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オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (女性版)

ナレーター: 前川 涼子
再生時間: 17 分
カテゴリー: ヒーリング
5 out of 5 stars (2件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

オフィスにいながらまるで睡眠をしたような、心と体のリチャージをしませんか。一日の終わり、あるいは残業の前など、もうひと踏ん張りしたいとき、心と体をリフレッシュして、新たなスタートを切りましょう。
「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は2分間。
©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio

カスタマーレビュー

総合評価

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ナレーション

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ストーリー

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  • ceptor
  • 2018/06/15

心地よい声

やっていると、まばたきのような無意識の動作が新鮮に感じられます。