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  • 人生を楽しくハッピーに生きる方法をまとめました

  • マンガでもわかる! 脳科学的 × 心理学的 で簡単パッと切り替わる!
  • 著者: みさお @アラフィフギルドマスター
  • ナレーター: 中宮 沙希
  • 再生時間: 24 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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『人生を楽しくハッピーに生きる方法をまとめました』のカバーアート

人生を楽しくハッピーに生きる方法をまとめました

著者: みさお @アラフィフギルドマスター
ナレーター: 中宮 沙希
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あらすじ・解説

私たちは、楽しい時や嬉しい時などは、何も考えなくても気持ちよくストレスなく過ごしていけます。しかし、想定外のことや試練、困難などの状況に身を置くことも多々あります。こんな時は、辛い、悲しい、怒り、絶望、など、マイナスの感情に支配されてしまいます。

もしどんな状況でも、同じように切り替えることができ、人生を楽しく過ごしていけるなら、知りたいと思いませんか?

この本では、その方法を、人生で起こるであろう様々なシチュエーションの中から、その時に参考になるような、考え方と感情のコントロールのやり方などをお伝えしていきます。
脳科学と心理学のエビデンスを使い、実際にオリンピック選手やビジネスの現場で指導していた内容を、マンガでも読めるようにするなど、分かりやすく楽しく学べるように工夫しましたので、最後まで読んでくださいね。


みさお @アラフィフギルドマスター
感謝。
©アラフィフギルド出版

人生を楽しくハッピーに生きる方法をまとめましたに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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