「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。

大人になったいまは、体力勝負の旅より質を大切にしたい。優先順位や強弱をつけることで旅の満足度はより上がる。旅好きで知られる著者が年齢を重ねてみつけた、新しい旅のスタイル。

黒柳徹子さん推薦！セッちゃんって最高!絵のセンス! 洋服のセンス! 脳のセンス!何歳かわかんない!84歳の今もなお、現役イラストレーターとしてご活躍の

世界の美しい人も夢中！　今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。

色の力を借りて、なりたい自分になろう!著書累計20万部の「色の専門家」が教える悩みに合わせた色の選び方・楽しみ方

料理レシピ本大賞 in Japan 2018第5回【料理部門】エッセイ賞 受賞！作りおき不要！　準備10分！

【自己分析&垢抜けワーク付き】SNSで話題ジュエリーデザイナーが教える、最短で自分史上最高の自分になる方法

シリーズ510万部突破の大ベストセラー『旅の指さし会話帳』シリーズから「とにかく使える」基礎的な英語表現・約700フレーズを徹底収録！

フィンランドは、国連による世界幸福度ランキングで5年連続第1位!

女性起業家として大成功し、モナコのパレスエリアで暮らす唯一の日本人からのメッセージ。心の「ヨロイ」を脱ぎ去れば「できない」が「できる」に変わります。「美しい野心」＆「図々しくエレガンスに」そばにいるだけで「強運」を引き寄せる人を目指して。

何も失っていない人などいない。台所から人生の愛おしさを描く感動ノンフィクション！　ＮＨＫ「あさイチ」（２３年７月５日放送）で紹介され大反響！

祖母と孫娘の、笑って泣ける英国珍道中！！自己肯定感ストップ高の優雅で頑固な愛すべき祖母と、そのツアコン役に任命されたイギリス留学経験ありの孫娘。

電気・ガス・水道は契約なし！テレビで話題の自給自足ファミリーの妻・田村ゆにさん初の単著。都会から青森の田舎に移住し、0円生活で手に入れた“無限の幸せ”とは。

LEFT(H4,120)

住まい、健康、ふるまい、人間関係……人生を心地よく整えるたった一つのものさし。何が心地よく、何が美しいことなのか。

＜月７万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞心とお財布にかかる負荷（コスト）を見直し、家賃込み月７万円の生活を実現した著者が少しのモノとお金で暮らすメソッドを紹介する。

When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge listeners to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating—to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever.

移動中でも聞いて覚えられるフランス語単語集！

こんなに、ほんとに読んだのね。美味しいお茶とおやつ、かたわらには猫......今日もゆるゆるページをひらく。「読書と暮らし」のあれこれを軽やかにつづった話題のエッセイ集が待望の文庫化。新章「それからの日々」も収録した完全版！

体脂肪計というヒット商品を生み、町工場から世界一へオンリーワン企業へと成長をしていった株式会社タニタ。前代表取締役社長の谷田大輔氏がタニタ経営の神髄を語るオーディオブックシリーズその6は「タニタの経営と健康管理」です。 ヒトの体を構成する成分の90%は一年間で入れ替わります。毎日の食べものや飲物が自分の体を作っていることを認識することはとても大切なことです。そして運動。運動の重要性は、栄養を体に送るための血管を鍛えるのに欠かせないからです。メンタル部分を含めて、どのような考えを持ちながら長期間に渡る代表取締役の役職を務めてきたのか。健康に取り組み続けてきた谷田大輔氏の「毎日を健康に送るためのヒント」がつまっています。

自分に見えてる世界なんてほんのちっぽけ　地球の片隅で凛と生きる人たちーー「ku:nel」人気連載エッセイ、オールカラー画で待望の書籍化。

書では、50歳で最愛の夫をなくしたキャリアゼロの専業主婦が、世界中のセレブが集まる国・モナコでの幸せな生活を手に入れるまでの、驚きの方法をお教えします。

"私はここからどう老いていこう？自分自身が最も心地よく過ごせる「エイジングの流派」を、見つけたい。"

自分の面倒を自分でみる　これがほんとうのお金に頼らない生き方　今の私の目標は、最後まで幸せに生きること、すなわち死ぬまで家事をやり続ける、自分で自分の面倒をみて生きていくことだ。

一人になった。さみしい。心細い。でもいちばんは、楽しみだ！いつもの朝ご飯と欠かさない晩酌。なんでもないけど好きな服。すぐ真似できる工夫で自分だけの人生を始める！