検索キーワード： "自己啓発" マクロビオティック
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- 著者： Elise Marie Collins
- ナレーター： Laurel Lefkow
- 再生時間： 8 時間 40 分
- 完全版
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総合評価2 out of 5 stars 2
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ナレーション2.5 out of 5 stars 2
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ストーリー2 out of 5 stars 2
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- ナレーター： Laurel Lefkow
- 再生時間： 8 時間 40 分
- 配信日： 2018/12/26
- 言語： 英語
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