『The Let Them Theory (Japanese Edition)』のカバーアート

The Let Them Theory (Japanese Edition)

「放っておこう」。あなたの全人生を変えるたった1つの言葉

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The Let Them Theory (Japanese Edition)

著者： メル・ロビンズ (著), ソーヤー・ロビンズ (著), 大間知 知子 (翻訳)
ナレーター： くわばら あきら
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全世界1100万部突破の超話題作。

ニューヨーク・タイムズ ベストセラー第1位、サンデー・タイムズ ベストセラー第1位、Amazon ベストセラー第1位他に輝いた、数百万人が語り続ける、人生を変えるツール!

「放っておこう(LET THEM )」と言うだけで他人の評価・人間関係・不安から自由になれる。

世界中で何百万人が人生を変えてきた最強メソッド

人生の主導権を握る最も確実な方法は、他人をコントロールしようとするのをやめて、あなたがコントロールできるただひとつのもの、つまり自分に集中することです。

他人に生きたいように生きさせれば、あなたはようやく、自分の人生を生きられるようになります。

自分の生き方を自分で決める力を手放すのは、もうやめましょう。

これからは、自分の人生を取り戻すのです。

あなたの夢、あなたの目標、あなたの幸せを最優先に。

©2026 Mel Robbins (P)2026 Audible Inc. 個人的成功 自己啓発

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最も関連性の高い
放っておこうと言いつつも、ガシガシと切り込んでこられ、現実を直視せねばならず耳が痛い名著。言っていることは他の本と変わらないかもしれないが、真実が詰まっている。2度目を聴こうと思う。

大変勉強になり、耳が痛い（笑）

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
心疲れする人の心うちと、ストレス待ち散らす人への対処法。
他人はどうにもならない、対処は自分。
行動原理は常に自分にあるべき。

放っておこう

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
最初は「放っておこう。」は日本語としてパワーワードと感じ、翻訳に違和感がありましたが、読了後にはしっくり来ました。
要するに昔からある「相手は相手、自分は自分」ということだが、日本人には「放っておこう。」くらい強い言い方が伝わるのだなと感じた。
また、40代から人生変革したメルロビンズが等身大で語る内容は、同じ40代の私に響いた。
同著者の5秒ルールも読んだが、人生は本当にちょっとした見方一つで変わるのだなと。
放っておこう。自分はこうしよう。5秒ルール。とても単純で簡単なことだが、人生変えるのはいつも小さな積み重ねなのかもしれない。

「課題の分離」の考え方と感じた。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
近い関係…親子関係などについて、とても参考になりました。頭で分かっていても実行となると難しい問題ですが、、、

参考になりました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自分の制御できることに集中しよう、という昔からの話を、神経科学とか権威とかを使って書いているので、新しいことはなかった。
ただ聞きやすいし、事業をまず王道からやる、真似してると思われることを気にしてることはないが、事業の選び方や、SNSでの発信も含めて、どう思われるかをにしている部分はあったので、考えるキッカケにはなった

王道だけど重要

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