心の持ち方次第で人生はワンダフル!人生がポジティブに変わる92のヒント

「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できる――。脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。

あの日の朝、僕は目が覚めたら目が見えなくなっていた。36歳にして視力を失った著者による、まるで小説のような自伝エッセイ。――視力を失った僕は今、青く澄んだ闇の中に生きている。

ウケる話し方のコツから、気のきいたリアクション、すべらない話の作り方まで!笑いのプロが教える「コミュ力×お笑い力」を高める神講義

■言葉を少し変えるだけで状況を一変　セールス担当者から「これ、すごくいい話ですよ！」と言われたら、どう感じますか。おそらく多くの人は「うさんくさい」「怪しい」と身構えるでしょう。

米国で15万部突破のベストセラー！ １日１つの心を上げるヒントが、昨日より今日の自分を輝かせる。

◎陽転思考とは……物事が起こったときに、良いことも悪いことも一つの事実として受け入れ、その中から良い面を見つけ出す考え方。

なぜかイライラしてしまう。特に理由はないのに不機嫌になってしまう。そんな経験はありませんか？本書は、感情を素直に表に出せない心理や意味もなく相手を恐れてしまう心理をわかりやすく分析しながら、不機嫌になる原因を探っていきます。

◆まわりを困らせる「他責グセ人間」の精神構造と対処法「今、私が不幸なのは、親のせい」「給料が安いのは、会社のせい」「この失敗は、ちゃんと教えてくれなかった上司のせい」「私がちゃんと働けないのは、政治が悪いから」

「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。

マウント攻撃も、心ない一言も、 反応しない、気にしない。 そして絶対、人と比べない――。 禅僧は実は、メンタル強め！

頑張るのが苦手なのは、頑張る技術を知らないからだ。三宅香帆氏推薦！（文芸評論家、『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者）仕事、勉強、スポーツ、ダイエット、家事、育児……。

◎アルフレッド・アドラーはフロイトやユングとも並び称される心理学の巨人でありながら、日本での知名度は低い。しかしながら『７つの習慣』や『人を動かす』をはじめコーチングやNLPの源流でもあり、

毎日を最高の日にする47の秘訣アメリカでトップコンサルタントとして活躍し、慶應義塾大学で20年以上教えてきた著者が語る、シンプルだけど重要な、人生の極意。

◎精神的にも物資的にも満たされる、新しい成功法則！「霊的成長」を突き詰めれば、「社会的成長」は後からついて来る！お金もそこそこ稼いでいるし、パートナーだっている。

「時間が溶ける人」のための救済の書。何も生まない「不毛な時間」をたちまち「生産的な時間」に変える超実践的アプローチ！「早く帰ろうと思ってたのに……今日も残業か……」

「質問力って、どうすれば伸ばせるの？」そう思ったあなたのための“答え”が、この1冊にあります。聞きたいことをうまく言葉にできない、質問の意図が伝わらない、相手の反応が冷たい……。

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない―― 【対人関係の悩み、人生の悩みを１００％消し去る〝勇気〟の対話篇】

「あなたたちは、いつ、どうやって仲良くなったの？」あなたの身の回りにもきっといる、「いつの間にか、他人と仲良くなっている」人たち。彼らの世界を覗いてみたら、誰でも使える「小さなコツ」に出会いました。

◆「見え方」が変われば「考え方」も変わる「メンタルが強い」と聞いて何を思い浮かべますか。「我慢強さ」「ポジティブさ」「根性がある」……。こんなイメージがあるかもしれませんがそれはメンタルの強さの一部にすぎません。

■仕事がつまらない」「将来のお金が不安」「死にたい」……残酷な未来を生きるための知的武装。本書では、人が抱えるさまざまな疑問や悩みの答えを、古今東西の思想書から探ります。

「目標を達成したい！」この本は、誰もがもつこの願望をかなえるために書かれました。いつも強い意志をもって、目標に向かって突き進んでいるように見える人がいます。そんな人を見て「あの人は特別だからできるんだ」と思ってはいませんか？

生きづらさは卒業できる自分を責めるのはもうやめよう

“悪い習慣”をリセット！◎頑張っているのに、報われない　　　　　◎睡眠不足が続いている

信念に従い、行動し続けた哲学者に学ぶ　困難を乗り越える力　20世紀で最も偉大な思想家の一人、シモーヌ・ヴェイユ。その言葉が、今あなたの生きる力になる。