。こうした急激な温度変化への対応には「五苓散(ごれいさん)」や「蟾酥(せんそ)」が有効です。水分代謝を上げながら温度差によるダメージを和らげるため、過酷な環境変化がある場面で真価を発揮します。湿度が高く、冷房が欠かせない現代の夏において、体を守り、体調を崩さないための必須アイテムとしての活用法を詳しく解説していきます。


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    12 分
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大変勉強になります。医療関係者でしたが、考え方が変わりました。

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