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あらすじ・解説

伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズ Vol.09

精神医学、スポーツ心理学などに広く応用されている「心と体を制御する技術」

「自律訓練法」とは
1932年、ドイツの精神医学者ヨハンネス・ハイリッヒ・シュルツ博士によって生み出された“自己催眠習得法”です。
現在では、科学的に体系化されたすぐれた自己催眠法として、世界中の医学界からも評価されています。また近年では、スポーツアスリートのためのメンタルトレーニングにも、当たり前に取り入れられ、プロ、アマを問わず、高い効果を発揮しています。

この音源は、他者催眠法を利用し、より確実に“自律訓練法”をマスターできるようプログラムされた日本初のコンテンツです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 8 km、480 kcal 消費できます。
(C)panrolling 2013

超催眠シリーズVol.09『自律訓練法~セルフメンタルコントロールメソッド~』に寄せられたリスナーの声

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